Кто такой - хороший человек?

Сегодня утром меня спросили: "Игорь, а кто для тебя хороший человек? Кого из твоих знакомых ты считаешь хорошим человеком?"

Я сначала хотел ответить мгновенно, но потом вдруг задумался... Мои размышления ниже.

Прежде всего стоит понять, будем ли мы анализировать хорошесть с точки зрения индивидуума или с точки зрения социума. А можно посмотреть с обоих углов и понять, что ближе мне. И вы подумайте, что ближе вам.

Давайте посмотрим на ситуацию, которая знакома всем - если не лично, то от родственников или знакомых. Семья с детьми и в один прекрасный момент мужчина уходит к другой женщине. Прежде, чем мы продолжим, скажите - хороший ли человек этот мужчина? Ответили? Поехали дальше... Итак, он ушел. Но прежде, чем он ушел, было (наверное) многое в этой семье. Вы помните, что чужая душа, как и семья, потемки? Представьте, что последние 3-5 лет этот мужчина не чувствовал себя комфортно в семье, у него нет чувств к женщине, с которой он живет, отношения сошли к минимальному общению, нет совместного времяпрепровождения, только фальшивые "дружные встречи" со знакомыми и друзьями. Никакого оптимального будущего с точки зрения жизни ("Жизнь это эмоции") и переживаний. Просто скучное и обыденное существование... а зачем? И вот мужчина влюбляется в другую женщину. И уходит к ней. Плохой он или хороший человек? И тут снова вопрос: хороший с точки зрения социума или его личной? Социум, наверное, скажет, что он поступает аморально, что оставил семью, детей.. Позор ему! Слабак! Гулящий! Ну дальше вы сами сможете продолжить. А что если подумать не о социуме? Ведь когда жизнь наша подойдет к своему завершению вам будет неважно, что думает социум. Вам будет всего лишь обидно, что не жили ради себя, а только ради "общественного мнения".  А мужчина, который переборол важность мнения масс, ушел к другой женщине и начал с ней ЖИТЬ, т.е. чувствовать, любить, переживать эмоции. Посмотрите с его личной точки зрения, как будто нет другой. Он существовал и жизнь его была скучна, бесцветна, грустна и порой депрессивна, так как (я уже говорил и буду говорить) жизнь это эмоции. Нет эмоций - нет жизни, только бесцельное прозябание. И вот он изменил прозябание на жизнь. Хороший ли он человек? В иврите есть такое выражение (אם לא אני לי אז מי לי) - есть не я для себя, то кто? Если человек несчастлив, то не может никого сделать счастливым, то есть прежде всего человек должен изменить свою жизнь. Я вдруг подумал, что этот мужчина мог всю жизнь продолжать существовать так, и для социума он был бы хорошим семьянином, да и хорошим человеком. Но что с самим человеком? Зачем ему такая жизнь? А может вы находитесь в похожей ситуации и тоже задумаетесь... Готовы ли вы пожертвовать свою жизнь ради мнения людей, которые не имеют для вас никакого значения или хватит сил перебороть это и выбрать жизнь? Или может у вас другой взгляд на подобную ситуацию? Поделитесь со мной...

Подумав об этой ситуации, я понял, что не могу сказать кто хороший человек, а кто нет... Если мерить человека правилами, которые определило общество, то легко дать оценку хороший или плохой, но тогда можно проигнорировать самого человека. Но мы ведь говорим о нем. И тут все гораздо сложнее. 

Кто для вас хороший человек? Вы ведь можете из своих знакомых выбрать хороших людей. Скажите, по каким критериям вы определяете, что они хорошие? 

Также вы можете прочитать мою статью "Кто такой нормальный человек?"

Пару слов о коучинге

Как же работает коучинг? Это мои свободные размышления, поэтому я не публикую эту статью на своем профессиональном сайте о коучинге, а в личном блоге.

