Как улучшить память - запоминание списков

Если вам нужно запомнить список чего-то, скажем список товаров, которые вам нужно купить. Можно конечно выписать все это на листочек и на этом дело закончилось. Но можно и запомнить. Попробуйте сделать это сейчас.

Например, вам нужно купить: рыба, маргарин, шахматы, молоко, лампочка, тетрадки, стул, часы, mp3 проигрыватель, собачку ребенку.

Запомнили? По истечении 20-30 минут "восстановите" список. Получилось? У меня не все (7 из 10).

В книге по улучшению памяти я прочитал "подсказку", как "оставить" список у себя в памяти, которая мне действительно помогла научиться запоминать списки.

Человек легко запоминает события. Например, вспомните что сегодня произошло за день. Работа, обеденный перерыв, встреча с друзьями, вечерний фильм и т.д. Не трудно вспомнить, да? Вот и "подсказка" говорит о том, что нужно "создать" фильм у себя в голове, как вы путешествуете один день. Для каждого предмета (из 10) отдельное событие. Чем более странное событие, тем лучше запоминается. Потом, когда нужно восстановить все предметы, вы просто совершаете опять тоже самое странное путешествие и "вытаскиваете" нужные вам предметы.

Вот и кончилось лето...

...а точнее мой отпуск. Пролетел месяц незаметно. Ну как и обычно это бывает. С другой стороны у спел многое сделать, что и планировал. Прочитал несколько книг, просмотрел массу фильмов, просто поспал вдоволь :)

На работе никто не может пока вернуться к работе после такого отпуска, так что пару дней это займет, ну а там снова выходные.

Неуспел дочитать книгу "Сатпрем. Шри Ауробиндо, или Путешествие сознания" - сложновато для моего понимания, но думаю, что некоторая информация откладывается, а это уже хорошо. У меня пока в голове небольшой салат из всего прочитанного за последний месяц.

Мысли - наша жизнь

Сейчас только что закончил книгу Синельникова "Сила Намерения". Очень просто и хорошо все объясняется для тех, кто касается данной темы в первый раз. В остальном все, в принципе, одно и тоже, как и в других книгах. Наверное так и должно быть, что тут изобретать? Вся наша жизнь это наши мысли, трансерфинг, эта книга, Ошу, буддизм, фильм "Секрет" и много много других источников.

Все наши мысли должны быть позитивными. "Я не хочу чтобы это произошло" интерпретируется Вселенной, как "Я хочу чтобы это произошло". Периодически спрашивать себя, о чем я думаю, как я себя чувствую. Если ответы негативны, "исправлять" себя, перестраиваться на другую частоту мышления.

Если вам часто попадаются на пути люди, которые вам грубят, или делают что-то, что вам не нравится, то значит это чувство еще есть в вас, и люди это как отражение вашего внутреннего я.

Не судите и не оценивайте людей. Этим самым вы подвергаетесь оценке (и зачастую негативной) со стороны других.

Our thoughts become things.

Цитата дня: "Не делайте никаких суждений о плохом или хорошем; не оценивайте, не осуждайте. Именно это имеется в виду, когда говорят о легкости принятия. Все воспринимается одинаково хорошо." (Ошо)

Люди с двух сторон стола

Мы учимся, получаем образование, стараемся найти высокооплачиваемую раб��ту, продвигаться дальше... кому это не знакомо? Во многих из нас с детства заложено родителями, школой данный процесс и стремления в данном направлении. И мы так поглощены этим, что забываем, а чаще просто не знаем, что есть возможность быть с "другой стороны стола". Не приходить на собеседования, чтобы получить работу и сидеть с одной стороны стола, а просто понять, что есть еще и вторая сторона. Вы о ней осведомлены?

"Помимо прочего я узнал, что люди ищут разные вещи. Богатый папа говорил мне: Большинство людей, окончив школу, ищут работу. Вот почему они находят только работу." - Роберт Киосаки

"В школах не преподают навыки выживания, необходимые в современном мире. Большинство выпускников выходят из школы в бедственном финансовом положении и сразу начинают искать то, что дало бы им гарантию обеспеченности, гарантию, которой нельзя найти во внешнем мире. Гарантию можно найти только внутри себя. Многие выпускники школ не подготовлены к жизни умственно, эмоционально, физически и духовно. Школьная система выполнила свою задачу обеспечения стабильного притока рабочих и солдат, ищущих работу, работу в большом бизнесе или в армии." - Роберт Киосаки

(Не-) Случайности в нашей жизни

Сегодня на работе за стаканчиком чая с молоком разговорились про движение на дорогах Израиля и я вскользь упомянул, что сегодня за рулем слушал лекции о радости в жизни. Меня спросили кто был автор, я ответил, что конкретно этого автора не помню, но в последнее время слушаю Луизу Хэй.

Одна из женщин была хорошо знакома с данным автором и мы продолжили дальше. Трансерфинг. Маятники. Оказывается, она все это уже читала и очень положительно отзывается о данных направления и о влиянии их на нашу жизнь.

Она посоветовала мне почитать еще несколько книг. Так как времени сейчас нет читать одновременно 3-4 книги, то я пожалуй внесу эти книги в список книг для прочтения.

Подсознание может все (Кехо Джон) - известный канадский писатель, филантроп и тренер в области личностного роста, – человек, который хорошо знает то, чему учит.  В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные г-ном Кехо в конкретную программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить ее успехами и счастьем.

Литвак Михаил - Почетный член Российской коммуникативной ассоциации, президент СКЦП "Кросс", кандидат медицинских наук. На одном из форумов кто-то сказал, что Зеланд сложен для начинающих и посоветовали Михаила Литвака.

Беседы с Богом (Уолш Нил Доналд) - Американский писатель, автор книг, посвященных вопросам духовного совершенствования человека.
необычный документ нашего времени: послание от Бога - своеобразная программа духовной революции, исчерпывающая все сферы познания и деятельности человека - от сугубо личной до планетарной.

 

Мои дополнения:

Иллюзии (Ричард Бах)

Успех без офисного рабства. Настольная книга фрилансера (Э. Зелински) - Двадцать пять лет назад Эрни Зелински был уволен с должности инженера крупной компании за то, что слишком часто просился в отпуск. С тех пор он ни разу не порывался наниматься куда-либо еще, поскольку понял, что в состоянии устроить свои творческие и финансовые дела самостоятельно. Теперь он работает по 4-5 часов в день и зарабатывает на жизнь больше, чем 90% обычных офисных работников. Зелински - рупор фрилансеров всего мира, пропагандист индивидуального креативного подхода к частному предпринимательству. Международные бестселлеры Э. Зелински переведены на 16 языков и издаются в 24 странах мира сотнями тысяч экземпляров.