Умиротворение и счастье

Что значит для человека умиротворение и счастье? Разве это не то, когда ты свободен от всего и не чувствуешь, что что-то тебя "тянет"? А когда происходит подобное? Когда мозг полностью спокоен и расслаблен. Взять например медитации. Одна из целей медитации - успокоение. Когда мозг спокоен и ничто вас не тревожит, именно тогда вы, ваш организм, отдыхаете и получаете удовольствие от жизни.

Многие считают счастье, это когда человек радуется и веселится. А ведь в эти минуты ваш мозг вовсе не спокоен, он во время радости "прыгает вверх", или как в противовес, во время страдания мозг "прыгает вниз", т.е. опять не спокоен. Радость и веселие - это просто иное проявление страдания, так как не выполняется обязательное условие счастья - спокойствие мозга.

Цитата дня: "Genuine happiness consists in those spiritual qualities of love and compassion, patience, tolerance, forgiveness, humility and so on. It is these which provide hapiness both for ourselves and for others." (His Holiness The XIV Dalaï-Lama)

Ваши провалы из-за искривления реальности

И реальность искривляет только один человек, и этот человек - вы.

Наше представление о себе и об окружающем мире зачастую далеко от истины. Искажение вносят наши слайды. Например, вас беспокоят некоторые ваши недостатки, и вы из-за этого испытываете чувство неполноценности, потому что вам кажется, что другим это тоже не нравится, и они это не одобряют. Тогда, общаясь с людьми, вы вставляете в свой “проектор” слайд комплекса неполноценности и видите все в искаженном свете.

Итак предположим, что вы вставили в голову слайд о своей непривлекательной внешности. Все, что идет от других людей – взгляды, жесты, мимика, слова – вы фильтруете через свой слайд. Что вы увидите? Приветливая улыбка превращается в усмешку. Чей-то веселый смех в злорадную потеху над вами. Кто-то тихо перешептывается – сплетничают про вас. Чей-то беглый взгляд – на вас косо посмотрели. Кто-то поморщился от боли в животе – боже, что он о вас подумал! Наконец, любой комплимент превратится в издевку. А ведь у других и в мыслях ничего подобного не было.

Это только в вашей голове – ваш слайд.

Даже если вы проходите собеседование для приема на работу, будьте уверены, что ваш интервьюер сам озабочен больше тем, как лучше сыграть свою роль. А мы вставляем свой слайд неуверенности и он прекрасно проектируется на интервьюера, в итоге - "не прошел собеседование" :(

Трасса 60 - повторение

Супер фильм. Thoughts become things. Знакомо? Именно это пролегает тонкой и изящной нитью на протяжении всего фильма.

Трасса 60 - трасса куда попадают не многие, так как ее нет ни на одной карте в мире. Трасса для тех, кто хочет жить по-другому

Линки на фильм на рапиде: rapidshare.txt (1,08 kb)

Цитата дня: "Говори, что думаешь и думай, что говоришь."

Притча Дао

Цзи Синцзы тренировал бойцового  петуха для чжоуского царя Сюаньвана.

Через десять дней царь спросил:
- Готов ли петух к бою?
- Еще нет. Пока самонадеян, попусту кичится.

Через десять дней царь снова задал тот же вопрос.
- Пока нет. Еще бросается на каждую тень, откликается на каждый звук.

Через десять дней царь снова задал тот же вопрос.
- Пока нет. Взгляд  еще  полон  ненависти, сила бьет через край.

Через десять дней царь снова задал тот же вопрос.
-  Почти готов. Hе  встревожится, пусть даже услышит другого петуха. Взгляни на  него - будто  вырезан  из  дерева. Полнота его свойств совершенна. Hа его вызов не посмеет откликнуться ни один петух - повернется и сбежит.

Woodash: Zen-фильмы

Что такое Zen-film? Коротко: это кино, которое нужно смотреть. Это те алмазы жанра, которые человек думающий обязан изучить. И вовсе необязательно главным героем фильма должен быть самурай, или медитирующий монах. На самом деле “картинка” может быть абсолютно любой.

Сайт с сотнями линков на фильмы, аудиокниги и другую информацию на интереснейшую тему (как минимум, для меня) - самореализация, изменение сложившихся и устаревших парадигм моей жизни.

Лесная встреча ExIsra

Вчера опять ездил на встречу форума ExIsra. В этот раз более активно обсуждались темы иммиграции. Я больше слушал, чем говорил. Все так интересно, люди так различны и многогранны. С каждым новым знакомым все более шире открываешь свой горизонт "понимания".

День рождения - 33

Как-то незаметно прошел мой 33-й день рождения. Никакого обещаного кризиса возраста :)

Хотя подошел к этому дню я со значительными изменениями в жизни. Очень много изменилось за последние несколько месяцев, большая часть изменений поверхностно упомянута в данном блоге (трансерфинг, похудение, изменения в понимании своей жизни и т.д.).

С днем рождения!

Вся жизнь с начала

Ну не вся жизнь, а жизнь с того момента, как я репатриировался в Израиль.

