Интересное в сети за месяц - июль 2009

В это месяце всего два сайта попали в список, так как я купил интереснейшую книгу и совсем не было времени на исследование интернета :)

Жизненный Путь - интересный сайт двух людей Елены и Славика. Они пишут о себе: "Занимаемся духовным развитием, приобрели опыт перехода на праническое питание и проходили очистительные практики тела — 7 дней без еды и воды, изучали свои возможности (физические нагрузки, автостоп, закаливание, бег на длинные дистанции, вегетарианство)"

Ритмотека - сайт, где просто настучав ритм песни на клавиатуре, можно узнать, кто поет песню, найти ее название.

А что у вас новенького?

Нам нужно чаще смотреть из другого окна

Человеку трудно быть совсем одному. Каждый из нас в течении жизни строит различные отношения с другими людьми. Порой отношения "дают трещину" и в этом случае есть два выхода, либо сказать, что эти отношения обречены и разорвать их, либо попытаться вернуть их к жизни.

Как же вернуть к жизни увядающие отношения? Каждый из нас пробует различные способы и методы, будь-то беседы, психологи и консультанты по семейным отношениям, чтение книг и т.д. Иногда это помогает, иногда нет...

Но мне кажется, что более важно, чем все предложенное выше, это способность человека взглянуть на ситуацию глазами своего партнера. Не просто подумать, как же он или она чувствует себя в определенной ситуации, а постараться "пережить" эту ситуацию вместо него / нее.

В поэме Фроста "Домашние похороны" муж и жена стоят около окна, вместе смотрят наружу, но видят совершенно разные картины. Снаружи находится семейное кладбище, для мужа оно маленькое, как их спальня, для нее же оно такое большое, что заслоняет все остальное. Одно окно - две картины.  Часто, сталкиваясь с проблемами в отношениях, мы переживаем их по разному. Поэтому пытаясь восстановить отношения, мы руководствуемся своими чувствами и надеемся, что предложенное нами решение сможет помочь. Если решение оказывает положительное влияние, это очень хорошо, но если нет, то это обычно приводит к следующему витку в напряжении между партнерами.

Как же узнать, как повлияет предложенное решение на непрочные отношения? Научиться не только думать "как партнер", но иногда и "проживать" за него некоторые моменты жизни. В те минуты, когда вы переживаете ситуацию "находясь" в теле своего партнера, вы сможете почувствовать то, что чувствует он и вас ждет большое удивление, что эти чувства иногда вовсе не такие, как вы бы ожидали как реакцию на ваши слова, действия. 

Каким-то грустным получился пост. Постараюсь исправить :) Хотел бы предложить вам посмотреть комедию "Любовь - Морковь", в которой супруги понимают, что пришел конец их отношениям, но решаются сходить к психологу, а на следующее утро обнаруживают, что они поменялись телами. Теперь нужно жить жизнь за свою половинку, а это вовсе не просто, все не так как он или она думали и чувствовали...

проблемы в отношениях

P.S. Есть еще третий подход при ухудшении отношений. Это ничего не предпринимать, и жить "будь как будет", что является наихудшим вариантом, так как оба партнера живут в состояниях постоянного стресса. Обычно подобное "решение" в конце концов приводит к разрыву, но иногда это случается после нескольких лет подобной "жизни", что наносит непоправимый вред здоровью, как физическому, так и психическому человека.

Энергия и возможности нашего мозга

Внутри каждого из нас есть море страстей, неуспокоенных энергии, на которые наше тело расходует много жизненных сил. Флуктуации ��тих морей порождают болезни внутренние, происходящие без видимой причины. Если успокоить эти флуктуации и подчинить эти моря периодическим ритмическим колебаниям, каковыми по сути и являются наши правильно выполняемые вдохи и выдохи, то вероятность этих заболеваний будет почти равна нулю.

Представьте себе крестьянина, во время бури держащего двери своей хижины, — вся его энергия уходит на борьбу со стихией. А теперь, когда ураган утих, этот же крестьянин может ремонтировать свою хижину и делать еще тысячу разных дел. Так же и наша внутренняя энергия, после того как мы успокоим море наших, даже неосознаваемых нами же страстей, готова помочь нам в излечении нашего тела.

