Всегда есть важные причины

Для любого нашего поведения (но я тут буду говорить о разрушающем), для любых чувств и эмоций, есть важные причины. 

И когда происходит ситуация, которая создает негативные результаты в жизни, нужно вовремя остановиться, чтобы не убежать (обиды, обвинения, стыд, алкоголь и т.д) от важных причин и понять их. Только поняв причины, можно изменить будущее поведение. Иначе все опять возвращается... с более сильной болью... с более глубокими разочарованиями...

Изменить будущее поведение это значит исцелить травмы. И для исцеления травмы нужно обязательно отойти от разделения поведения и поступков на хорошие или плохие, и только тогда возможно создание осцеляющего процесса.

Все, что вы сделали на тот момент, казалось вам (а скорее, вашему Внутреннему Ребенку) оптимальным для разрешения существующей ситуации. Поняв и приняв это вы делаете шаг вперед. Не приняв свое поведение вы закрываетесь и погружаетесь еще глубже...

И будьте готовы к боли (даже писать больно, что-то отдает внутри). Осознание причин травмы и исцеление это процесс, в котором очень много боли. Именно поэтому мы так пытаемся оттуда убежать, не понимая, что именно там находится исцеление.

Боль, как тригер к...

Боль, которая не позволяет нам больше оставаться в той жизни, в которой мы находимся сейчас, может послужить тригером для серьезных изменений. Человек может стремительно расширить границы своего познания и познания мира, либо закрыться от мира и от самого себя. Первый путь гораздо труднее, но он единственный. Второе направление это не путь, а тупик или даже обрыв в пропасть...  

Вдохновение

Вдохновение - без этого наша жизнь становится скучной, сухой, лишенной смысла. Источник вдохновения всегда находится внутри нас, нам нужно только разбудить его. 

Как я вижу это пробуждение? Ставить себе новые цели и задачи, которые будут притягивать нас, к которым мы будем стремиться и по дороге к которым, мы будем получать удовлетворение от каждого шага, зная, что мы идем к нашей цели.

Из своего жизненного опыта и работы я вижу две позиции, когда человек не может разбудить свое вдохновение. Первая, более пассивная, когда человек не ставит перед собой целей, когда его жизнь превращается в пассивное реагирование на обстоятельства жизни. Вторая, псевдо-активная, которую я бы назвал “давить на газ при включенной нейтральной скорости”, когда у человека отсутствует ясность относительно реального понимания себя, своих ценностей, и тогда он ставит перед собой ложные цели, приближаясь к которым, он не испытывает удовлетворения, а достигая их, его зачастую ждет разочарование. 

Если вдохновление редкий гость в вашей жизни, обратите внимание на свою жизнь, на последние 1-2 года, проанализируйте, что происходит - не находитесь ли вы в пассивной позиции (каких целей вы достигли за этот период?), или может вы стараетесь достичь не своих целей (получаете ли вы удовлетворение от продвижения к этим целям?).

Вдохновление рождается в действиях, которые приближают нас к самим себе, к более глубокому пониманию себя. 

вдохновение

Самоанализ после прочтения книги "Перезагрузка" (Джим Лоэр)

В своей книге “Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность." Джим Лоэр пишет: “Если вы хотите вынести из этой книги только одну идею - идею, которая пронизывает всю вашу жизнь и служит основой для вс��х остальных идей, это будут эти три слова: цель - правда - действие.”

Для проверки своей цели автор предлагает несколько вопросов, на которые я ответил после прочтения книги. В моей цели жизни нет секретов, поэтому я хочу поделиться своими ответами, на вопросы автора книги, с вами. Я думаю, что это позволит вам ближе узнать меня и сделать наше общение более живым и интересным.

Первое слово из трех: Цель.

Вопрос: Какова моя цель?

[more]

В своей жизни я был в разных “точках относительности жизни”: летал на крыльях любви и сжигал себя и людей вокруг себя ненавистью, был подавлен депрессией и испытывал безграничное состояние счастья, видел жизнь только в черных красках и осознавал баланс Вселенной.

На сегодняшний день и уже несколько последних лет я чувствую, что моя цель (мое предназначение) - помогать людям прийти к состоянию баланса, состоянию осознанности, где человек реализуется и живет полной жизнью.

Развиваясь, познавая себя, людей, природу, мир - я смог прийти к состоянию баланса и самореализации, и сегодня , опираясь на свои знания и опыт, я бы хотел помочь другим людям прийти к этому состоянию. Это и есть моя цель жизни.

Вопрос: На основе каких принципов и убеждений я живу?

Одно из основных моих убеждений - это вера, что каждый из нас находится в этом мире с определенной целью (предназначением) и у каждого из нас есть ценности, с которыми душа пришла в этот мир, и когда мы живем согласно этим ценностям, мы наполняемся положительной энергией и приближаемся к своему предназначению.

Поэтому первой из задач, которые когда-то я установил себе, было познать себя, узнать свои реальные ценности, а не жить, исходя из иллюзорных ценностей, которые я получил от общества...

Вопрос: Сформулировал ли я для себя свои самые сильные ценности?

Этим я занимаюсь несколько последних лет. Отделить то, что я приобрел в процессе жизни и считаю “своим”, хотя мной это не является. Мне в определении своих ценностей очень помогла учеба “Жизненному коучингу”, - мы начали свое знакомство с процессом коучинга с познания своих настоящих жизненных ценностей. Это очень увлекательный процесс, в итоге которого я сформулировал для себя самые сильные свои ценности: познание (обучение), духовность, принятие, даяние, оптимизм и аутентичность (друзья израильтяне, как вы считаете, я правильно перевел слова - הכלה, נתינה, אותנטיות на русский?). 

Друзья, я уже давно живу в Израиле и думаю уже на иврите, учился коучингу в Израиле, и вот сейчас, когда я переводил свои жизненные ценности на русский язык, я вдруг поймал себя на сомнении в правильности перевода. Если вы считаете, что есть более верное слово на русском, то я буду рад, если вы мне напишите об этом.

Дополнение: мне подсказали, что моему переводу "даяние" подходит также слово "отдача".

Вопрос: Какое наследие после себя я бы хотел оставить?

Мне очень хотелось бы написать книгу. У меня есть уже общие идеи, но я еще не определился о чем именно будет книга. Я начинал писать книгу уже несколько раз, но каждый раз понимал, что это не то, что я бы хотел передать людям через свою книгу.

Вопрос: Когда все сказано и сделано, каким я хочу, чтобы меня запомнили?

Человеком, который принимает людей такими, какие они есть и помогает людям открыть “свет жизни”, который есть в каждом из нас.

На этом вопросы автора книги о цели заканчиваются, и скоро я продолжу анализ себя по книге “Перезагрузка” перейдя к следующим словам “правда” и “действие”. 

прыжок в самоанализ