Пирог жизни

В книге "Путь художника" Джулии Камерон автор предлагает нарисовать для себя "пирог жизни". 

"Начертите круг. Разделите его на шесть секторов. Обозначьте каждый из них: духовность, спорт, развлечения (приключения), работа, друзья (общение), любовь. В каждом секторе поставьте точку – тем ближе к окружности, чем больше, по вашим ощущениям, вы реализовали себя в этой сфере жизни. Соедините точки и поглядите, не однобоки ли вы. Ничего удивительного, если в самом начале курса ваш жизненный пирог похож на тарантула. Чем дольше вы будете заниматься, тем больше он будет напоминать очертаниями мандалу." 

[more]

В книге приключения идут вместе с любовью, я же приключения перенес к развлечениям, мне так ближе.

Спорт и работа у меня наименее реализованы, работа (карьера) при причине низкого приоритета, спорт по причине лени :) Остальные четыре сектора для меня важны и я стараюсь развивать их паралельно.

А что получилось у вас?

мой пирок жизни

Поездка в Иерусалим в поиске снега

Сегодня в Иерусалиме обещали снег. Мы с детьми с самого утра поехали в столицу, чтобы снег не успел растаять, ведь снег в Израиле это редкость. Вчера разговаривал с женщиной, которая родилась в Израиле, она увидела снег впервые, когда ей было 24 года.

Но приехав мы посмотрели на термометр. +5 градусов, так что шел только небольшой дождик. Но если мы уж приехали в Иерусалим, то решили поехать к Стене Плача. Младший сын (3.5 года) никогда еще не был на этом святом месте.  

 

 

На обратном пути, проголодавшись, мы поехали в Абу Гош - одно из самых известных мест в Израиле, где можно поесть вкуснейший хумус. Хумус был реально вкусный, и объевшись мы поехали домой...

А уже вернувшись домой, нам сказали, что снег в Иерусалиме все-таки выпал, температура упала и дождь сменился снегом... 

Электронная читалка Nook Simple Touch

Мне нравится читать. Каждый месяц я прочитываю несколько книг. Книги нередко выбираю по рекомендациям и иногда, начав читать книгу, понимаю, что не то, не пошло, и откладываю ее на полку. 

Видя, как растет количество книг на моих полках и внутри шкафов, я решил приобрести электронную читалку и остановил свой выбор на NOOK Simple Touch.

Вчера пришла посылка с Ebay. Описывать его не буду, в интернете полно описаний и мнений. Просто добавлю, что первое впечатление очень положительное - читать приятно, само устройство легкое и удобное, масса настроек, которые мне важны при чтении книг (закладки, выделять текст, есть даже встроенный английский словарь). 

Пошел читать :) 

Лень ума или почему не подумать о другом решении

Почти два года назад я сменил город проживания - из Рамат Гана переехал в Модиин. Все эти два года на работу я ездил на машине и вот совсем недавно в нашей семье осталась одна машина и теперь иногда я оставляю машину жене, то на работу добираюсь на автобусе или поезде.

Когда я еще только планировал как добираться на работу без машины, одна знакомая сказала, что из нашего города в Тель Авив есть автобус (номер 111), который отходит от центра города и едет к нашей работе. Помимо этого есть еще поезд. Так на поезде и на 111 автобусе я ездил на работу.

До сегодняшнего дня

[more]

Сегодня утром, было холодно и дождливо, я собрал вещи, посмотрел, что есть поезд в 6-57, и так как идти до поезда около 20 минут, в 6-30 я вышел из дома. В 7 утра есть также 111 автобус и до его остановки мне идти 10-12 минут. Примерно одно и тоже. Я решил пойти не привычной дорогой, а изменить путь. И вот я вышел, иду мимо какой-то автобусной остановки, стоят люди, и подходит 103 автобус и я почему-то решил взглянуть в какой город едет этот автобус. И пока я искал на остановке описание этого маршрута, стоящий недалеко мужчина спросил меня: “Куда тебе нужно?” “Тель Авив” ответил я. “Этот автобус идет в Тель Авив, мимо Азриэли.” Азриэли это 10 минут пешком от моей работы подумал я, поблагодарил его и “открыл” для себя новый путь на работу. 