Кроме того, выполнение этой практики значительно улучшает наши способности запоминать информацию. Ведь даже маленький камешек, брошенный в абсолютно спокойную гладь воды, произведет на поверхности воды видимый след. Но даже обломок горы, упавшей в бушующее море, не изменит общей картины шторма.

Так и наш мозг, находящийся в глубоком покое после этой практики, становится способным к восприятию и запоминанию информации. Ведь мозг — это море бушующих электрических полей, идущих от разных источников в веществе мозга и, как только убираются лишние шумы, он приобретает фантастические возможности.

Из книги "Курс лекций Сестры Фу, или Тайная Женская Докторина"

Трансерфинг это не техника игнорирования всего вокруг

Многие читатели Трансерфинга Реальности спешат выразить свою точку зрения о данной технике и зачастую отзывы включают в себя ярко выраженное мнение, что Трансерфинг это как стать "пофигистом", не обращать ни на что внимание и игнорировать все окружающее. После этого, по их словам, наступает понижение важности и все становится проще и легче. 

Я не согласен с этой точкой зрения, так как с точностью наоборот вижу подход к жизни в Трансерфинге. Так как те, кто пишет о полном игнорировании происходящего вокруг, подразумевают игнорирование не только негативного, но также и положительного, то человек который действует подобным образом, действительно будет проще относиться к негативным ситуациям в жизни, но он также теряет способность видеть положительное в жизни, он ведь игнорирует все, без разбора. Разве такова цель Трансерфинга, сделать нас бесчувственными роботами, не имея возможности наслаждаться жизнью вокруг? Описанное игнорирование больше напоминает зомбирование :)

Трансерфинг Реальности дает нам возможность стать открытыми к миру и принимать этот мир такой, какой он есть. Когда "принятие" становится "чертой вашего характера", вы открыты для мира в любом его проявлении. Именно это состояние, если следовать Трансерфингу, и дает человеку возможность сделать жизнь насыщеннее и счастливее.

Письмо к Ирвину Ялому

Я уже спрашивал на блоге с какой книги Ирвина Ялома начать. Также в одной из веток ЖЖ мне тоже дали советы по книгам этого автора. Я же набрался наглости и написал самому автору с вопросом, какую книгу первую он рекомендует к прочтению для начинающих как я :)

Как вы думаете, ответит? 

Ирвин Ялом, вопрос к психологу

Эволюция цивилизации

Цивилизация все развивается и развивается, все больше и больше модных и дорогих бетонных "коробок", которые должны сделать нас счастливее. На фотографии район Израиля, где я живу - порой так неприятно быть здесь.

закат цивилизации

Степень духовного развития

"Я нахожусь на пути духовного развития. Как долог этот путь?" - такой вопрос был задан на блоге. 

После некоторых размышлений я решил высказать свою точку зрения, ответив на этот вопрос. Этот путь не имеет ни начала, ни конца, но с самого рождения человека он находится рядом, недалеко от текущей линии жизни человека. И когда он "переходит" на этот путь, то я бы провел параллель с обычной дорогой. Вы вдруг перестроились на другую полосу движения, вы не начинаете с самого начала этой полосы, а просто вливаетесь в движущийся поток. С вами рядом вдруг оказываются другие автомобили. И когда прийдет время сойти с этого пути на следующий, то вы поймете это без подсказок и советов других людей. "Расстояние" между этими двумя точками входа и выхода и можно назвать продолжительностью духовного пути.

...написав это я остановился, поняв, что написанное не имеет никакого отношения к ответу на заданный вопрос :) Когда мы представляем путь, точки входа и выхода, то наш мозг "рисует" ось координат и пытается отобразить подобие пространственного измерения. Но путь духовного развития не может быть объяснен метриками, которыми пользуется наш разум. 

"Продолжение" или степень духовного развития зависит от количества ваших мыслей... Может так проще всего ответить на заданный вопрос? Есть ли ответ на этот вопрос, который можно выразить просто словами?

