The Dice Man - принятие решений в жизни

Прочитал книгу "The Dice Man". Книга о психиатре, который пришел в жизни к такой точке, что "все опостылело" и "радости больше нет". Депрессия достигла такой степени, что он был готов убить себя. Но вместо этого, он отдает руководство своей жизни во владение кубика. Каждый раз принимая решения, он выбирает 6 возможностей, и бросая кубик, решает что он сделает дальше. 

Книга местами шокирует, но если все-таки всмотреться в наши жизни, где мы принимаем решения или зачастую сомневаемся, что нам следует сделать, то можно вспомнить Юнга. Юнг утверждал, что эго является центром сферы сознания. Оно представляет собой компонент psyche (души), включающий в себя все те мысли, чувства, воспоминания и ощущения, благодаря которым мы чувствуем свою цельность, постоянство. Кубик разрушает эту цельность (постоянство), тем самым разрушая эго

Каждому из нас знакомы случаи, когда, например, мы не знали каким путем пойти, и долго выбирая, в итоге приходили к моменту, когда говорили себе: "Я так и знал. Нужно было пойти другим путем." Ведь мы даже не осознаем, что не имеет значения сколько мы думаем над этой задачей (в нашем случае, каким путем пойти), решение уже принято подсознательно, основываясь на прошлое, воспоминания, которые имеются у нас и ассоциируются с данной ситуацией или путем. И ошибки прошлого, становятся ошибками настоящего.

А бросая кубик, мы как бы отбрасываем все те прошлые воспоминания, и выбираем тот путь, который нам предлагает кубик. Мы как бы чисты от прошлого, от эго, от эмоций - каждое решение независимо.

Пусть не стоит доходить до таких крайностей в жизни, как это делает автор книги (идет насиловать соседку по решению кубика), но иногда очень интересно понаблюдать за течением жизни, предоставляя кубику решать за вас некоторые небольшие сомнения или дейтствия. Например, некоторые из нас привыкли каждое утро заезжать в кафе и покупать стаканчик ароматного кофе. Иногда даже не очень хочется, а все равно едем - мы уже привыкли. А попробуйте несколько дней бросить кубик, и иногда день меняется и вы уже не покупаете кофе, не идете в привычный ресторан обедать, не смотрите новости по одному и тому же каналу вечером. Меняется весь распорядок обычного и скучного дня - жизнь становится интереснее.

Или как я сегодня возвращался домой с севера Израиля. Не знал какой дорогой ехать, в каждой из дорог были свои преимущества. Поняв, что не хочу решать, просто бросил кубик. Сомнения отброшены, они уже просто не нужны после броска, мозг не занят анализом и сомнениями.

Вы уже ищите свой кубик?

Похожая тема: Стабильности нашей жизни.

Что такое раздражение?

Прочитал статью Олега Сатова о раздражении и как с ним бороться. Согласен полностью, поэтому вынесу пару абзацев сюда и дам линк на полную статью.

"Раздражение — это наша индивидуальная реакция на чужое поведение, которое, само по себе, не несет никаких аллергенов. Это наша личная психологическая аллергия. Разве может быть в этом «виноват» кто-то, кроме нас самих?"

"Однако дело обстоит именно так — раздражаемся на других людей мы только тогда, когда видим в них отражение самих себя. Но отражение не тех черт, которые нам бы хотелось видеть, а тех, которые мы от себя скрыли и глубоко закопали."

( читать дальше )

Продолжаю искать пути изучения английского

Я продолжаю искать пути улучшения своего английского. Открыл для себя сайт "Livemocha", где вы можете не только выполнять упражнения и сдавать экзамены, но также и переписываться с людьми со всего мира. Можно также говорить по Скайпу, улучшая свой разговорный английский. Выполняя упражнения вы можете отдать их на проверку участникам сайта, и что интересно упражнения не только письменные, но также и аудио. Вы записываете с помощью микрофона свое задание и люди проверяют и помогают таким образом понять, где вам нужно что-то исправить.

Вы также можете помогать другим людям изучать русский язык, получать за это баллы и потом на эти баллы "купить" курс английского языка. 

Присоединяйтесь!

Оновной вопрос психотерапии

Основное, что происходит в психотерапевтическом процессе, это не «лечение фобии», «устранение зависимости» или «духовное просветление». Основное - это выяснение человеком своей роли в своей собственной жизни. Иными словами, доступ к бессознательному, неосознаваемому процессу и ответ на вопрос «почему и как я это делаю».

Клиент не обязан изменяться, если не хочет: всё, что дает психолог – это информация. Как ею распорядиться – дело клиента.

( читать дальше )

Фильмы о Тибете и Буддизме

Если вам интересны такие темы, как Буддизм и Тибет, то вот тут доступен сборник фильмов по этим темам: скачать фильмы.