Уже не в первый раз мои клиенты говорят почти одно и тоже выражение: "Не знаю что происходит. Я вроде никаких серьезных изменений и не сделал пока, но вдруг мои мечты стали воплощаться..."

Действительно ли никаких изменений? В жизни обычно человек "катится по накатанной прямой", то есть не выходит из зоны комфорта и ежедневно повторяет одни и те же действия. У 90% людей это: проснуться, поехать на работу, поработать, приехать домой, вечерние занятия, спать и... заново опять. И все, о чем мечтает человек остается в рамках "фантазия". Но в тот момент, когда человек начинает процесс коучинга (как одна из возможностей, конечно), он выходит из зоны комфорта, так как с самой первой встречи мы определяем какая цель у клиента (обычно связана с мечтой) и начинаем "продвигаться" к цели. "Продвигаться" обязательно подразумевает сделать действия, которые ранее не совершались. Так как коучинг это процесс, а не разовое действие, то мозг человека настраивается на этот процесс и начинается создание намерения достижения цели. А когда, кроме желания, существует еще и намерение, то мозг начинает искать и видеть новые возможности для достижения цели. Именно в эти моменты и происходит "вдруг мои мечты стали воплощаться".

Одно из самых главных изменений, которое и начинает процесс реализации человека и достижение целей - это переход от простого мечтания (иллюзия) и конкретным действиям (мечта + намерение + действия). И с самого начала этого процесса уже начинаются "волшебные изменения", которые, конечно, и не являются вовсе волшебными... :)

Мои слова о Москве

15 лет назад я уехал из России. С тех пор я не был там. И вот в феврале мне довелось посетить Москву на пару недель. Скажу честно - я немного удивлен. Или можно я буду использовать слово, более подходящее для Москвы - я охуеваю. Охуеваю с людей. Я верю, что в Москве есть много людей, которые живут, но основная масса, как будто умирает от раковой болезни и вследствии этого, у этих людей предсмертная депрессия. Злость, неуважение, неприятие других людей, полнейшее отсутствие такого понятия, что другой человек может не понимать или думать иначе. 

Пару примеров из памяти. Зашел в "Кофе Хауз" и спросил, где я могу найти столик с розеткой. "Так вот же он" - последовал ответ, указывая мне на стол передо мной. Я посмотрел, но розетку не увидел. Поэтому спокойно спросил, а где же розетка. В ответ получил: "Что непонятного?! Вот там под стульями" - с такой интонацией, что уже не захотелось ни розеток, ни кофе, и даже немного дать ему в глаз, так как понятия обратиться к начальству с жалобой о качестве сервиса там нет. 

Московское метро - это просто морг, где еще двигаются тела (не люди) еле-еле... Отчаяние - это самое положительное слово, которое может охарактеризовать это место. Несколько раз я спрашивал в кассах как перейти от одной станции к другой - и каждый раз ни секунды терпения, а только злость и полукрик, что иди вниз, вправо, влево, наверх и там спрашивай. Тут вам не справочная. Охуеть! 

Люди начинают драки после 3 минут начала концерта. Их выкидывают из зала, они кричат (как и 20 лет назад), что охранники не понимают с кем связались. 

А уж про вождение можно писать книги. Тут у меня просто нет слов - такого вождения я не видел ни в однйо стране мира. Даже издалека напоминающего. Каждый хочет стать героем и супермэном. Едут как попало и где попало. Стояночные места - это для лохов, "я паркуюсь где моей душе угодно".

Еще много-много слов я могу сказать про этот город, но меня блевать тянет от воспоминаний. 

Хотя нет, есть и плюсы. С падением рубля для меня тут все очень дешево. Так дешево, что я даже готов еще раз сюда приехать. И приеду :) Пока рубль еще будет таким дешевым...

И обязательно стоит отметить прекрасный ресторан, с очень качественным обслуживанием и супервкусной едой (японской) - "Тануки". Положительные впечатления неповторимые. Был в около десяти отделениях и везде 10 из 10. Очень рекомендую. 