История о близнецах - оптимисте и пессимисте

Это история о близнецах.

Один был полный надежд оптимист. "Все к лучшему!" - говаривал он. Второй был печальный и безнадежный пессимист, которого ничто не радовало. Встревоженные родители повели их к психологу. Он предложил родителям решение, чтобы выровнять отношение близнецов к жизни.

- В следующий день рождения пусть дети развернут свои подарки в разных комнатах. Пессимисту положите лучшие игрушки, которые вы можете себе позволить, а оптимисту подарите коробку навоза.

Родители последовали совету и терпеливо стали ждать результатов. Когда они заглянули в комнату пессимиста, то услышали, как он жалуется:
- Цвет компьютера мне не нравится. Уверен, что калькулятор сломается. Эта игра мне совсем не нравится. Я знаю, что брат получил игрушечную машинку еще больше.

Родители на цыпочках прошли ко второй комнате и увидели, что их маленький оптимист весело подбрасывает, играючи, навоз в воздух. Мальчик хихикал: - Вы меня не обманете! Столько навоза — значит точно есть пони! 

Laughing

И еще много разных и интересных притч можно прочитать здесь.

Око Возрождения и возраст

Вчера, обсуждая результаты упражнений "Око Возрождения", один из участников беседы высказал свое мнение кратко, но очень понятно. На вопрос какие есть положительные результаты от упражнений, он ответил: "Я сменил год рождения. Не в паспорте, конечно."

Эти упражнения он выполняет уже три года, я пока около года, и чем дальше делаю, тем больше это нравится. Во время выполнения упражнений я научился "отключаться" и посвящать себя в это время только текущему моменту, чувствуя, каким гибким становится тело, как оно "просыпается" после ночи. А после занятий "ОКО" я выполняю Шавасану - давая своему телу и разуму полностью расслабиться. После этого еще до обеда я чувствую себя в состоянии "парения" - мне кажется, это наиболее подходящее слово для описания этого состояния.

Дополнительная информация по теме:

Книга "Секрет Тибетских Лам" 

Видео выполнение упражнений. Добавил новое видео выполнени ОКО.

Аудиокнига "Око Возрождения"

Квадратное дыхание

Как вы дышите? Что значит как я дышу, - спросите вы.

Большинство людей дышит автоматически, как привыкли инстинктивно делать это с самого рождения. Но это дыхание обычно неглубокое, и не насыщает организм кислородом в полной мере. Сегодня все популярнее и популярнее становится система дыхательных упражнений - пранаяма, управление праной, жизненной энергией.

Недавно, в книге "Учения суфиев" (Хидаят Инаят Хан) мне попалось упоминение о "квадратном дыхании".  Очень простая, но в то же время эффективная техника дыхания, не требующая никаких навыков. В Википедии нет упоминания об этом дыхании, но я где-то читал, что она выравнивает активность правого и левого полушарий, с ее помощью можно легко вернуться в спокойное состояние, убирает мандраж и волнение.

Как выполняется данное дыхание? 

- Сделайте вдох, считая про себя от одного до пяти
- Задержите воздух в себе, считая про себя от одного до пяти
- Сделайте выдох, считая про себя от одного до пяти
- Задержите дыхание, считая про себя от одного до пяти

Почему до пяти? Не знаю -  я не нашел объяснения. Назовите это просто "немного времени" - кто-то меряет секундами, кто-то считает шаги, кто-то говорит коротенькую мантру (Ом Мани Падме Хум). Вот тут автор блога говорит о 3-6 секундах.

У кого-то есть опыт данной техники "квадратного" дыхания?

Реальность против Виртуальности

После продолжительных наблюдений я вижу, что виртуальное оскорбление оказывает на меня более сильное негативное воздействие, чем подобное оскорбление в реальной жизни.

Почему так происходит? Может из-за того, что в реальной жизни я вижу человека, который меня оскорбляет и полностью принимаю его и зачастую вижу, что он вовсе не имеет намерения обидеть меня, а делает это по какой-то иной причине. А в виртуальной жизни оппонент "скрыт" за завесой "всевозможности", и я вижу только малую часть действительной ситуации, а остальное мой разум достраивает сам.