Некоторые из фильмов: "Живой будда", "Колесо Времени", "Мистический Тибет", "Свободу Тибету", "Среди белых облаков". Также доступны лекции Далай-Ламы.

Тест Кеттела или обман интеллектуальный

Я обычно не прохожу тесты, но сегодня решился на тест Кеттела. Зашел на сайт данного теста,  потратил пол часа на прохождение теста и с радостным предвкушением результата нажал кнопку "Результат тестирования"... на что получил очень даже оригинальный ответ:

"Чтобы получить результат, отправьте SMS с текстом #78695 на номер..."

Не буду больше проходить данный тест :--)

Потребителям БАДов и таблеток посвящается

Если кто-то начнет выпускать поддельное лекарство и продавать его – это плохо, это грех, это преступление. Особенно, если это лекарство наносит вред людям.

А если это поддельное лекарство не наносит прямого вреда? В некоторых случаях это еще хуже, чем если бы был небольшой вред.

( читать дальше )

Пусть будет будет больше здоровых людей и меньше покупателей БАД-ов и таблеток. 

вред БАДов и таблеток

Почему я Diffio

Меня периодически спрашивают откуда появился мой ник - Diffio. До сих пор мне удавалось держать это в тайне :) Но вот вчера Блогопед передал мне эстафету (автор эстафеты Профессор), в которой рассказывают про свой ник и хоть я обычно не участвую в подобных эстафетах, я все-таки решил открыть эту "тайну".

Несколько лет назад, когда на моем жизненном пути появилось много нового, что стало сильно влиять на мою сущность, я понял, что вступаю в очередной важный виток в спирали жизни. Тогда я понял, что мне нужно начать вести свой блог, анализируя эти изменения. Тогда у меня уже был профессиональный блог, и для нового блога мне нужен был новый ник. Как я сказал, в тот момент я стал меняться, очень сильно, особенно если сравнить меня "тогда" и меня "сегодня" - поэтому"diff" - это начало слова different, которое переводится "другой, отличный от". Я тогда уже был уверен, что я стану другим. "io" - это просто первые буквы моего имени и фамилии.

Вот так и получил рождение "Diffio".

А какие истории ваших ников?

Все возвращается к тебе

Я уже не раз писал в блоге о том, что мир работает по принципу бумеранга. Что ты посылаешь в нашу огромную Вселенную, именно это она тебе и возвращает.

На YouTube нашел коротенький фильм, который передает тоже самое, но в более визуальном формате ;)

http://www.youtube.com/watch?v=3Wht7Vj6u2g

Что такое иммунитет и почему он падает

Попробую "на пальцах" пояснить, что такое пониженный иммунитет, как и почему он падает, а также иммуностимуляторы, надо ли их есть и почему.

Итак, что такое иммунитет. Это система организма, обеспечивающая защиту от всего чужеродного. Иммунитет бывает разный, врожденный и приобретенный, специфический и неспецифический, а также гуморальный и клеточный.

Мне показалось интересным эти статьи об иммунитете и я с радостью делюсь ими с вами:

часть первая
часть вторая

Чем полезен блог?

Сегодня в машине слушал диск с какими-то лекциями по психологии. Название не помню, но обратил внимание на отрывок, в котором рассказывали, что человек подсознательно начинает сильнее верить в то, о чем он пишет. Там приводились простейшие примеры, например, связанные с положительными отзывами о товарах потребления, о котором люди писали отзывы в интернете.

Мне кажется, что данное "правило" можно рассмотреть и с точки зрения ведения личного блога. Когда вы пишите свои мысли, жизненные изменения в блог, то тем самым "добавляете силы" тому, о чем написали. Если вы пишите в блоге о пользе полезного питания, то вы имеете более высокую вероятность следовать этому, если бы вы просто подумали об этом. 

Мне мой блог очень помогает в различных ситуациях. Я иногда получаю помощь от посетителей блога, даже если они сами об этом не догадываются, порой простой комментарий вдруг "открывает" во мне что-то, что я не мог сделать сам. Или например, пару раз решительно намереваясь сделать определенные действия, я откладывал их на потом, и только благодаря блогу возвращался и выполнял это. 

Я думаю, что не всем подходит ведение личного блога, но с моей точки зрения блог дает только положительное - жизненные изменения, новые друзья, открытие новых горизонтов, помощь в решении проблем, даже облегчение трудных ситуаций в жизни.

Как вы считаете? 

польза личного блога

Игра: как у вас с мульзадачностью?

Друзья, а как у вас обстоят дела с мультизадачностью? Для проверки предлагаю вам онлайн-игру, которая позволит изучить и тренировать свою способность к мультизадачности: Multitask Game.