Почему мы хотим одно, а делаем другое?

Более 2500 лет назад Сократ спросил своих сограждан, добавляя, что если не получит ответ, то всю оставшуюся жизнь посвятит себя поиску ответа на этот вопрос: "Почему люди, зная, как надо поступать хорошо и во благо для самих людей, поступают все же плохо и во вред себе?"

Он тогда не получил ответа и сам его не нашел, да и за прошедшие 2.5 тысячи лет ответа еще не найдено... 

Так почему мы знаем, что для нас хорошо, а все же, несмотря на это знание, вредим себе?  

Прекращение выполнения упражнений Око Возрождения

Я постоянно получаю вопросы, что произойдет если прекратить выполнять Око Возрождения. И хоть я уже давно прекратил их выполнять, но поисковые системы до сих пор выдают в результатах ссылки на мои записи об ОКО и люди приходят и спрашивают и спрашивают...

Давайте вместе поразмышляем о последствиях выполнения ОКО. Да, в принципе, и любых упражнений. Я понимаю, что люди (в большинстве своем), которые интересуются ОКО находятся на пути духовного развития и в книге написано, что эти упражнения развивают энергии, которые мы обычно не "касаемся" в обычной жизни. Но посмотрите на эти упражнения не только с точки зрения духовности, но и биологии или какая наука занимается строением тела человека... Как прекращение выполнения любых упражнений может негативно повлиять на вас? Может конечно, если вместо упражнений вы будете лопать булочки с маслом и вареньем каждый день много раз. Прекращение выполнения любых упражнений сказывается на вас точно также, как если бы вы прекратили заниматься физкультурой. Обычные последствия неподвижной жизни. Но само прекращение ОКО никак не может повлиять на вас, на вашу энергетику, на ваше духовное развитие.

Так почему же в книге написано, что нельзя прекращать выполнять упражнения ОКО? Я думаю, что автор понимал, что основная масса людей не могут дисциплинированно выполнять хоть что-то (и не только упражнения) ежедневно на протяжении долгого периода времени, вот он и "всунул" духовный элемент, который и вызывает у множества людей вопросы. Они хотят прекратить, но боятся. 

И снова и снова я получаю эти вопросы и письма "Какие последствия прекращения упражнений Око Возрождения?" Никаких! Удачи!

Пустые жизни

Суббота. Дороги в Израиле пустые. Простая фотография и мы видим пустоту дорог.

Но пустые жизни увидеть непросто. Хотя пустые они не только по субботам, а на протяжении многих лет. На обочинах этих жизней есть многое - нелюбимая работа, бесполезное общение, обреченные на провал отношения, иллюзорное счастливое будущее... Но на самой дороге жизни нет ничего - пустота, которая пугает сильнее смерти. Поэтому на пустые жизни не смотрят, фокусируясь на обочинах разочарований. С дороги жизни нельзя свернуть и перейти на другую дорогу. Можно смотреть на другие дороги и удивляться их полноте и красоте. 

Самый трудный шаг - это набраться смелости и начать смотреть на свою пустую дорогу. Смотреть не отрываясь. Бояться, дрожать от страха, но продолжать смотреть. И тогда через некоторое время приходит понимание пустоты. Затем приходит понимание, что бы мы хотели видеть на дороге жизни. Еще немного попозже мы понимаем, где мы можем достичь желаемое и превратить нашу дорогу из пустой в наполненную движением, наполненной жизнью. 

Что с вашей дорогой жизни? Смотрите вперед. Не отрываясь. Не важно, пуста она или нет - это ваша дорога. Она единственная.


Мы живем не ради счастья

Я много раз в этом блоге упоминал, что все что делает человек, он делает ради того, чтобы почувствовать себя счастливым. Сегодня я хочу немного изменить это утверждение. 

