Почему мы делаем то, что мы делаем?

Почему мы делаем то, что мы делаем? 

Прежде, чем я продолжу, я хочу рассказать вам историю из личной жизни. Однажды вечером я смотрел комедию. Для того, чтобы усилить эффект фильма, я открыл бутылочку красного сухого вина и баночку черных греческих оливок. Фильм был смешной и вино очень вкусное. Обычно я не заканчиваю бутылку вина, выпивая немного более пол бутылки, но в этот вечер все было иначе. Я выпил всю бутылку. Фильм еще не закончился, опьянения я почти не чувствовал (я почти не пьянею от бутылки хорошего вина) и я открыл еще одну бутылку. Выпив еще пару бокалов вина я встал, взял загранпаспорт и кредитную карточку. Я вышел из дома и поехал в аэропорт. Уже из самолета, который летел в Мадрид, я позвонил жене и рассказал о своем внезапном решении. Она сначала не поверила, так как случай, как выпонимаете неординарный, но потом осознала, что я говорю правду. Я улетел в Испанию…

Зачем я рассказал эту историю и как она связана с тем, что мы делаем в жизни? Я опять хочу напомнить то, о чем говорю постоянно. Не только говорю, но и живу так. Все, что мы делаем, мы делаем ради ощущений и эмоций. Наши эмоции это то, что мы называем жизнью. Когда человек кричит “я живу-у-у”, то в этот момент он испытывает сильные эмоции. Жизнь без эмоций не жизнь, а так, просто, потеря времени. Которого у нас может и немного (статья о времени). Наши эмоции являются источником наших действий и решений, которые мы принимаем в жизни. Хотите ли вы полететь на Бали или выбираете бар для просмотра футбольного матча с друзьями, - все определяется эмоциями. Точнее не совсем так, но источником все же являются эмоции. После того как эмоции породили желание, мы не сразу начинаем принимать некоторые действия. На пути стоит разум - который проводит некоторую проверку желаний, которые порождены эмоциями. Давайте возьмем простой пример для более полного понимания. 

Недавно, будучи в Москве, я вышел на станции метро Медведково и зашел в небольшой магазинчик рядом со станцией. Прямо в магазине ко мне подошла молодая и очень красивая девушка и предложила вместе с ней выпить. Было видно, что она уже выпила перед этим немного. Она искала общения и мне кажется, что ей было очень грустно. Может у нее были и какие-то нехорошие мотивы, но на данный момент это и не важно. Когда ко мне подходит молодая и очень красивая девушка  и предлагает провести с ней время, то в первую долю секунды у меня возникает желание согласиться (есть тут мужчины, у которых такое желание не возникает?), уже предчувствуя… ну ладно, тут остановимся на моих мечтаниях. Так вот возникшие эмоции сразу послали желание хорошо провести время с этой девушкой, но до того, как желание стало реальностью, оно встретилось с разумом. Разум оценил ситуацию и вынес ответ: “Извините, но мой ответ нет”. Она сказала, что ей жаль. Мои эмоции тоже закричали, что очень жаль, что я не согласился, но разум был тверд и на том мы расстались. 

Итак, давайте свяжем все вместе. Эмоции наша жизнь. Только переживая эмоции мы чувствуем жизнь. Но на пути между эмоциями и реальностью стоит разум, который обычно отсеивает очень многое. Мы хотим уволиться с работы, так как уже болит сердце вставая утром на эту работу, но разум, который наполнен страхами, говорит, что нам нужно работать и мы идем снова на нелюбимую работу. Мы хотим броситься в объятия человека, с которым мы едва знакомы, но разум напоминает нам, что это не хорошо и мы просто продолжаем дальше. Разум и его фильтрация и помогают нам и мешают. Но важно осознать, что именно так и происходит. 

Эмоции. Разум. Действия в реальности. 