Родители переезжают и отдали мне все мои вещи, что были у них. Но не вещи интересны, а масса документов, что я не выкидывал, а отдавал им "на хранение". С самого начала. С 2001 года. Чего там только нет, направления на работу, лишения пособия, суды, письма, алименты и т.д. Все это было очень не легко. Трудно даже вспоминать. Но с другой стороны приятно вспомнить, это были трудные времена, но полны целей и стремлений.

Я, наверное, отсканирую эти документы и сохраню в цифровом виде.

Цитата дня: "Если вы хотите найти, в чем состоит секрет вашей жизни, тогда вам придется идти внутрь. А мысли всегда приходят снаружи; каждая мысль уводит вас вовне. Когда все мысли прекратились, некуда идти — вы просто дома. Именно пребывание дома и есть медитация. Абсолютная тишина — и распространяется спокойствие. В этой тишине любая амбиция выглядит глупой; весь мир вещей кажется не больше, чем греза." (Ошо)

The Visitor

Посмотрел кино "The Visitor". Фильм о людях, человеческих отношениях и чувствах.

Хорошие люди, хорошие чувства, хороший фильм. Этот фильм напомнил мне о моем вопросе, на который у меня нет пока ответа...

Читал про фильм, линк за линком, попал на сайт с интересными книгами. А вот тут аудиокниги.

Автомобиль, велосипед, прогулки...

После покупки велосипеда я узнал в чем его преимущество перед пешими прогулками или на машине.

Недостаток пеших прогулок в том, что за определенный отрезок времени вы можете пройти довольно ограниченное расстояние, побывать в очень небольшом количестве мест, так сказать. На машине можно поехать далеко, но потом снова ограничения, которые я упомянул в пеших прогулках, к тому же добавляется проблема стоянки, если вы живете в большом городе.

На велосипеде эти недостатки отсутствуют. Проехать можно очень большое расстояние, остановиться в любом месте, где "душа пожелает". Очень хорошо я это прочуствовал на примере моих поездок по Тель-Авиву и окрестностям. 

Начинаю из Рамат-Гана, каньон Аялон. Еду по парку, относительно чистый воздух, речка, трава. Потом порт Тель-Авив, море, кофе, рестораны. Потом тайелет Тель-Авива, гостиницы, море, люди. Дальше старый Яффо, арабы, магазинчики, иная атмосфера. В каждом месте остановка, отдых, стакан сока из фруктов. Затем обратно...

Врачи в Израиле

Израильские врачи такие неординарные личности порой. Просто каждый раз я уверен, что вот это максимум, вот "круче" этого уже не будет... но нет :)

За один день:

- установили неправильный диагноз

- определили совсем не то, что на самом деле (выяснялось после проверок)

- дали лекарство, не соответствующее состоянию (выяснялось после проверок)

- потеряли папку всех проверок

Анализ крови и последующие выводы

Вчера сделал анализ крови для анализа моих изменений в питании в течении 3-х месяцев. Сегодня уже получил часть результатов и видны, видны конечно изменения, особенно в уровне холестерола. Изменения в лучшую сторону.

На днях сяду за более подробный анализ, чтобы "прочувствовать" полную картину.

Если вы получили результаты анализов и трудно в них что-то понять (что хорошо, а что плохо), то вам могут помочь эти сайты: на английском или на иврите.

Update (20/09/2008): заметил, что снизился уровень B12. Видимо, как результат того, что я перестал есть мясо и почти не пью коровье молоко (только с кофе иногда). 

Update (21/09/2008): Купил в Супер-фарме B12, нужно восстановить уровень данного витамина, без него говорят устаешь быстро, а я часто устаю :)

Мир в наших глазах

Ехал сегодня в машине, слушал Karunesh и подумал: "А что было бы, если бы каждый человек на планете помогал другому, улыбался и желал только хорошее?".

Чтобы стало с таким миром?

Омега-3, первая покупка

Сегодня, после посещения врача, и заверения что это только может улучшить общее состояние организма, если употреблять в умеренных дозах, купил первый раз себе Омега-3.

Завтра иду сдавать кровь, пора бы посмотреть, что "дали" мне 3 месяца без мяса, хлеба, сахара и умеренного питания, кроме -14 кг со своего 83-го веса. Сейчас я 68-69 кг.

Омега 3 и наше здоровье

Посмотрел фильм от BBC "Could Fish Make My Child Smart?" про свойства Омега 3 или как это называлось в СССР - "рыбий жир".

Я много читал про влияние данной жирной кислоты на мозг человека (мозг состоит на 10% из Омега-3), но из фильма также узнал, что это также очень положительно влияет на работу сердца, так как понижает способность крови к свертыванию. Один врач даже проводил исследования делая себе небольшие ранки и засекая время, когда рана перестает кровоточить. Перед началом употребления Омега-3 кровь сворачивалась за 2 минуты. После 3-х месяцев исследований (он ел только рыбу и жир тюленей) время сворачивания крови "подскочило" до 50 минут (!).

А вы употребляете Омега-3? Верите в целебные свойства данного жира?