Ну как результаты?

Wink

Интересное в сети за месяц - июль 2009

В это месяце всего два сайта попали в список, так как я купил интереснейшую книгу и совсем не было времени на исследование интернета :)

Жизненный Путь - интересный сайт двух людей Елены и Славика. Они пишут о себе: "Занимаемся духовным развитием, приобрели опыт перехода на праническое питание и проходили очистительные практики тела — 7 дней без еды и воды, изучали свои возможности (физические нагрузки, автостоп, закаливание, бег на длинные дистанции, вегетарианство)"

Ритмотека - сайт, где просто настучав ритм песни на клавиатуре, можно узнать, кто поет песню, найти ее название.

А что у вас новенького?

Как вы читаете блоги других людей?

Я решил расширить свои познания в блогинге :)

Скажите друзья, вот например вы наткнулись на блог, который хотели бы периодически читать. Каким образом вы сохраняете его?  Я использую Google Reader и там читаю последние обновления от блогеров.

А что вы используете для чтения друзей, знакомых или просто интересных блогов?

Кстати, аггрегация всех моих блогов находится в FriendFeed здесь.

Споры в интернете - чувства и цели

Очень часто встречаю в интернете форумы, где разгораются очень жаркие споры. И споры эти не заканчиваются одним-двумя комментариями, а выливаются в перепалки, где количество записей доходит до сотен. А иногда эти споры превращаются в настоящую виртуальную войну, люди переходят на личности и переходят все немыслимые границы, даже по меркам интернета.

Как вы считаете, что чувствуют такие спорщики? Для чего им это? Какие цели они преследуют? Я еще могу понять, когда люди не могут остановиться в реале, потому что нет времени на обдумывание и взвешивание ситуации, реакция мгновенна и зачастую автоматическая, но в интернете ведь не так, между комментариями проходят минуты, часы... 

споры и отношения в интернете

Как читать мои записи из разных мест

Данный блог является основным моим блогом, но у меня также есть другие блоги, сайты в которых я пишу (Живой Журнал, YouTube видео, сообщество, Twitter). Если вы хотите читать все записи в одном месте, то для этого существует прекрасный сервис FriendFeed, где мы можете зарегистрироваться и читать все мои записи и смотреть видео.

Разумеется, что с помощью данного сервиса вы можете читать и других людей, как это делаю я. Очень полезный сервис.

На FriendFeed я сижу тут :) Буду рад получить ваши адреса, так как очень приятно читать все записи друзей в одном месте!

Естественное и искусственное счастье

Дан Гилберт, профессор психологии в Гарварде, утверждает, что человек может сам создавать для себя счастье. Он называет этот вид счастья искусственным (synthetic happiness). Искусственное счастье - это когда человек счастлив, несмотря на то, что он не достигает желаемого. Гилберт утверждает, что это искусственное счастье также реально и продолжительно, как и естественное и что человек способен создавать счастье внутри себя, счастье которое не зависит от прожитого опыта.

Некоторые интересные моменты:

Наш мозг может подделывать жизненный опыт. За последние 2 миллиона лет мозг человека увеличился в 3 раза. Появились новые структуры - одна из которых расположена в передней части мозга и я уже о ней писал в блоге. Эта часть мозга умеет подделывать жизненный опыт человека. Ни один из наших предков или животных не обладает такой возможностью.

Наш мозговой симулятор работает плохо. Наш мозг зачастую драматизирует события и выдает нам информацию не соответствующую реальной.

Счастье может быть синтезировано. Основной наш помощник в создании искусственного счастье - наша имунная система. Она находится в постоянной работе, чтобы делать нас счастливыми. Эта система запускает когнитивные процессы, большинство из которых бегут подсознательно, что дает им возможность менять нашу реальность и создавать мир вокруг нас более прекрасным. Наилучшим образом эта система работает когда мы имеем серьезные проблемы. 

Мы не можем предсказать наше счастье. Исследования показали, что мы не в состоянии сделать реальную оценку ситуации в которой мы будем счастливы, либо несчастливы. Мы переоцениваем наши удовольствия, наши боли и проблемы. Например, мы считаем, что выйгрыш в лото сделает нас счастливыми на продолжительное время или думаем, что потеря ноги разрушит нашу жизнь. Исследования показали, что примерно по истечении года человек, который выиграл в лотерею и человек, который потерял ногу, находятся на том же "уровне счастья", в котором они были до произошедших с ними случаев.

В процессе погони за счастьем внешним может не хватить человеческой жизни. Внутри нас самих уже есть способность производить то, за чем мы постоянно бежим, выбирая опыт.

Видео с русскими субтитрами можно посмотреть здесь.

Интересное в сети за месяц - июнь 2009

Либрусек - библиотека где есть все.