В том случае, который я описал в начале, когда я улетел в Мадрид, мой разум был ослаблен алкоголем. В то время я чувствовал очень сильную усталость, апатию и даже нотки депрессии. Мне хотелось скрыться от всех, побыть одному, расслабиться. Но разум не позволял мне это сделать, так как у меня было много встреч, клиентов и много, много других важных (по мнению разума) дел. Внутри меня все рушилось, но разум был неумолим. Пока полторы бутылки вина не успокоили его. Я сделал то, что хотел - без цензуры разума. И кто знает, что было бы, если бы в тот день я встретил ту девушку и она предложила бы мне выпить с ней. Кто знает… :)

Так почему мы делаем то, что мы делаем? Надеюсь, я ответил на этот вопрос... 

Принятие решений - разум и эмоции

Мы знаем, что иногда, ��ринимая решения мы руководствуемся разумом, а иногда эмоциями. Но разве мы задумываемся о том почему так происходит...

Оказывается это очень интересно. Я вот только, что прочитал об этом в книге “How We Decide” и хочу с вами поделиться.

Начну с описания эксперимента по данной теме. Участникам было предложено два варианта подарочного сертификата от компании Амазон - на 20 долларов и вы могли использовать этот сертификат прямо после получения и второй сертификат на 30 долларов, но использовать его можно только через две недели. Оказалось, что эти два выбора активизировали совершенно разные области мозга человека. Когда человек рассматривал сертификат для использования в будущем, часть мозга, ответственная за рациональные решения, была активизирована - префронтальная кора головного мозга (prefrontal cortex). Эта часть мозга побуждает человека быть терпеливым, и подождать пару недель для более высокого дохода.

Однако, когда человек рассматривает сертификат для мгновенного использования, части мозга, ответственные за за эмоции, были активизированы - midbrain dopamine system и nucleus accumbens. Это именно те клетки мозга, которые заставляют человека брать ипотечные ссуды с низким начальным процентом и очень высоким в дальнейшем, или тратить много денег по кредитной карте, вместо того, чтобы отложить деньги на будущее. Так сказать, это клетки все что хотят - это получить удовлетворение сейчас, и только сейчас.

Большинство людей в эксперименте выбрали сертификат для мгновенного использования. Это люди (и таких нас, как утверждают, большинство) приняли решение, будучи ведомыми чувствами.

Еще один пример из реальной жизни. Две кредитные компании предложили проценты на отрицательный баланс на кредитной карте. Одно предложение было 4.9% на полгода и потом 16% на оставшееся время. Второе предложение было таким - 6.9% на полгода и потом 14% навсегда. Наверное, каждый сейчас скажет, что логичнее выбрать второй вариант, но в реальной жизни больше (в три раза) людей предпочли первый вариант. Наше нетерпение, наши эмоции увлекают нас в менее предпочтительные условия.

Вот так работает наш мозг - сложнейшая система - запуская разные свои части в зависимости от небольших изменений предлагаемых условий.

Как говорится, life is short and we want pleasure now :)

Люди с бинарной логикой

Сегодня, когда влияние на человека и зомбирование его стало процессом простым и легкодостижимым, начинает свое существование нация новых людей - людей с бинарной логикой.

Что значит "бинарная логика"? Это значит, что люди на мир смотрят исключительно бинарно - либо 1, либо 0, либо хорошо, либо плохо. Телевидение, правительства, правила общества и отдельных групп - все это дает человеку очень "понятно" размеченные границы "правильного" мира. Все же, что находится вне этих границ - это уже "против нас", т.е. плохо. 

Чем чревато появление таких людей? Эти люди не способны взглянуть на мир, ситуацию, проблему с различных точек зрения, чтобы принять некоторое решение. Подобное мышление порождает очень серьезные проблемы.

И если в отдельной семье это может привести к мордобою, разводу и воспитанием детей, которым в будущем обязательно нужна будет психологическая помощь, то на более высоком уровне это приводит к войнам, уничтожению людей.