Пока не вижу другого объяснения этому чувству, причина которого появляется из виртуального мира...

А на вас влияют виртуальные оскорбления?

чувства в виртуальной жизни

Страх, как помеха к счастью

После разговора на работе...

Мы рождаемся, нас воспитывают, у нас появляются друзья, мы учимся, потом находим работу... и вдруг, осознаем, что занимаемся в жизни совсем не тем, чем хотелось бы.

Ну раз не тем, то нужно заняться тем, что будет приносить удовольствие и душевный покой. Но вряд ли это получится в полной мере, если мы не оставим текущую работу или другие факторы, которые держат нас. Но мы не оставляем и причина очень проста и известна почти каждому - страх.

Страх. Страх от неизвестного, страх "выпасть" из социальных рамок, страх от того, что не верим в себя, страх от возможных помех на пути. И пока этот страх присутствует в нас, мы будем продолжать вести этот образ жизни, ходить на прежнюю работу. Будем продолжать и верить, что не может чтобы так было всегда, что-то обязательно измениться. Мы не знаем когда, но мы верим что иначе просто и быть не может.

Пусть сегодня будет так и завтра, наверное, тоже, а вот скоро начнутся изменения. Так и ждем, а точнее так и жду...

Рекомендуемая к прочтению книга "Свобода от Известного" (Кришнамурти)

что будет завтра

Как вы читаете блоги других людей?

Я решил расширить свои познания в блогинге :)

Скажите друзья, вот например вы наткнулись на блог, который хотели бы периодически читать. Каким образом вы сохраняете его?  Я использую Google Reader и там читаю последние обновления от блогеров.

А что вы используете для чтения друзей, знакомых или просто интересных блогов?

Кстати, аггрегация всех моих блогов находится в FriendFeed здесь.

Начало заката Трансерфинга Реальности?

В последнее время я замечаю, что маятник Трансерфинга Реальности шагнул на "тропу капитализма и  надувательства".

Появились "обучатели" Трансерфинга с дипломами от различных "университетов", открывается огромное количество "школ по данной технике", и стоимость обучения уже приближается к отметке стоимости первой степени в университете.

Все больше и больше людей, не зная что такое Трансерфинг, делают выводы по данным "школам" и "учителям", начинают превращать его в подобие секты для неуверенных и разочаровавшихся жизнью людей... 

Трансерфинг Реальности умирает

Кафе "Честность" - есть ли у них шанс?

Представьте, что вы заходите в свое любимое кафе, где вы пьете кофе каждый день и обнаруживаете, что там больше нет барменов и продавцов. Все на месте, кроме людей. Это кафе перешло на новый режим работы - режим "честность". Вы просто оставляете деньги на прилавке и продолжаете свой обычный день.

Это конечно предположение, но оказывается что в другой части планеты уже существуют такие кафе. New York Times сообщает о том, что правительство в Индонезии окрыло сотни таких кафе "Честность".

Таким образом правительство Индонезии хочет научить граждан страны честности и противостоять проблеме коррупции, особенно молодых людей, чтобы у них выработалась привычка "быть честным". Как написано в статье "правительство предполагает, что такие кафе побуждают человека думать на постоянной основе о честности". Как я понимаю, что цель правительства выработать в человеке привычку, при которой автоматическое действие было скорее честным, чем нечестным.

Цель более, чем похвальна, но будет ли это работать? Станут ли люди честнее?  

дорога в ад благими намерениями

Человек, который думает, что он всегда прав

Человек, который думает, что он всегда прав, представляет собой гораздо бОльшую опасность, чем тот, который думает, что он всегда ошибается.

И, вообще, интересно как живут люди, которые находятся в таком состоянии? С одной стороны они, наверное, эго-счастливы, ведь их эго всегда довольно и достигает требуемого (обычно они спорят до тех пор пока с ними не согласятся, либо просто плюнут на разговор с ними - для эго результат один, я победил), но с другой стороны таких людей стараются избегать и у них почти никогда нет друзей. Но что более невероятно, очень многие их таких людей не видят себя со стороны и всю жизнь могут прожить в таком "счастье".