Человек все делает для того, чтобы испытать эмоции. А уже испытывая желаемые эмоции, человек начинает переживать состояние счастья. То есть поиск счастья это абстрактная задача, так как само счастье является результатом. А вот поиск эмоций может быть гораздо конкретнее и понятнее для человека.

Что обычно вызывает в нас эмоции? Это может быть очень индивидуально, но можно выделить (как мне кажется) общие стимулы. 

Самая сильная эмоция это, конечно, любовь. А точнее, состояние влюбленности, которое предшествует любви (не всегда правда любовь следует после влюбленности). Именно когда мы влюбляемся, мы начинаем жить ту жизнь, когда каждая секунда кажется проявлением Бога на Земле. В этом состоянии мы совершаем безумные поступки, потому что любые вызовы и опасности кажутся незначительными, по сравнению с силой переживаемых эмоций. Поэтому если вам жизнь кажется скучной - влюбляйтесь :)

Реализация своих способностей. Когда мы превосходим сами себя, совершая то, что казалось нам невозможным, мы испытываем огромной силы эмоции. Как превзойти себя? Постоянно выходить из своей зоны комфорта. Только вне этой приятной зоны есть рост, который позволит вам преодолеть все неуверенности превзойти самого себя. Выходите из зоны комфорта.

Друзья, помогите мне закончить эту статью. Что еще вызывает в нас эмоции, благодаря которым мы чувствуем себя счастливыми? 

Болезнь "Потребительство"

Потребительство сегодня - это как неизлечимая болезнь. Люди покупают то, что им нужно и еще чаще то, что им не нужно. Люди даже не осознают, что большинство покупок им навязаны, так как их мозг настолько управляем  некоторыми людьми, что идеи этих некоторых они воспринимают, как свои собственные. Люди работают все больше и больше, чтобы обеспечить свои потребительские запросы. Эти покупки дают им некоторый смысл, некоторые моменты счастья и удовлетворения. Эти моменты коротки. Они заканчиваются. И затем нужна новая "доза", новая покупка. Бег по кругу. Точнее, побег. Побег от страха остановиться и посмотреть, что же происходит на самом деле.

А есть ли другой путь? А как считаете вы? А нужен ли другой путь? На последний вопрос ответить проще. Не каждый может себе позволить сегодня купить все, что он желает. Значит, другой путь, как минимум, стоит попробовать. 

Другой путь есть. Для этого нужно понять, что именно получаем мы, бросаясь в необъятные просторы миллионов покупок. Поняв это, мы сможем найти другие пути получить это без хапания "мне нужно это, это и это..." с полок магазинов...

Боишься? Испуган? Признайся себе в этом...

Каждый из нас испытывает в жизни страхи, испуг и другие не самые приятные эмоции. Иногда в таких ситуациях советуют успокаиваться со словами: "Я спокоен" или "Все в порядке". 

Но на человека это действует совершенно наоборот. Ведь внутри он понимает (а точнее чувствует, переживает эмоцию), что не все в порядке, что он боится, и слова о том, что он спокоен могут только внести несоответствие между реальным и желаемым состоянием. Такое несоответствие еще сильнее усиливает переживаемые эмоции, которые человек хочет прекратить.

Что же делать? Признаться себе в том, что вы переживаете эти эмоции. Именно так и говорить: "Мне сейчас страшно. Я боюсь, что..". Когда человек осознает и принимает свои эмоции, то наступает баланс между состоянием и мышлением и человек оказывается "в контакте с самим собой". В таком состоянии "контакта" начинается успокоение и возвращение в сбалансированное состояние. Именно на этом этапе начинает действовать "умная" часть мозга (префронтальная кора), которая способна сдерживать эмоциональные реакции человека и принимать взвешенные решения в таких стрессовых ситуациях (например, когда человеку нужно принять решение, но он очень боится).

Боитесь! Признайтесь себе в этом!

Я заново открыл для себя Pinterest

Когда Pinterest только появился, у меня не получилось впечатлиться от данного сервиса и я забыл о нем... Но несколько месяцев назад я снова попал на этот сайт и тут я увидел этот сайт в совершенно других красках.