Например, в Израиле люди с бинарной логикой знают, что палестинцы это плохо и в их голове даже не появляется малюсенькая мысль подумать об этом иначе и рассмотреть ситуацию с разных сторон. Как следствие, поведение этих людей по отношении к палестинцам очень негативное и зачастую выражается не только в словесной форме, но и в физическом насилии (у меня есть конкретные примеры, но не хотелось бы их приводить тут). А многие люди в России не только знают, но и твердо уверены, что евреи - это "жиды, которые только и живут для того, чтобы кого-то нае...ть", и когда, например,  в форуме узнают, что я из Израиля, то первым делом объясняют мне это. 

Мне кажется, что если человек, в котором подобная логика прочно укрепилась, прочтет этот мой пост, то вряд ли он поймет о чем я говорю, но все же хотелось бы заметить, что в мире, в котором мы живем нет ничего бинарного, нет плохого и хорошего, есть только наши представления о вещах, с которыми мы сталкивались раньше.

Поэтому если мы будем стараться избавиться от этой дуальности - либо хорошо, либо плохо, то мы сделаем свою жизнь и жизнь многих людей, которые нас окружают, гораздо счастливее.

Хорошее и плохое, красивое и уродливое

В тот момент, когда мы говорим себе что-то есть красивое или прекрасное, обязательно появляются противоположности - нехорошее или уродливое.

Иначе и быть не может. Нет смысла называть что-то красивым, если нет ничего некрасивого.

Все определения хорошего, красивого содержатся в нашем разуме. Для более легкого определения скажем, что есть территория, которую разум определил как положительное для нас. Все, что вне этой территории - некрасивое, уродливое, не положительное. 

Как вы считате, насколько огромна эта территория "хорошего" по сравнению с окружающим нас миром? Сколько наш разум может вместить в эту территорию? Это количество ничтожно по сравнению со всем, что есть в мире.

Все, что ВНЕ этой территории будет вызывать у нас негативные чувства и ощущения.

Так стоит ли определять эту территорию? 

В чем разница?

Почему в нашем обществе человек, который разговаривает сам с собой вслух считается сумашедшим, а если про себя, внутри, то это вполне нормально?

Наверное, кто-то скажет, что тот кто говорит вслух, то он не осознает, что он говорит, что у него это как-будто кто-то внутри сидит и говорит за него. Но разве это не также происходит у того, кто "разговаривает" про себя? Всегда ли мы осознанны, когда ведем внутренний диалог сами с собой?

Разум новорожденного

Интересно, когда младенец рождается, его разум чист и пуст или несет в себе уже какую-то информацию?

Вряд ли у меня будет когда-нибудь возможность узнать это... но все равно интересно.

Закон причин и следствий

Прочитал книгу Люка Рейнхарда "Трансформация".  Книга не похожая на многие, уникальна в своем стиле, я бы сказал.

Красной линией на протяжении всей книги лежат два понятия: причина и следствие. Автор утверждает, что многие люди страдают и попадают в неприятные ситуации, потому что оценивают свое поведение, как следствие влияния какой-либо причины: "Я пошел на это фильм, потому что все друзья пошли." (причина друзья) или "Я выбрал эту сумку, потому что люблю красный цвет." (причина - люблю цвет), и так далее. По его мнению, все подобные утверждения должны заменяться на:  "Я пошел на это фильм, потому что выбрал сам на какой фильм идти." или "Я выбрал эту сумку, потому что я выбрал эту сумку." - то есть, наше поведение из "следствия" переходит в "причину".

Начав осознавать себя "причиной" своего поведения меняет человека и мир вокруг него. 

Это утверждение только маленькая часть материала, изложенного в этой книге - так что если вы хотите "открыть" в себе "новые просторы", то я бы порекомендовал вам эту книгу к прочтению.

P.S. Будьте осторожны - в книге есть нецензурная лексика, так как книга рассказывает о семинаре, где подобная лексика действительно присутствует.

Хотим ли мы быть свободны?