Существуют ли возможности как-то изменить таких людей? И нужно ли им такое изменение? Просто такой человек обычно выглядит полусчастливым-полудовольным в "общении" с другими, но когда видишь его одного, трудно различить хоть один намек на счастье, радость или даже просто покой.

Человек, который думает, что он всегда прав

Чайка Джонатан Ливингстон - Ричард Бах, аудиокнига

В блоге "Аудиокниги" добавил новую книгу "Чайка" Ричарда Баха. Это самая главная книга Ричарда Баха. Он не придумал "Чайку". Он услышал ее целиком, и записал, и это изменило его жизнь, и вот теперь Вы можете прочесть эту философскую чудо-сказку. Она, как никакая другая книга на свете отвечает на вопросы:

"Кто мы?"
"Что мы здесь делаем?"
"Куда мы идем?"

"Чайка Джонатан Ливингстон" может изменить и Вашу жизнь тоже.

Скачать аудиокнигу

Игнорируя очевидное или как мы видим только то, что хотим

Прежде, чем вы продолжите читать дальше, я хочу предложить вам просмотреть коротенькое видео ( линк ). Важно: вам нужно сосчитать сколько раз люди, одетые в белое передают друг другу мяч. Именно передают друг другу, а не стучат о пол. После того, как вы просмотрели видео один раз, возвращайтесь сюда.

Не забудьте послать линк на видео друзьям :)

Итак, вы видели огромную черную гориллу? Если вы не знакомы с этим экспериментом, и были действительно сконцентрированы, то вы наверняка не имеете понятия о какой горилле я говорю и которую трудно не заметить, если просто смотреть видео без концентрации на бросках белых.

Как же такое возможно? Очевидно, что наши глаза "видели" гориллу, но наше осознанное внимание решило "не замечать" этот факт. Внимание работает так, что замечает то, что мы пытаемся увидеть, либо что-то новое, интересное или опасное. В этом видео вы концентрируетесь на людях в белом, не замечая в черном.

И это не только в видео. Проводили опыты, в котором "турист" спрашивал у прохожего направление и пока прохожий объяснял, "рабочие" с огромной дверью, расталкивая эту пару, проходили мимо и "турист" подменялся на одного из "рабочих". В 50% прохожий не замечал, что "турист" уже не тот :)

Тогда как это кажется нелепым, это необходимо для нормальной жизнедеятельности человека. Представьте, что ваша сенсорная система могла замечать все. Вы заходите в комнату и замечаете всю мебель, все предметы в комнате, все названия книг на полках. Ваших сил бы не хватило и на небольшую комнатку. Именно поэтому, мы замечаем только то, что важно для нас - пиво на столе, блондинку на противоположной стороне стадиона и т.д.

Я читал в одной из книг о Буддизме, что если мы хотим почувствовать весь мир - наше внимание должно быть сконцентрировано на пустоте. Теперь я понимаю о чем они там рассказывали ;)

Игнорируя очевидное

Ищу статью "Choosing Less-Preferred Experiences for the Sake of Variety"

Друзья, может у кого-то из вас есть доступ к онлайн библиотекам по психологии, где можно найти статьи, которые на сайтах авторов можно получить только за деньги. Я понимаю, что авторы тратили свое время и деньги университетов для исследований, которые описаны в этих статьях, но неужели нет никакой возможности простому человеку, не имеющему никакого отношения к психологии прочитать статью?

На данный момент я ищу статью "Choosing Less-Preferred Experiences for the Sake of Variety". Хочу понять как работают человеческие предпочтения! :)

Ирвин Ялом - какую книгу посоветуете?

В последнее время с разных направлений получаю различную информацию о книгах Ирвина Ялома. Я никогда не читал книг этого автора и решил восполнить этот пробел.

На koob есть несколько его книг:

Когда Ницше плакал
Экзистенциальная психотерапия
Лечение от любви
Мамочка и смысл жизни
Дар психотерапии
Лжец на кушетке

Кто-то читал его книги? Что посоветуете? С какой начать?