Посещая только интересующие меня страницы (пины) я "показал" сервису, что именно интересует меня. И теперь каждый раз, когда я захожу на сайт, я вижу только актуальные для меня новости и ссылки.

Например, сейчас я очень увлечен занятиями в спортзале и написанием книги. Только это я вижу на главной странице сервиса Pinterest. Спорт и книги - только то, что я и ищу, никакого мусора и рекламы.


Кроме этого, сервис подсказывает еще много интересной информации, исходя из посещаемых мною пинов (страниц на сайте). 
Уже пару месяцев использую этот сервис ежедневно, и удовлетворение от использования пока только растет.
А вы используете Pinterest? 

Нет никакого завтра. Только сегодня!

Осенью 2014 года моему дяде был поставлен диагноз: 4-я стадия рака поджелудочной железы. Врач сказал, что он проживет еще примерно месяц.

Сразу скажу, что моему дяде было тогда только 29 лет. Когда он был моложе, он всегда мечтал работать в Голливуде и стать кинорежиссером. Он любил фильмы и любил писать рассказы и сценарии к фильмам, которые мечтал отправить в Голливуд. Он был очень творческий человек. Были времена, когда он действительно раздумывал об отсылке своих записей в Голливуд и даже планировал переехать туда.

Несмотря на свои мечты, он закончил обучение в университете и устроился бухгалтером. Отличная работа. 5 дней в неделю с 9 до 17. Хорошие льготы. Неплохая зарплата. Многие люди желают найти такую работу. Но мой дядя чувствовал, что он душевно опустошен. Все что он делал, о чем мечтал, растворилось в "проснуться, на работу, с работы домой, идти спать" и все это повторить на следующий день. И так каждый день. Каждый! Может и вам это знакомо?


Он перестал фокусироваться на вещах, которые так сильно любил и оставил свою мечту работать в Голливуде. Это вызвало некоторого рода депрессию и он перестал встречаться с девушками и общаться с немногочисленными друзьями. Он говорил, что чувствует, что живет не свою жизнь и постоянно клялся, что он проснется "завтра" и сосредоточится на работе над новым сценарием или отредактирует один из своих старых сценариев и пошлет его в Голливуд. Но завтра никогда не приходило. 

Он купил кучу книг о том, как быть более общительным и социально открытым. Купил много книг о том, как приглашать женщин на свидания и так далее, и так далее ... Потом были книги о саморазвитии. Но все эти книги не были прочитаны. Он откладывал их на "завтра" и они просто лежали на полу в зале, собирая пыль. В конечном счете он смирился со своей жизненной ситуацией, и его амбиции и мечты всегда остались в бесконечном повторении под названием "завтра"...

Вернемся к осени, когда врачи обнаружили массивную злокачественную опухоль на его поджелудочной железе и сказали, что ему осталось жить только месяц.

Разумеется, в такой ситуации он ушел в полную депрессию и даже не пытался искать помощи или пытаться хоть что-то сделать. Может ничем помочь и нельзя уже было, но он даже и не подумал, что можно что-то изменить...

Он был один. Ни жены, ни детей, ни-чег-о. И его мечты, что он когда-то будет работать в Голливуде превратились в иллюзии. Плача, он говорил, что его жизнь была ничем. Совсем ничем. Прежде он надеялся, что у него есть время (да он и не думал о времени) изменить свою жизнь ("завтра") и последовать своим мечтам... 

Даже в последние дни своей жизни он говорил мне, что он уже почти закончил свои работы и еще немного бы и он отправил их в Голливуд, но это была просто ложь, чтобы не противостоять боли, осознавая, что он так ничего и не сделал для своей жизни ничего. Он жил для других, откладывал свою жизнь на "завтра", но оно так и не наступило.