Давайте спросим себя, хотим ли мы быть свободны? И когда мы говорим о свободе, говорим ли мы о полной свободе или свободе от  затруднительных, неприятных и нежелательных вещей? Человек хочет быть свободен от болезненных и опасных воспоминаний и неудачного жиненного опыта, но желает хранить воспоминания приятных и удовлетворяющих вещей. Но хранить одного без другого невозможно, и известно, может не всем, но многим, что удовольствие и мучения неразделимы.

Таким образом, это решение должен принять каждый из нас, хочет ли он быть полностью свободен. И если наш ответ да, тогда мы должны понять природу свободы.

Свобода - это состояние ума, я имею ввиду не свободу от чего-то, а именно чувство свободы, то чувство, которое не принимает никакие проявления зависимости, неволи, соответствия и признания. Да, нужно понять, что такая свобода подразумевает одиночество. Не одиночество от людей, а одиночество ума.

Человеческий мозг никогда не находится в одиночестве, он всегда полон воспоминаний,  бормотаний о дне вчерашнем и беспокойствах о дне завтрашнем. Чтобы достигнуть этого одиночества вы должны умереть для прошлого. И только состояние этого одиночества освобождает вас от сожалений и страданий.

Другой вопрос как распознать это состояние свободы. Если вы говорите: "Я свободен", значит вы не свободны. Свобода может быть только естественной, а не достигнута посредством желаний. Вы также не найдете свободу строя картинки того, о чем вы думаете. Настоящая свобода лежит за пределами осознания...

Знакомство с методом Сильва - аудиокнига

Я уже писал про метод Сильва здесь и здесь. Благодаря этому методу у меня получилось запоминать сны всегда, когда я этого пожелаю. Некоторые утверждают, что последователи этого метода являются чуть ли не сектой, но как я не раз уже говорил, я использую немного другой подход к любой технике, подходу, учению. Я выбираю, что подходит мне лично и беру только это. Поэтому в моем жизненном процессе есть результаты многих учений и направлений, будь то буддизм или христианство, метод Сильва или Трансерфинг, книги Ошо или Клауса Джоула...

Сегодня я хотел бы предложить вам аудиокнигу для ознакомления с данным методом, методом психологического самообразования.

У данного метода три основные направления:

- сознательное использование интуиции
- управление собственными эмоциями
- управление воображением

Линк на аудиокнигу "Метод Сильва".

Осознанные сновидения и реальность

На работе разговорились, является ли техника осознанных сновидений возможностью управлять реальностью?

Общаясь со многими людьми я вижу, что для них "осознанные сновидения" это возможность позволить себе то, чего нет в реальности, будь то летать как птица, быть с женщиной / мужчиной, ходить по воде, проходить сквозь стены, то есть убрать границу своих возможностей и условностей ума.

Но мне кажется, что подобный подход "забывает" о куда более интересных возможностях. В сновидении мы находимся гораздо ближе к реальности, чем в жизни реальной. В сновидениях мы получаем доступ к тому "неизведанному", к которому разум закрывает "двери" в обычном состоянии. Например, Вадим Зеланд в "Трансерфинге Реальности" называет это "Пространством Вариантов". Человеческое сознание получает доступ к неограниченным возможностям обучения и совершенствования, которые может потом применить и в обычной жизни. Говорят, что именно "оттуда" черпали свои озарения многие гении нашего мира.

Является ли техника осознанных сновидений возможностью управлять реальностью? Да.

осознанные сновидения, контроль реальности

Метод Сильва - управление разумом

Блуждая по интернету и исследуя сайты по теме управления и контроля над разумом наткнулся на "Метод Сильва". Очень интересно описывается альфа-состояние и как получить от разума гораздо больше, чем мы привыкли.

Никто не увлекался (занимался, учил) этот метод? Есть какие-то положительный или отрицательный личный опыт?

А я пока начал читать книгу "Управление разумом по методу Сильвы"...