Самые грандиозные достижения человеческого разума

Если попросить нас назвать самые великие достижения человеческого разума, то мы можем подумать о Пирамиде Хеопса, космических кораблях, мосте Харбор в Сиднее. Это действительно великие достижения. Но не самые великие. Сложная машина все-таки в состоянии разработать и построить любое из этих достижений, потому что разработка и постройка требует наличие логики и настойчивости, что у предполагаемой машины есть в достатке.

На самом деле, существует достижение настолько удивительное, что никакая машина не сможет даже претендовать на его обладание - это "опыт нашего сознания". Видеть великие пирамиды, вспомнить мост Харбор, вообразить космический корабль в космосе - есть процессы гораздо более замечательные, чем построение всего этого.

Видеть - это ощущение мира какой он ЕСТЬ, вспоминать - это ощущение мира каким он БЫЛ, но воображение это мир, не каким он был или каким он есть. Это самое грандиозное достижение человеческого разума, способность представить объекты и события, что не существуют в реальном мире, это именно та возможность, которая позволяет нам думать о будущем.

Мы используем события из прошлого, в совокупности с реальностью настоящего, для того чтобы представить будущее. Как я уже писал, наш мозг иногда не спрашивает нас, что делать и выдает нам информацию, составленную на его "усмотрение". Там я говорил о прошлом, но мозг действует точно таким же образом, когда воображает будущее - что-то он дополняет ("filling-in mind trick"), что-то пропускает ("leaving-out mind trick"). Таким образом наше представление о будущем не совсем правильно составлено, но что поразительно в этом, то что мы даже не осознаем, что это происходит таким образом. Мы слепо принимаем результаты нашего мозга и ожидаем, что будущее  раскроется перед нами именно в тех деталях, в которых наш мозг это "представил".

Ну разве может быть что-то грандиознее?

Чек, который пролежал в книге 20 лет

Я люблю читать книги в бумажном формате, но так как книги, особенно на английском языке, занятие не дешевое, то я заказываю книги "со вторых рук", а именно с сайта "Better World Books" - часть денег от продажи идут на помощь людям со всего мира.

В это раз я заказал книгу "I'm OK, You're OK", в которой подробно рассматривается трансакционный анализ - психологическая модель для описания и анализа поведения человека. Книга была выпущена в 1969 году, а в 1972 два года была самой популярной книгой по мнению издательства New York Times.

Но в принципе, я не об этом хотел рассказать. Открыв книгу я обнаружил внутри ее очень старый чек, который видимо продавец дал покупателю. Чек датирован 1989 годом, то есть он пролежал в книге около 20 лет!  Представляете, как интересно мне стало кто и где купил эту книгу. Я начал искать адрес магазина в Google Maps и даже хотел написать им об этом удивительном приключении их чека, но... я не нашел продавца. Осталось только позвонить по телефону, который написан слева внизу, может это поможет узнать историю чека :)

А у вас были подобные случаи, когда прошлое так неожиданно "заявлялось" к вам?

история 20-летнего чека в книге со вторых рук

Пробуждение - оно начинается гораздо раньше

Сегодня много где можно прочитать про "пробуждение", понятие зачастую связывается с Буддой (Сиддхартха Гаутама) и его последователями.

Но мне кажется, что пробуждение начинается намного раньше, а именно в тот момент, когда вы осознали, что те мысли, которые текут непрерывным потоком в вашем уме, и являются помехой для вашего духовного развития. И как только вы осознали это, все меняется. Нет, эти мысли не исчезнут сразу, они продолжат приходить и вмешиваться в вашу жизнь, но это уже не будет просто игра вашего разума, вы тоже станете участником этой игры.

Вы поняли, что пришло время нести ответственность за свою жизнь, за свои мысли - вы "пробудились".

Посмотри в себя или какая польза от медитации

Как нельзя наносить вред и делать хорошее одновременно, так и наши мысли - в определенный момент времени мы думаем либо позитивно, либо негативно. Мы либо делаем себя счастливее, либо разрушаем. Что вы делаете СЕЙЧАС?