Оказалось, что автобус этот останавливается прямо рядом с моей работой (в сотне метров), его остановка в моем городе в минуте ходьбы от моего дома, и он идет более коротким маршрутом (без захода на центральную автобусную станцию) и за все это время я даже не подумал о том, что кроме поезда и 111 автобуса могут быть другие варианты.

Так устроен мой мозг. Получив решение (111 автобус и поезд) на свою проблему (как добраться на работу без машины), я даже не задумался о других автобусах. Почему? Потому, что я выбрал “легкий” путь (больше ничего делать не нужно для решения проблемы) и получив решение, отложил проблему в голове в раздел “Решено - подходит”. А как оказалось, всего лишь проверив еще автобусы, я бы мог сэкономить много времени, 10-15 минут (не нужно идти до остановки 111 автобуса) + 15 минут (более короткий маршрут автобуса).

Желание и легкость “накатанного” пути не всегда хорошие помощники в решении проблем, и стоит даже получив решение задуматься на секунду и попробовать понять, может есть еще решения, которые очевидны и гораздо более эффективны и просты.

Увольнение с работы

Вчера, поговорив с женой, после 5 лет работы в компании, я принял решение уволится.

Удобная работа (я здесь работаю 4 дня в неделю), свободные часы, отличные отношения с начальством - все это долго держало меня от написания письма об увольнении. Но в последнее время я чувствую, что я "встал" - совсем не хочется работать, и так как приходится заставлять себя это делать, я растрачиваю огромное количество энергии на борьбу между нежеланием работать и обязанностью делать это. Вечером я чувствую себя опустошенным, нет сил на семью.

Поэтому я решил пожертвовать данной работой, и побыть дома месяц-два, чтобы обдумать сложившуюся ситуацию и решить, что делать дальше...

Цитата дня: "Падай, а соломку тебе подстелят."

Также по теме: "Сколько стоит час твоего времени?"

Прогулка по лесу

В Израиле зацвел миндаль и мы с детьми отправились в лес. 

Встретились с друзьями, погуляли по лесу и организовали небольшой пикничок. А я понемногу бегал по лесу и фотографировал направо и налево :)

[more]

Это цабр - кактус, который символизирует израильтянина, колется снаружи, но мягкий внутри :)

Еще цветущий миндаль.

Вернулись домой уставшие физически, но отдохнувшие душой :)

Что такое счастье и что мне не хватает для счастья?

В фэйсбуке я уже публиковал видео, которое мы отсняли на работе, с этими же двумя вопросами: что такое счастье и что мне не хватает для счастья. Изначально мы дали имя этому проекту "Минутка", чтобы постараться в одну минуту ответить на два непростых вопроса, но вчера я стоял в пробке под дождем и мой ответ немного длиннее - 2 минуты :)

А что счастье для вас? И что не хватает для счастья?

http://www.youtube.com/watch?v=3cfKyqX8gI8

Бесцветная визуализация

Мы часто используем воображение в нашей жизни. У меня возник вопрос о воображении (визуализации) и я хочу спросить вас. Я даже не знаю, какое слово правильнее использовать здесь - воображение или визуализация, но на английском используют в описываемом мной случае слово - visualize, поэтому я буду использовать визуализация.

В данном случае под этим словом я подразумеваю ситуацию, когда я закрываю глаза и мысленно пытаюсь представить себе желаемый предмет, как можно точнее.

Если я хочу визуализировать какой-то предмет (например, красная роза), то у меня получается это частично. Я могу визуализировать существующие предметы, и те которые никогда не видел, но у меня никогда не получается "увидеть" этот предмет в цвете. Они у меня все "черно-белые".