Однажды в больнице он рассказал, что видел сон, в котором он пишет сценарии в Голливуде и что он женился, и его жена похожа на Дениз Ричардс. У них были дети и собака. И в этом сне он также увидел ту проверку, которая определила его диагноз. Он сказал, что в этот момент он проснулся и спросил врача, сколько же ему осталось жить. Врач ответил около двух недель. После этого он просто вернулся в постель и больше не двигался до самой смерти.

Поймите, нет никакого завтра. И никогда не существовало. Существует только сегодня

Если у вас есть мечта, начинайте идти к ней сегодня. Не полагайтесь на завтра, потому, что завтра не существует. Завтра никогда и не наступит, если не начать делать изменения сегодня. У вас нет времени. У вас нет завтра. У вас есть сегодня и только сегодня. Живите сегодня!

Я нашел эту статью в архивах одного форума и решил перевести. Не знаю, насколько мне удалось передать боль, которая ощущается при чтении этой статьи, но присядьте и задумайтесь... Где ваше "завтра"?...

Написание книги. Внутренние блокировки.

Думаю, что мне нужно обратиться к специалисту :) 

Уже в третий раз я начинаю писать книгу. В этот раз я понимаю, о чем я хочу писать, создал план, майнд карту, открыл документ. Но ничего не происходит...

Мои мысли: 

1. Я чувствую, что это то, что мне очень хочется. Но в то же время мне кажется это чем-то очень огромным.

2. У меня есь некоторые внутренние барьеры (пока мной неосознаваемые), которые останавливают меня.

3. Возможно барьеров нет, но тогда что меня держит? Обычно я спрашиваю зачем я что-то делаю, и если цель действительно моя и важна для меня, у меня появляется мотивация, эмоциональный фон, который помогает мне продвигаться к намеченной цели. В данной случае все не так, как обычно. Я хочу, но нет фона. Что я упускаю?

4. Какие шаги мне предпринять дальше? Это вопрос, который я постоянно спрашиваю клиентов и себя. Вот и в этот раз.

Игорь, какие шаги ты собираешься предпринять?  


(photo of Natasha Lester)

Как стать уверенным в жизни

Для того, чтобы уверенно чувствовать себя в этом мире нужно очень мало. Каждый день стараться превзойти себя. И только себя. Даже на самый маленький шаг. На миллиметр. Каждый день. Без отговорок и оправданий. Это просто. Но каждый день... 

Жизнь ради иллюзии

Не у каждого из нас есть возможность развиваться, познавать мир, расширять свои знания относительно себя, других людей. Многие (очень многие) люди просто рождаются, после этого их родители и общество, которое воспитало этих же родителей, настолько забивают разум человеку, что у него нет никакой возможности даже представить, что мир может существовать (и существует) иначе. Кто-то может возразить, ка же так, конечно может, но нет - он может это примерно также, как можно сделать проход в бетонной стене, шириной 3 метра, маленьким ножичком. Может это даже и возможно, но кто за это возьмется, когда и внутри "стен" есть много всего "интересного, правильно, святого"...

И так проживает свою жизнь человек в маленькой комнатке своего ограниченного разума, когда за этими стенами есть мир, красочный и наполненный всем, чем только можно пожелать. Но такие "запертые" люди (а обычно это те, которые уверены, что они точно правы), как правило, где-то в подсознании понимают, что они ограничены и внутри их живет неосознаваемая ими злость по отношению к других, которые, как им кажется, живут неправильно, но счастливо, и они начинают искать пути разрушить жизнь других людей. Иногда даже путем своей жизни. Своей никчемной жизни, которая и не была никогда жизнью. Она была попыткой других людей, живущих иллюзи��ми и понимающими это, взрастить что-то, что сможет реализовать то, что они потеряли. Свою жизнь. Единственную. Неповторимую.

А во что верите вы? Наверное, это уж точно настоящее. Другие верят в иллюзии, но у вас это точно все "на самом деле". Кто знает, где она эта правда...