Александр Солженицын (1918-2008)

Неделю назад я решил перечитать "Архипелаг Гулаг" Солженицина. В этот раз на английском. Заказал книгу на http://www.abebooks.com/. Книга еще не пришла.

Сегодня в новостях прочитал, что Александр Исаевич умер. Вот тут подборка фотографий различных моментов жизни писателя.

Фотография из блога Другого.

Update: Получил извещение, что пришла книга. Получил. Я получил его книгу, а он умер.

Update (08/10/2008) - очень сложный для меня английский. Пока отложил в сторону.

Подводим итоги лета

Ну вот по истечении 1.5 месяца можно подвести итоги моих стараний. Старания мои заключались в том, что я решил избавиться от избыточного веса. При росте 178 см я весил 83 килограмма. Поставленная цель была 75-77 килограмм.

Итог: за месяц (до 15 июля) я скинул 9 килограмм, и вот за последние две недели 1 кг. Сейчас проверил свой вес - 72.5 кг.

Что я предпринял для данного результата?

1) Практически не ем хлеб, сахар

2) Не ем после 7 часов вечера. Может изредка какой-либо фрукт

3) Мои порции уменьшились минимум на 50%

4) Стараюсь разделять углеводы и белки

5) Бегаю на роликах

Все-таки по истечении пары месяцев я понял, что самый главный пункт для похудения - номер 3, жрать нужно меньше господа :)

Цитата дня: "Чтобы продлить жизнь, сократи рацион." (Бенджамен Франклин)

Update (17/08/2008) - 71.5 кг

Update (28/12/2008) - 67.5 кг

Последний месяц лета

Первый рабочий день последнего месяца лета.  

На работе все как обычно, скучно, но есть много времени думать. Осталось только понять о чем мне сейчас хочется думать. Столько много всего ждет меня впереди.

Дани пошел в новую кайтану - шахматы. Хорошая игра, но у меня почему-то постоянно нет времени поиграть с ним. Мне, вообще, кажется в последнее время, что я совершенно не научился за 33 года распределять свое время. Если кто-то может мне посоветовать действительно хороший материал по этой теме, то я с благодарностью прочитаю... если будет время :)

По совету гомеопата я стал слушать лекции Louise Hay. По сути своей, это простые правила, которые при прослушивании нам всем понятны, но вот немного трудно помнить о них и воплощать в real-time нашей жизни. Я слушаю лекции Луизы и делаю физупражнения. Два зайца убиваю, и жизнь улучшаю и здоровье :)

Заказал на Озоне пару книг Луизы на русском языке, может мама с папой захотят прочитать... 

Самые популярные посты моего блога

На данной странице я публикую ссылки на самые популярные посты моего блога. Все ссылки разделены по темам. Приятного чтения!

Трансерфинг Реальности

Аудиокниги "Трансерфинг Реальности", все пять ступеней  - "Пространство вариантов. Шелест утренних звезд. Вперед в прошлое. Управление реальностью. Яблоки падают в небо." Аудиокни��и в отличном качестве. Линки на Rapidshare.

Что такое Трансерфинг Реальности? - мое видео, где я постарался показать, как а помощью Трансерфинга Реальности, я научился управлять своими эмоциями.

Трансерфинг это методика осознанного управления удачей. Еще один пост, где мы попытались коротко объяснить, что же такое Трансерфинг.

Если вы хотите послушать о Трансерфинге аудио онлайн, то данный пост именно об этом. 

Пост с ссылками о Трансерфинге, а также можно скачать книгу Вадима Зеланда "Вершитель Реальности".

Око Возрождения. Секрет Тибетских Лам.

Мой первый пост об упражнениях. В данном посте есть ссылка на прямое скачивание книги Петера Келдера и форум, который посвящен этим простым, но эффективным упражнениям.

Видео-пост, на котором я показываю выполнение упражнений "Око Возрождения".  Не забудьте также прочитать эту ветку форума, где участники форума высказывают свое мнение о видео.

Описание упражнений "Секреты Тибетских Лам".

Аудиокнига "Око Возрождения" в отличном качестве.

Око возрождения - пять тибетских упражнений

Спорт и Здоровье

Мой первый пост об упражнениях для спины от Поля Брегга. В посте также ссылка на книгу данного автора.

Упражнения для спины и йога. Мои результаты.

Боли в спине. Как избавиться от боли. 

Пять упражнений Поля Брэгга для укрепления позвоночника и спины 

Интересное

Автоматические мысли, исходные предположения и фундаментальные убеждения - сделать автоматические мысли осознанными - мне кажется - огромное достижение для человека.

Нумерология, квадрат Пифагора -  нумерология, в частности квадрат Пифагора, который является интересным  аналитическим, позволяющим выявить основные особенности личности, обусловленные датой рождения.

Турбо-Суслик - система очистки мозгов или? Мнения людей о данной системе.

Личное

Как плести косички, все о плетение косичек. Косы-колоски для девочек.