Рассуждения о ревности

В последнее время я посвящаю некоторое (очень приличное) количество времени, такой теме, как ревность. Хочу поделиться своими размышлениями.

Ревность это отсутствие целостности у человека. Когда неудовлетворенные потребности в человеке начинают "заполняться" благодаря другому человеку. Эти искусственные удовлетворения помогают человеку, с одной стороны, почувствовать целостность, а с другой, вырабатывают зависимость от этого человека. И в те моменты, когда есть опасность (даже мнимая) потерять того, от кого зависит твоя целостность, начинается ревность. В эти моменты нет уверенности в другом, начинаются мысли, а что будет если он вдруг пропадет из вашей жизни, и как результат, страх завладевает человеком. Но неуверенность в другом зачастую порождена в неуверенности в себе, когда ранние ситуации из жизни создали ощущение, что человек может быть покинут или брошен - что с ним что-то не то. Ведь раньше его оставили, и сейчас тоже может произойти такая ситуация. И "оставили раньше" не обязательно может быть реальная ситуация, а даже просто переживанием ситуации ребенка - когда мама уезжает в командировку или на обучение на сессию.

Что делать со всем этим? Как избавиться от ревности? Ведь ревность она не только очень больна для человека, но и разрушительна для отношений.

Не буду давать тут решений. У меня они свои, у вас могут быть иные...

Но прежде всего нужно научиться доверять себе.  

Как найти свою половинку?

Ежедневно на форуме психологов появляются несколько новых вопросов, которые все сводятся к одному "Как найти свою половинку?"

Так как же найти того любимого, которого для нас приготовила судьба? Где они прячутся эти половинки? 

Ответ: этих половинок нет. Нет того суженого ряженого, который сидит и ждет вашего появления. Никто в этом мире не создан специально для вас. Что я имею ввиду? Вовсе не то, что вы не найдете его, а то, что вы можете создать счастливые и прочные отношения со многими людьми в этом мире, если...

Если только научитесь строить эти отношения. И что не мало важно, ваш партнер будет тоже это понимать. И будет готов совершить некоторые изменения для того, чтобы отношения стали счастливыми. 

Поэтому создание счастливых отношений зависит не только от вас, но лучше все-таки принять для себя такое правило: "Мои отношения зависят только от меня". Я совершаю желаемые изменения. А как я заметил раньше, если ваш партнер тоже находится в такой позиции, то вы сможете вместе создать желаемые отношения. Если же ваш партнер думает, что он идеален и всегда прав, и не готов к изменениям, то даже ваше развитие и ваши изменения не принесут желаемого результата.

И как вы понимаете, людей которые готовы к изменениям, чтобы создать счастливую семью, в этом мире немало. И среди этих "немало" очень много тех, которые подходят вам по качествам и другим параметрам или ценностям, которые важны для вас.

Так что нет половинок. Все мы "целые" люди, которые ищут счастье и любовь! 

Где купить цветы в Москве?

Только в Flower Shop!

В моем блоге нет рекомендаций (может только редкие упоминания) на магазины или другие услуги. Но пару дней назад я "столкнулся" с магазином доставки цветов "Flower Shop" и понял, что я обязан написать отдельный пост об этом магазине.

Я уже не раз заказывал цветы в Москве, но в этот раз в магазине, в котором я обычно заказывал, не приняли мою израильскую карточку. Что-то у них там изменилось... И я стал искать другой магазин. По поиску в Гугл я пришел на "Flower Shop". 

1. Сразу поразила простота пользования сайта. В��е понятно, просто, доступно. Сайт сделан очень качественно. Молодцы программисты.

2. У меня возникли вопросы по букетам. Я написал и как обычно, приготовился ждать ответа несколько часов. Опс... Через несколько минут получил конкретный ответ. Написал еще вопрос. И опять через несколько минут ответ. Поддержка просто на отличном уровне.

