Интересное в сети за месяц - июль 2009

В это месяце всего два сайта попали в список, так как я купил интереснейшую книгу и совсем не было времени на исследование интернета :)

Жизненный Путь - интересный сайт двух людей Елены и Славика. Они пишут о себе: "Занимаемся духовным развитием, приобрели опыт перехода на праническое питание и проходили очистительные практики тела — 7 дней без еды и воды, изучали свои возможности (физические нагрузки, автостоп, закаливание, бег на длинные дистанции, вегетарианство)"

Ритмотека - сайт, где просто настучав ритм песни на клавиатуре, можно узнать, кто поет песню, найти ее название.

А что у вас новенького?

Нам нужно чаще смотреть из другого окна

Человеку трудно быть совсем одному. Каждый из нас в течении жизни строит различные отношения с другими людьми. Порой отношения "дают трещину" и в этом случае есть два выхода, либо сказать, что эти отношения обречены и разорвать их, либо попытаться вернуть их к жизни.

Как же вернуть к жизни увядающие отношения? Каждый из нас пробует различные способы и методы, будь-то беседы, психологи и консультанты по семейным отношениям, чтение книг и т.д. Иногда это помогает, иногда нет...

Но мне кажется, что более важно, чем все предложенное выше, это способность человека взглянуть на ситуацию глазами своего партнера. Не просто подумать, как же он или она чувствует себя в определенной ситуации, а постараться "пережить" эту ситуацию вместо него / нее.

В поэме Фроста "Домашние похороны" муж и жена стоят около окна, вместе смотрят наружу, но видят совершенно разные картины. Снаружи находится семейное кладбище, для мужа оно маленькое, как их спальня, для нее же оно такое большое, что заслоняет все остальное. Одно окно - две картины.  Часто, сталкиваясь с проблемами в отношениях, мы переживаем их по разному. Поэтому пытаясь восстановить отношения, мы руководствуемся своими чувствами и надеемся, что предложенное нами решение сможет помочь. Если решение оказывает положительное влияние, это очень хорошо, но если нет, то это обычно приводит к следующему витку в напряжении между партнерами.

Как же узнать, как повлияет предложенное решение на непрочные отношения? Научиться не только думать "как партнер", но иногда и "проживать" за него некоторые моменты жизни. В те минуты, когда вы переживаете ситуацию "находясь" в теле своего партнера, вы сможете почувствовать то, что чувствует он и вас ждет большое удивление, что эти чувства иногда вовсе не такие, как вы бы ожидали как реакцию на ваши слова, действия. 

Каким-то грустным получился пост. Постараюсь исправить :) Хотел бы предложить вам посмотреть комедию "Любовь - Морковь", в которой супруги понимают, что пришел конец их отношениям, но решаются сходить к психологу, а на следующее утро обнаруживают, что они поменялись телами. Теперь нужно жить жизнь за свою половинку, а это вовсе не просто, все не так как он или она думали и чувствовали...

проблемы в отношениях

P.S. Есть еще третий подход при ухудшении отношений. Это ничего не предпринимать, и жить "будь как будет", что является наихудшим вариантом, так как оба партнера живут в состояниях постоянного стресса. Обычно подобное "решение" в конце концов приводит к разрыву, но иногда это случается после нескольких лет подобной "жизни", что наносит непоправимый вред здоровью, как физическому, так и психическому человека.

Энергия и возможности нашего мозга

Внутри каждого из нас есть море страстей, неуспокоенных энергии, на которые наше тело расходует много жизненных сил. Флуктуации этих морей порождают болезни внутренние, происходящие без видимой причины. Если успокоить эти флуктуации и подчинить эти моря периодическим ритмическим колебаниям, каковыми по сути и являются наши правильно выполняемые вдохи и выдохи, то вероятность этих заболеваний будет почти равна нулю.