Скажите, а как это происходит у вас? Получается "видеть" в цвете? Сколько времени проходит, когда вы видите (если видите) цветное изображение?

Возвращение с Валь Торанса

В последние пару дней в нашем отеле в Валь Торансе пропал интернет, поэтому вот только сейчас добрался до блога. 

Это был замечательный отпуск. Валь Торанс известен огромным количеством трасс, но я перекатался на всех синих и даже на нескольких красных. Прежде всего хотелось бы сказать, что если вы едите впервые кататься на лыжах или сноуборде, то обязательно возьмите учителя. Я брал учителя каждый день (3 часа ежедневно) и это огромная разница, когда пытаешься учиться сам. Мне очень повезло с учителем (слева на фотке). 

обучение катанию на лыжах

[more]

Под конец отпуска я даже позволил себе пару довольно скоростных трасс. 

Но бывали и падения. На фотографии я перед самым падением :)

Нужно планировать какие горы покорить в следующем году :) Присоединяйтесь!

Третий день в Валь Торансе

Вот и откатал я третий день. Брал опять урок, катались с учителем по разным и интересным трассам. В этом одно из преимуществ учителя, он завозит тебя в очень интересные места. Самому очень трудно выбирать, так как трасс очень, очень много. Валь Торанс считается одним из самых лучших в мире мест для катания на лыжах.

После урока я еще прокатился по трассам, где мы были с учителем и дерзнул забраться на трассу на высоте 2940 метров. Оттуда наш городок еле видно (на фото). При спуске оттуда один раз упал, но прокатился с огромным наслаждением.

Пойду погуляю по Валь Торансу. До встречи! 

Валь Торанс

Второй день в Валь Торансе

Сегодня опять взял урок катания на лыжах и после урока друзья меня затащили на синие трассы. У меня получилось. Но устал смертельно :) Устало все: ноги, руки, плечи, спина. Даже писать в блоге почти нет сил. Только мозг спокоен. Некогда думать во время спусков :)

До встречи!

Первый день в Валь Торансе

Вот и подходит к концу мой первый день катания на лыжах в Валь Торансе.

Помня прошлый год на сноуборде и пару сломаных ребер, я в первый же день взял учителя. Это сразу же дало свои результаты. Уже сегодня я несколько раз спустился с зеленых трасс, научился нелохо тормозить и заворачивать. Мне кажется, что сильно помогло, что я раньше хорошо катался на коньках (играл в хоккей).

Место где мы катаемся просто поражает огромным количеством спусков, красивейшими горами и чистейшим снегом. Пока мне еще рано фотографировать, но я думаю, что через два-три дня будут фотографии.

А пока я вернулся в гостиницу, по дороге зайдя в местный продуктовый магазин, купил разного красного французского вина (цены просто смешные), и приготовил кускус с овощами и сел кушать. Поужинав вчера в ресторане и получив отзывы о данной еде от своего организма, я буду готовить сам :) 

Валь Торанс

Возвращение Око Возрождения

Я уже писал, что после того, как я стал заниматься йогой, в какой-то момент я перестал делать Око Возрождения. И вот вчера я решил вернуться к ОКО, сегодня утром я начал с трех повторений.

Видео, которое я снял 3 года назад.

http://www.youtube.com/watch?v=InKgvKj1DYI

Я желаю вам в Новом Году...

Я верю, что каждый человек, приходя в этот мир, наполнен только счастьем и любовью. Но иногда случается так, что жизнь как-будто накладывает на эти чувства плотные покрывала и не только другие люди, но и сам человек, не может уже добраться до счастья, любви, до самих себя из за этих покрывал.

Я желаю вам в Новом Году скинуть с себя все то, что мешает вам стать самими собой и вернуться в то состояние, где рядом с вами всегда Любовь и Счастье.

Здоровья, Счастья, Любви!