3. Сделал заказ. На сайте есть услуга (бесплатная) получить фото букета перед доставкой. Что и было сделано. Фото отличного качества ясно показывало насколько красивый букет. Букет был готов вечером, а доставку я попросил на утро следующего дня. Я спросил, а не подвянет ли букет до завтра. Ответ, как обычно, поступил через пару минут и мне объяснили, что он букет хранится в специальном холодильнике. И он действительно приехал к получательнице в отличном виде. Она даже сказала, что это самый красивый букет из которых я присылал. 

4. Букет был доставлен вовремя. Приготовьтесь! в 11-00 - да, да, так бывает! Заказал на 11 и получил в 11. 

5. У магазина есть услуга (стоит 100 рублей) заказать фотографию получателя вместе с букетом. Фотография, разумеется, отличного качества и очень волнующе (для меня) видеть лицо человека в эти моменты. 

6. После первого заказа и массой положительных впечатлений я был приятно удивлен, когда получил бонус на следующую покупку в размере 10% от суммы купленного букеты. И еще 3% после регистрации. 

Flower Shop - вы просто поразили меня своим качеством и сервисом. 

Спасибо вам и до скорых встреч! 

Тест - 5 языков любви

Читая статью, как строить отношения на расстоянии, я наткнулся на ссылку на тест "5 языков любви". Совсем недавно я перечитывал эту книгу и вот сейчас, после прохождения теста, я получил следующие результаты. 

Мои языки любви это: слова поощерения, прикосновения, время. Есть еще помощь и подарки, но для меня они менее актуальны. 

Письмо себе маленькому

Если бы это было возможно... Что себе маленькому, я хотел бы сказать? 

1. В жизни нет такого, прав или не прав. Правильно или нет. Все субъективно. У каждого из нас свой мир. Не трать время на то, чтобы изменить мир другого.

2. Не пытайся контролировать других людей. Это только разрушает отношения.

3. Ты будешь слышать много критики в жизни. Помни, что критика - это просто боль человека. Услышав эту боль, тебе будет гораздо проще переносить критику.

4. Нет ничего вечного. Не делай вечных обещаний.

5. Доверяй людям. Это иногда будет непросто, но недоверие это даже не последний вариант. Просто не вариант.

6. Все люди не идеальны. Ты тоже. Даже не пытайся. Перфекционизм разрушителен.

7. Цени тех, кто тебя любит. Даже если он "бросает тебе нож в спину". Иногда такие раны только помогают понять, что действительно ценно в жизни.

8. В жизни будет много разочарований, расставаний и потерь. Иначе не бывает. Прими это.

9. Будь благодарен людям, которые помогли тебе понять что-то в жизни. Даже если это были уроки, где была боль.

10. Боль временна. Результаты ее (если извлекаешь уроки) навсегда. Иногда просто иди вперед, принимая боль.

11. Не выноси суждений. Опирайся на факты. Особенно относительно поведения и поступков людей.

12. Не используй манипуляции. Не важно в каких целях. Вместо манипуляций будь открытым. Ты становишься уязвимым, иногда становится страшно, но именно это даст тебе то, что ты пытаешься достигнуть через манипуляции.

13. Не бойся Любить. На пути к Любви будет непросто, но это того стоит.

Буду дописывать со временем... А что вы написали бы себе маленькому (маленькой)?

Комментарии многих людей, что они бы сказали себе маленьким в посте в Facebook.

Эмоции, как ребенок

Эмоции это прекрасно. Прекрасные эмоции это просто великолепно. Жизнь это и есть эмоции

Но эмоции сами по себе не знают границ. Они как увлекшиеся дети, которые играясь, не видят ничего больше вокруг, и полностью поглощены своей игрой. Играясь на лужайке, ребенок может побеать за красивой бабочкой и не обратить внимание, что бабочка летит в направлении пропасти. Для бабочки это безопасно, а для ребенка приближение к пропасти может угрожать смертельной опасностью. В такие опасные моменты рядом с ребенком должен быть его родитель, взрослый, который остановит его перед опасностью, объяснит, покажет, в чем именно состоит опасность и ребенок будет спасен и получит новый жизненный опыт.