Представьте себе крестьянина, во время бури держащего двери своей хижины, — вся его энергия уходит на борьбу со стихией. А теперь, когда ураган утих, этот же крестьянин может ремонтировать свою хижину и делать еще тысячу разных дел. Так же и наша внутренняя энергия, после того как мы успокоим море наших, даже неосознаваемых нами же страстей, готова помочь нам в излечении нашего тела.

Кроме того, выполнение этой практики значительно улучшает наши способности запоминать информацию. Ведь даже маленький камешек, брошенный в абсолютно спокойную гладь воды, произведет на поверхности воды видимый след. Но даже обломок горы, упавшей в бушующее море, не изменит общей картины шторма.

Так и наш мозг, находящийся в глубоком покое после этой практики, становится способным к восприятию и запоминанию информации. Ведь мозг — это море бушующих электрических полей, идущих от разных источников в веществе мозга и, как только убираются лишние шумы, он приобретает фантастические возможности.

Из книги "Курс лекций Сестры Фу, или Тайная Женская Докторина"

Трансерфинг это не техника игнорирования всего вокруг

Многие читатели Трансерфинга Реальности спешат выразить свою точку зрения о данной технике и зачастую отзывы включают в себя ярко выраженное мнение, что Трансерфинг это как стать "пофигистом", не обращать ни на что внимание и игнорировать все окружающее. После этого, по их словам, наступает понижение важности и все становится проще и легче. 

Я не согласен с этой точкой зрения, так как с точностью наоборот вижу подход к жизни в Трансерфинге. Так как те, кто пишет о полном игнорировании происходящего вокруг, подразумевают игнорирование не только негативного, но также и положительного, то человек который действует подобным образом, действительно будет проще относиться к негативным ситуациям в жизни, но он также теряет способность видеть положительное в жизни, он ведь игнорирует все, без разбора. Разве такова цель Трансерфинга, сделать нас бесчувственными роботами, не имея возможности наслаждаться жизнью вокруг? Описанное игнорирование больше напоминает зомбирование :)

Трансерфинг Реальности дает нам возможность стать открытыми к миру и принимать этот мир такой, какой он есть. Когда "принятие" становится "чертой вашего характера", вы открыты для мира в любом его проявлении. Именно это состояние, если следовать Трансерфингу, и дает человеку возможность сделать жизнь насыщеннее и счастливее.

Письмо к Ирвину Ялому

Я уже спрашивал на блоге с какой книги Ирвина Ялома начать. Также в одной из веток ЖЖ мне тоже дали советы по книгам этого автора. Я же набрался наглости и написал самому автору с вопросом, какую книгу первую он рекомендует к прочтению для начинающих как я :)

Как вы думаете, ответит? 

Ирвин Ялом, вопрос к психологу

Эволюция цивилизации

Цивилизация все развивается и развивается, все больше и больше модных и дорогих бетонных "коробок", которые должны сделать нас счастливее. На фотографии район Израиля, где я живу - порой так неприятно быть здесь.

закат цивилизации

Степень духовного развития

"Я нахожусь на пути духовного развития. Как долог этот путь?" - такой вопрос был задан на блоге. 

После некоторых размышлений я решил высказать свою точку зрения, ответив на этот вопрос. Этот путь не имеет ни начала, ни конца, но с самого рождения человека он находится рядом, недалеко от текущей линии жизни человека. И когда он "переходит" на этот путь, то я бы провел параллель с обычной дорогой. Вы вдруг перестроились на другую полосу движения, вы не начинаете с самого начала этой полосы, а просто вливаетесь в движущийся поток. С вами рядом вдруг оказываются другие автомобили. И когда прийдет время сойти с этого пути на следующий, то вы поймете это без подсказок и советов других людей. "Расстояние" между этими двумя точками входа и выхода и можно назвать продолжительностью духовного пути.

...написав это я остановился, поняв, что написанное не имеет никакого отношения к ответу на заданный вопрос :) Когда мы представляем путь, точки входа и выхода, то наш мозг "рисует" ось координат и пытается отобразить подобие пространственного измерения. Но путь духовного развития не может быть объяснен метриками, которыми пользуется наш разум. 