Разум устроен так, что если вы раздражены, злитесь на кого-то, разум снова и снова возвращается к этому объекту или человеку и данная негативная эмоция усиливается и усиливается. Постоянно задавайте себе вопрос: Какая мысль сейчас со мной? Очень важно ежедневно находить время для медитации - смотреть внутрь себя, а не во внешний мир. Осознайте куда вы стремитесь - к счастью или саморазрушению? И поняв это, объект ненависти или злости, если он еще существует, растворится, как лед под солнцем. И если делать это постоянно, то негативные эмоции выражаются слабее и слабее и со временем исчезают из вашей жизни. И даже если иногда они будут появляться, то они просто будут проходить мимо в вашем разуме, не задерживаясь и не оставляя следа. Это называется тренировкой ума и ��то берет время.

Главная цель медитации - трансформация разума, которая открывает новый путь к жизни, к принятию мира. Мы тренируем свое тело, тратим деньги на то, чтобы оставаться красивыми и молодыми, покупаем дорогие вещи, которые на время делают нас счастливее, но часто забываем о самом важном элементе, который определяет качество каждого момента нашей жизни - наш разум. 

польза медитации, дорога к счастью

Похожие темы: Как достигнуть состояния "без мыслей"?

Речь, как основа и показатель совершенства

Очень интересная статья о речи человеческой, о взаимосвязи нашей речи и принятия мира, речи и здоровья, речи и успеха человека.

Несколько выдержек из статьи:

Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность.

Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.

Никого не критиковать.

Не думать плохо. Чем больше у нас болтовни в уме, тем больше она проявляется на языке.

Научиться принимать критику. Одна из способностей ума – оправдание себя в любом положении.

Избавиться от претензий. Первый шаг к любви – это благодарность. В этом мире мало кто кого благодарит. В основном все высказывают претензии - либо в скрытой, либо в явной форме. Но важно помнить, если мы кого-то не благодарим, значит мы начинаем критиковать.

Вместо претензий мы должны привыкнуть благодарить всех. Вы должны отследить, сколько у вас благодарности и сколько у вас претензий к окружающим. Вы обнаружите, что часто у нас больше претензий, чем благодарности. Претензии идут от ума и ложного эго. Любые наши претензии имеют деструктивную природу, они забирают нашу энергию и закрывают наше сердце.

Не нужно впадать в крайности. Бог проявляется в мелочах, а Сатана – в крайностях. 

Споры в интернете - чувства и цели

Очень часто встречаю в интернете форумы, где разгораются очень жаркие споры. И споры эти не заканчиваются одним-двумя комментариями, а выливаются в перепалки, где количество записей доходит до сотен. А иногда эти споры превращаются в настоящую виртуальную войну, люди переходят на личности и переходят все немыслимые границы, даже по меркам интернета.

Как вы считаете, что чувствуют такие спорщики? Для чего им это? Какие цели они преследуют? Я еще могу понять, когда люди не могут остановиться в реале, потому что нет времени на обдумывание и взвешивание ситуации, реакция мгновенна и зачастую автоматическая, но в интернете ведь не так, между комментариями проходят минуты, часы... 

споры и отношения в интернете

Как читать мои записи из разных мест

Данный блог является основным моим блогом, но у меня также есть другие блоги, сайты в которых я пишу (Живой Журнал, YouTube видео, сообщество, Twitter). Если вы хотите читать все записи в одном месте, то для этого существует прекрасный сервис FriendFeed, где мы можете зарегистрироваться и читать все мои записи и смотреть видео.

Разумеется, что с помощью данного сервиса вы можете читать и других людей, как это делаю я. Очень полезный сервис.

На FriendFeed я сижу тут :) Буду рад получить ваши адреса, так как очень приятно читать все записи друзей в одном месте!

Но я же точно помню...

Играя с детьми до 2-3 лет в прятки, вы можете обратить внимание, что они на полном серьезе могут искать вас внутри открытого компьютера, в маленькой тумбочке для телевизора. Они действительно предполагают, что такой большой человек, как вы, может спрятаться в небольшой коробке. Но когда ребенок достигает 3 лет он понимает, что большие вещи не могут быть помещены в маленькие и ваши эффекты "прыганья в компьютер" теряют свой эффект.