Эмоции точно как дети. Они летят на крыльях счастья. И мы, ведомые только эмоциями, может как и ребенок, приблизиться к опасности, даже не заметив этого. Точно также, как и в случае с ребенком, когда в нашей жизни преобладают эмоции, рядом с ними всегда должен быть "внутренний взрослый", который не вмешивается в игру эмоций, пока нет опасности. Но когда опасность рядом, то взрослый обязан вмешаться, и порой даже необходима некоторая сила, чтобы остановить эмоции ("внутреннего ребенка") и показать надвигающуюся опасность. 

Эмоции это прекрасно. Но может быть и опасно. 

Советы на каждый день

Питайся осознанно.

Пей воду.

Думай позитивно.

Учись (узнавай новое) ежедневно. 

Отдыхай достаточно.

Смейся много.

Ежедневно занимайся спортом (даже в минимальных количествах).

Будь благодарен людям.

Спи достаточно.

Люби! Дари любовь!

И всегда помни о балансе. Любая крайность разрушительна. 

Доверие. Уверенность. Вера.

Вчера разговаривал с психологом и мы затронули тему доверия в отношениях. Затронули, наверное, мягко сказано, так как именно этой теме и была посвящена сессия. Многое было на сессии: доверие, эмоции, границы, внутренний ребенок и внутренний взрослый, но сейчас хочу написать о... доверии, уверенности и вере в отношениях.

Доверие. Уверенность. Вера. Это как три уровня развития отношений. 

Уровень доверия. Когда отношения строятся на теоретическом (внутреннем, эмоциональном) доверии. Это самое начало отношений и у тебя еще нет достаточно опыта и фактов, чтобы быть уверенным в партнере. Теоретический уровень.

Уровень уверенности. Из опыта отношений ты уже уверен в этих отношениях. Твоя уверенность результат не только теоретического доверия, но и факты, проверенные временем. Теоретический и практический уровень.

Уровень веры. На этом уровне уже нет, и не нужно, фактов, доказательств и других факторов. У тебя просто есть вера в отношения. Это уровень, который не теоретический и не практический - это вера.

Есть, конечно, и другие отношения - без доверия, с подозрениями, проверками, вопросами, допросами и миллионами мыслей что, где, как, но это не актуально в моем случае... 

Что значит принимать человека?

В отношениях, любых, очень важно (если вы заинтересованы в этих отношениях) - это принимать человека. Каждый воспринимает это по разному, а вот недавно я встретил цитату Боба Марли, который говорит (как я это понимаю) о принятии женщины в отношениях. Говорит просто и очень доступно. Хоть на стену вешай.

"Ты можешь быть у неё не первым и не последним. Она любила перед тем, как полюбила снова. Но если она любит тебя сейчас, что ещё не так? Она не идеальна, но ведь ты тоже, и вы оба никогда не будете идеальными вместе.

Но если она заставляет тебя смеяться, тем более подумай дважды, если она даёт тебе возможность быть человеком, делать ошибки, держаться за неё и давать ей всё, что ты можешь. Она может думать о тебе не каждую секунду в день, но она может отдать тебе часть себя, потому что она знает — ты в её сердце. 

Так не рань её, не меняй её, не анализируй и не ожидай от неё того, что выше её возможностей. Улыбайся, когда она делает тебя счастливым, давай ей знать, когда она тебя злит, и скучай по ней, когда её нет рядом".


Мой ребенок. Мой родитель. Мой взрослый.

Внутри нас "живут" три разных человека: ребенок, родитель и взрослый. В каждый момент времени один из них действует от нашего имени. 

Как вы считаете, как себя следует вести родителю, ребенок которого сейчас плачет и, может даже, кричит от боли? Не всегда мы так себя ведем, но понятно, что в такие моменты родитель должен обнять ребенка, успокоить и показать ему, что он в безопасной зоне, что в жизни есть на кого опереться. 

А что происходит, когда ребенок кричит, ему плохо, а никто не приходит на помощь, а порой вместе помощи на ребенка еще и сыпется критика родителя? Ребенок вырастает и знает, что в трудные моменты, когда ему не просто и когда он даже кричит от боли (чаще внутренней), нет никого, кто сможет ему помочь. В таком состоянии, даже если рядом будут люди, которые могли бы помочь, то он не попросит помощи, так как "знает" (с самого детства), что на помощь никто не придет. А если кто-то и появится рядом, то начнет критиковать, поэтому и звать на помощь никого не стоит. И такие тяжелые моменты, "ребенок", а внешне взрослый человек, переживает их один, и справляется с ними, как может.