ZipSites - просто кладезь информации. Прямое скачивание. Например, очень много советских мультфильмов - Аленький цветочек, Баранкин, будь человеком, Бобик в гостях у Барбоса, Большой Ух, В стране невыученных уроков, Вовка в тридевятом царстве, Вук, Гадкий утёнок, Двенадцать месяцев, Крошка Енот и еще много других.

LiveLib - сохраняем знания. Мнения читателей о прочитанных книгах. Можно найти единомышленников или узнать какие книги популярны сейчас.

Хутор Лоцман - онлайн библиотека, в которой очень много аудиокниг для бесплатного скачивания.

Academic Earth - много очень интересных видео лекций. На английском языке, но есть тексты лекций, так что можно сверяться в процессе просмотра.

My Brute - простенькая, но очень завлекающая онлайн игра, где ваш герой сражается с противниками. Дается по 3 боя в день. 

Интересное в сети за месяц - май 2009

Я решил каждый последний день месяца делиться с читателями блога интересными сайтами, которые я открыл для себя за месяц.  Буду рад, если и вы расскажите какие полезные и интересные сайты вы встретили на просторах интернета!

Итак, за месяц май:

Библиотека духовной литературы Sacrum. Библиотека небольшая, но есть очень интересные материалы.

Progenes - очень интересный блог про генетику, биологию, питание и других научных штучках.

Диагностика кармы. Человек будущего. Форум, посвященный обсуждению исследований С.Н. Лазарева.  Кто такой Лазарев можно почитать на его официальном сайте.

Проект Zen-фильм (Развитие Человека) - что такое Zen-film? Коротко: это кино, которое нужно смотреть. Это те алмазы жанра, которые человек думающий обязан изучить.

Портал прогрессивного искусства "Redar" - очень много "иных" фильмов.

Библиотека "Ихтик" - очень много книг, все доступно для прямого скачивания, без всяких там торрентов и мулов. Например, книги по психологии.

Добавляйте свои "находки"! Какие хорошие и полезные сайты вы "открыли" для себя в этом месяце?

Видеоролики о тебе, нас и Вселенной

Сайт с очень интересными видео. Автор постоянно добавляет новые ролики. Посмотрите, очень оригинальные фильмы.

Один из роликов "Эмбрион"

История человечества делится на 3 основных этапа, развитие эмбриона также делится на 3 триместра. За всю историю мы развивались вширь, завоевывали и строили, разрушали и перестраивали. И так расползались по всему земному шарику, пока не достигли такого состояния, что захватили все. К этому состоянию приходит плод, достигнув 38 недельного развития…

http://www.youtube.com/watch?v=9QMHdRA5fKQ

Поиск на моем блоге

Привет друзья!

По статистике я заметил, что частенько выполняя поиск на моем блоге через предусмотренную для этого возможность в правом верхнем углу, вы не получаете результатов, несмотря на то, что темы, которые искались есть на блоге. Это поиск просто очень плохо работает.

Лучше искать через Google. Нужно ввести "site:diffio.com" для поиска только на моем блоге и интересующее вас словосочетание, например "Кастанеда аудиокниги". Для примера можно нажать этот линк.

поиск аудиокниг на блоге

Удачного поиска!

Продать блог? Или продавать на нем рекламу?

Интересно. Согласно данным сайта Pufip мой блог можно продать за 4.813 долларов, а если не продавать, а зарабатывать на нем посредством рекламы, то доход должен достигать примерно 400 долларов в месяц.

Я уже готов! Кто будет мне платить 400 долларов? ;--)

заработать на рекламе на блоге

Сеть обмена информацией - торрент

В сообществе "Есть еще и другие дороги" Антон предложил создать сеть обмена аудиокнигами, видео, литературой и прочими материалами для интересующихся Трансерфингом, Кастанедой, и вообще саморазвитием.

Он написал очень понятное объяснение как это работает и что для этого нужно. Прочитать можно тут.

Вопрос теперь к вам, каково ваше мнение?

Форум по традиционной йоге

Открыл для себя сайт, посвященный традиционной йоге.

Портал «Классическая йога» - некоммерческая информационная площадка. Здесь в свободной дискуссии проясняются практические и, связанные непосредственно с ними прочие аспекты йоги, изложенной в Сутрах Патанджали.

Здесь обеспечивается индивидуальная коррекция личной практики посетителей сайта, а также обсуждение нюансов воздействия йоги на множество функциональных расстройств, поскольку восстановление здоровья является одним из эффектов освоения данной технологии. Рассматриваются также вопросы физиологии.

Там же на сайте есть очень хороший форум.

На сайте можно бесплатно скачать книгу "Йога: искусство коммуникации." 

Йога: искусство коммуникации