"Продолжение" или степень духовного развития зависит от количества ваших мыслей... Может так проще всего ответить на заданный вопрос? Есть ли ответ на этот вопрос, который можно выразить просто словами?

История о близнецах - оптимисте и пессимисте

Это история о близнецах.

Один был полный надежд оптимист. "Все к лучшему!" - говаривал он. Второй был печальный и безнадежный пессимист, которого ничто не радовало. Встревоженные родители повели их к психологу. Он предложил родителям решение, чтобы выровнять отношение близнецов к жизни.

- В следующий день рождения пусть дети развернут свои подарки в разных комнатах. Пессимисту положите лучшие игрушки, которые вы можете себе позволить, а оптимисту подарите коробку навоза.

Родители последовали совету и терпеливо стали ждать результатов. Когда они заглянули в комнату пессимиста, то услышали, как он жалуется:
- Цвет компьютера мне не нравится. Уверен, что калькулятор сломается. Эта игра мне совсем не нравится. Я знаю, что брат получил игрушечную машинку еще больше.

Родители на цыпочках прошли ко второй комнате и увидели, что их маленьки�� оптимист весело подбрасывает, играючи, навоз в воздух. Мальчик хихикал: - Вы меня не обманете! Столько навоза — значит точно есть пони! 

Laughing

И еще много разных и интересных притч можно прочитать здесь.

Око Возрождения и возраст

Вчера, обсуждая результаты упражнений "Око Возрождения", один из участников беседы высказал свое мнение кратко, но очень понятно. На вопрос какие есть положительные результаты от упражнений, он ответил: "Я сменил год рождения. Не в паспорте, конечно."

Эти упражнения он выполняет уже три года, я пока около года, и чем дальше делаю, тем больше это нравится. Во время выполнения упражнений я научился "отключаться" и посвящать себя в это время только текущему моменту, чувствуя, каким гибким становится тело, как оно "просыпается" после ночи. А после занятий "ОКО" я выполняю Шавасану - давая своему телу и разуму полностью расслабиться. После этого еще до обеда я чувствую себя в состоянии "парения" - мне кажется, это наиболее подходящее слово для описания этого состояния.

Дополнительная информация по теме:

Книга "Секрет Тибетских Лам" 

Видео выполнение упражнений. Добавил новое видео выполнени ОКО.

Аудиокнига "Око Возрождения"

Квадратное дыхание

Как вы дышите? Что значит как я дышу, - спросите вы.

Большинство людей дышит автоматически, как привыкли инстинктивно делать это с самого рождения. Но это дыхание обычно неглубокое, и не насыщает организм кислородом в полной мере. Сегодня все популярнее и популярнее становится система дыхательных упражнений - пранаяма, управление праной, жизненной энергией.

Недавно, в книге "Учения суфиев" (Хидаят Инаят Хан) мне попалось упоминение о "квадратном дыхании".  Очень простая, но в то же время эффективная техника дыхания, не требующая никаких навыков. В Википедии нет упоминания об этом дыхании, но я где-то читал, что она выравнивает активность правого и левого полушарий, с ее помощью можно легко вернуться в спокойное состояние, убирает мандраж и волнение.

Как выполняется данное дыхание? 

- Сделайте вдох, считая про себя от одного до пяти
- Задержите воздух в себе, считая про себя от одного до пяти
- Сделайте выдох, считая про себя от одного до пяти
- Задержите дыхание, считая про себя от одного до пяти

Почему до пяти? Не знаю -  я не нашел объяснения. Назовите это просто "немного времени" - кто-то меряет секундами, кто-то считает шаги, кто-то говорит коротенькую мантру (Ом Мани Падме Хум). Вот тут автор блога говорит о 3-6 секундах.

У кого-то есть опыт данной техники "квадратного" дыхания?