Но это в мире внешнем, так происходит? А что внутри нас, с теми тремя людьми, о которых я написал вначале? А нет никакой разницы! Когда внутренний ребенок "плачет", то все что происходит в его внутреннем мире, это то, как он это переживал в детстве. 

К чему я это все? А то, что у меня иногда есть ситуации, когда мой внутренний ребенок страдает, но он никогда не позовет на помощь, потому что все равно никто не придет. Но нет, иногда приходит "внутренний родитель" и начинает критиковать, вместо того, чтобы обнять и принять. И в такие моменты, "внутренний ребенок" хочет только убежать, скрыться, остаться один и пусть один, но постараться пережить эти трудные ситуации.

И вот в таких ситуациях я убегаю... Потому, что в эти  моменты действует ребенок и ему хочется бежать. Бежать. Бежать. 

Но сейчас у меня есть понимание, что я могу поменять свое поведение и отношение к внутреннему ребенку. И в сложных ситуациях, я прошу внутреннего родителя прийти ему на помощь... Я учусь... Я иду вперед.

Не проверяйте друзей и любимых

"Не проверяйте друзей и любимых. Они всё равно не выдержат испытания". (Антуан де Сент-Экзюпери)

Не проверяйте друзей и любимых,

В сердце рискуя оставить печаль.

Спелые ягоды красной рябины

Даже зимою немного горчат.

Портят ошибки узор  неприятно,

Спутав узлами любовную нить.

Но и на солнце есть тёмные пятна –

Это ему не мешает светить.

Нет идеалов, стандарты избиты.

Каждый по-своему чем-то хорош.

Не проверяйте друзей и любимых,

Золото веры меняя на грош.

Не обвиняйте нелепо и грубо,

Перегружая страховочный крюк.

Могут порваться душевные струны,

В пропасть сорвётся любимый и  друг.

Чтобы ладонь теплоту не забыла,

Имя родное не стало чужим,

Не проверяйте друзей и любимых –

Нет испытаний, что выдержать им.

(Ларисса Майбер)

Новая идея для знакомств

Не секрет, что одиночество сегодня - огромная проблема людей. 

Я придумал новый способ знакомств. Наушники, которые позволяют другим подключиться и слушать, что в них играет. Нравится - подойди и познакомься, не нравится - иди дальше.

Откуда вообще такая идея. Я читал статью "The ultimate guide for becoming an idea machine" и решил тоже попробовать. Взял и сделал сайт "Десять идей ежедневно".

Вот оттуда и идея :) Буду тренировать свой ум :) 

Добавляйте ваши идеи! 

Если бы завтра я умер...

Сегодня много кто говорит и пишет, что для понимания жизни и ее ценностей, нужно представить, чтобы мы делали, если бы узнали, что завтра нам умирать. И предлагают делать то, чтобы мы делали, если бы знали, что так и будет.

У меня сомнения на этот счет. Свои субъективные.

Если бы я уже завтра умер, то сегодня я бы попробовал какой-нибудь тяжелый наркотик. Я даже не представляю, что это такое. Героинчиком бы укололся... Заодно и завтра бы пришло незаметно :) 

Потому что мы не вместе

Мы не имеем права отказываться от счастья. Большинству людей такого везения не выпадает. Они нравятся друг другу, но не влюбляются. Или влюбляются, но у них не клеится в постели. Или в постели все хорошо, но им нечего сказать друг другу потом. А у нас с тобой все есть, вот только нет ничего, потому что мы не вместе... 

Какую музыку мы будем слушать в старости?

Пожилые люди обычно слушают музыку своей юности. Значит ли это, что я на пенсии буду слушать Би-2, Земфиру, System of a Down и даже рэп?

Вы тоже будете слушать на пенсии музыку, которую слушаете сейчас? Как вы думаете?

Кстати, а что у вас играет сейчас?