Но мы все же видим, как фокусники из рукава достают голубей, а из комического автомобиля вдруг вылезают больше 20 клоунов. Как все это происходит? Что за вопрос, что в этом необычного - достигается это с помощью иллюзий, которым мы так рады в случае с фокусами. 

Человеческий мозг работает точно также - он создает иллюзии. Секунду, секунду - я сейчас попытаюсь объяснить, что я имею ввиду. Наш мозг фотографирует множество фотографий внешнего мира, записывает миллионы звуков, запахов, вкусов - и все это он делает на протяжении целого дня, каждый день, год за годом, сохраняя представления всего накопленного в специальном хранилище, которое кажется никогда не сможет быть заполнено. И когда нам нужно что-то вспомнить, мы просто вытягиваем необходимый кусочек записанной информации.

Но как у нас получается запихнуть такое огромное количество информации нашего жизненного опыта в такое маленькое запоминающее устройство, которое расположено между нашими ушами? ;) Также как и фокусники. Мы жульничаем. Наш мозг не хранит всю информацию, а отбирает только важные и критические моменты, которые суммируют и обобщают отношение к ситуации и добавляет к ним небольшой список ключевых объектов определенной ситуации. Позже, когда мы хотим вспомнить что-то из прошлого опыта - мозг очень быстро сплетает из тех маленьких кусочков в единую картину все, что связано с объектом, который мы пытаемся вспомнить. Все это происходит так быстро для нас и без усилий, что мы принимаем эту иллюзию и думаем, что весь объект и все, что с ним связано было целиком в нашей памяти.

Но это не так и этот факт легко продемонстрирован множеством экспериментов. Приведу один из них. Группе людей были показаны слайды, изображающие красную машину, которая приближается к знаку "Уступи дорогу", поворачивает направо и сбивает пешехода. После показа слайдов группу разделили на две равные группы. Первая группа ("неспрашиваемые"), которых не спрашивали ни о чем и вторая группа ("спрашиваемые"), которых спросили один вопрос: "Видели ли вы другую машину, которая остановилась на знак "Стоп", когда красная машина продолжила движение?" Дальше участникам эксперимента показали две картинки, на одной красный автомобиль приближался к знаку "Уступи дорогу", а на второй к знаку "Стоп" - и спросили какаую картинку они видели на слайдах. Теперь, если принять, что участники эксперимента хранят свой опыт в памяти, они смогут без труда указать на картинку со правильным знаком. И дествительно, более 90% участников из группы "неспрашиваемые" ответили правильно. Но более 80% участников из группы "спрашиваемые" указали на картинку со знаком "Стоп". Очевидно, что вопрос изменил память предыдущего опыта. Это лишь объясняет природу работы нашего мозга, если бы мозг получал полную картинку из памяти, то ошибка не могла иметь место, но наш мозг складывает мозаику из тех маленьких кусочков, которые он посчитал важными и сохранил в памяти.

Было проведено очень много подобных экспериментов, результаты были идентичными, и все они выявили интереснейшее заключение. Люди не просто смутно помнят и пытаются отгадать, что было в прошлом. Они очень явно "помнят" что происходило и чувствуют себя очень уверенными, когда извлекают данную информацию из памяти - они просто "точно помнят что было именно так" :)

Я думаю, что у каждого из нас были случаи когда мы "точно помнили", хотя другие утверждали иначе. Может это те случаи, когда наш мозг не совсем правильно "сложил мозаику" из сохраненных кусочков? ;)

Око Возрождения - аудиокнига

Я уже не раз писал о замечательных упражнениях "Око Возрождения", которые несмотря на их простоту и доступность, очень положительно влияют на развитие личной силы, сохранение молодости тела и здоровья. На моем блоге вы можете найти увлекательную книгу, которая в художественной форме описывает данные упражнения, посмотреть видео, на котором я выполняю данные упражнения, а сегодня я хочу предложить вам аудиокнигу "Око Возрождения" в отличном качестве.

Скачать аудиокнигу

Око возрождения. Древняя практика тибетских лам. Секреты омоложения