Реальность против Виртуальности

После продолжительных наблюдений я вижу, что виртуальное оскорбление оказывает на меня более сильное негативное воздействие, чем подобное оскорбление в реальной жизни.

Почему так происходит? Может из-за того, что в реальной жизни я вижу человека, который меня оскорбляет и полностью принимаю его и зачастую вижу, что он вовсе не имеет намерения обидеть меня, а делает это по какой-то иной причине. А в виртуальной жизни оппонент "скрыт" за завесой "всевозможности", и я вижу только малую часть действительной ситуации, а остальное мой разум достраивает сам.

Пока не вижу другого объяснения этому чувству, причина которого появляется из виртуального мира...

А на вас влияют виртуальные оскорбления?

чувства в виртуальной жизни

Страх, как помеха к счастью

После разговора на работе...

Мы рождаемся, нас воспитывают, у нас появляются друзья, мы учимся, потом находим работу... и вдруг, осознаем, что занимаемся в жизни совсем не тем, чем хотелось бы.

Ну раз не тем, то нужно заняться тем, что будет приносить удовольствие и душевный покой. Но вряд ли это получится в полной мере, если мы не оставим текущую работу или другие факторы, которые держат нас. Но мы не оставляем и причина очень проста и известна почти каждому - страх.

Страх. Страх от неизвестного, страх "выпасть" из социальных рамок, страх от того, что не верим в себя, страх от возможных помех на пути. И пока этот страх присутствует в нас, мы будем продолжать вести этот образ жизни, ходить на прежнюю работу. Будем продолжать и верить, что не может чтобы так было всегда, что-то обязательно измениться. Мы не знаем когда, но мы верим что иначе просто и быть не может.

Пусть сегодня будет так и завтра, наверное, тоже, а вот скоро начнутся изменения. Так и ждем, а точнее так и жду...

Рекомендуемая к прочтению книга "Свобода от Известного" (Кришнамурти)

что будет завтра

Как вы читаете блоги других людей?

Я решил расширить свои познания в блогинге :)

Скажите друзья, вот например вы наткнулись на блог, который хотели бы периодически читать. Каким образом вы сохраняете его?  Я использую Google Reader и там читаю последние обновления от блогеров.

А что вы используете для чтения друзей, знакомых или просто интересных блогов?

Кстати, аггрегация всех моих блогов находится в FriendFeed здесь.

Начало заката Трансерфинга Реальности?

В последнее время я замечаю, что маятник Трансерфинга Реальности шагнул на "тропу капитализма и  надувательства".

Появились "обучатели" Трансерфинга с дипломами от различных "университетов", открывается огромное количество "школ по данной технике", и стоимость обучения уже приближается к отметке стоимости первой степени в университете.

Все больше и больше людей, не зная что такое Трансерфинг, делают выводы по данным "школам" и "учителям", начинают превращать его в подобие секты для неуверенных и разочаровавшихся жизнью людей... 

Трансерфинг Реальности умирает

Кафе "Честность" - есть ли у них шанс?

Представьте, что вы заходите в свое любимое кафе, где вы пьете кофе каждый день и обнаруживаете, что там больше нет барменов и продавцов. Все на месте, кроме людей. Это кафе перешло на новый режим работы - режим "честность". Вы просто оставляете деньги на прилавке и продолжаете свой обычный день.

Это конечно предположение, но оказывается что в другой части планеты уже существуют такие кафе. New York Times сообщает о том, что правительство в Индонезии окрыло сотни таких кафе "Честность".

Таким образом правительство Индонезии хочет научить граждан страны честности и противостоять проблеме коррупции, особенно молодых людей, чтобы у них выработалась привычка "быть честным". Как написано в статье "правительство предполагает, что такие кафе побуждают человека думать на постоянной основе о честности". Как я понимаю, что цель правительства выработать в человеке привычку, при которой автоматическое действие было скорее честным, чем нечестным.

Цель более, чем похвальна, но будет ли это работать? Станут ли люди честнее?  

дорога в ад благими намерениями