Вопрос к родителям о воспитании детей

Как часто мы воспитываем наших детей точно также, как нас воспитывали наши родители. Иногда сами того не замечая, делая что-то на подсознательном уровне.

А что если хотелось бы что-то изменить? Как вы воспитываете своих детей? Как есть, по течению жизни и приобретенному опыту, или стараетесь получать дополнительную информацию из различных источников, таких как книги по воспитанию, форумы, статьи?

Я просто уже не могу позволить себе негативные мысли

Вчера, отвечая на вопросы Блогопеда, я не думал, как сказать правильно или чтобы понравилось другим, просто говорил то, что шло изнутри. Светлана, комментируя интервью, обратила мое внимание на мои же слова, которые я даже не заметил среди остальных и как мне кажется, которые являются чуть ли не главными в данном интервью: "Я просто уже не могу позволить себе негативные мысли."

Спасибо Светлана за такие важные для меня комментарии!

Цитата дня: "Говори, что думаешь и думай, что говоришь."

Почему важно для меня читать каждый день

Я стараюсь читать каждый день литературу по таким темам как: позитивное мышление, любовь и уважение ко всем людям, принятие любого человека какой он есть, без моих личных "нравится - не нравится". 

Почему так важно для меня делать это каждый день? Я заметил, что если какое-то время я не "подпитываюсь" данной информацией, то мои мысли начинают "сбиваться", снова возвращается "теория относительности", но не Эйнштейна, а условностей и стандартов, а отсюда и восприятие мира в другом направлении, чем мне бы хотелось.

Я где-то читал, что есть люди, которые просто живут в мире таком, какой он есть, без примесей оценок и сравнений. Мне же пока нужны помощники, на данный момент которыми являются книги, йога и медитации.

Пойду почитаю... :-) 

Высоко сижу - далеко гляжу

Упражнения "Око возрождения" и йогу я обычно делаю дома. Но недавно нашел очень тихое место в Рамат-Гане, в маленьком парке, где можно спокойно и заниматься и медитировать. Помимо тишины, оттуда открывается очень красивый вид.

На днях в Израиле вместо воздуха была пыль, именно в этот день я и сфотографировал этот вид. Можно нажать на фотографию, чтобы увидеть в полном размере.

око возрождения, упражнения, медитация

Пока твой разум не станет, как разум ребенка

В книге "Дзэн и Библия" автор вспоминает строки из Библии, слова Иисуса: "Unless you have the mind of a little child you cannot enter heaven."

Что значит "Нет пути в царство Господня пока твой разум не станет, как разум ребенка"? Что подразумевается под "разумом ребенка"?

Посмотрите на маленьких детей. Они пока еще не научились выносить оценки тому что их окружает, они просто познают новый мир вокруг них и радуются всему. Им еще неведомо то, что что-то может быть плохим, а что-то хорошим. Они не критикуют и судят. Их разум чист. Они просто живут. Дети и этот мир.

Думаю, что Иисус именно это имел ввиду, говоря о пути на небеса.

Но рай не начнется завтра, там, он уже существует и существует здесь. Когда человек достигает состояния разума описанного выше, он становится счастливым здесь. В буддизме это состояние описывается почти теми же словами. From willing to emptiness. Чтобы стать Буддой, нужно достичь этого состояния, и только тогда можно достичь просветления. 

Энергетические потоки нашего мира

Ехал в машине и думал над тем, как все интересно в нашей вселенной. Вся наша вселенная это потоки энергии. Где-то я читал, что предполагают что изначально  была только энергия и Земля образовалась как результат сгущения этой энергии.

Каждый человек тоже является частичкой одного из множества потоков энергии. А наш разум определяет в каком потоке мы "живем". Если у вас преобладает отрицательное, то вы автоматически "переноситесь" в отрицательный поток. И даже если раньше вы были в положительном потоке, и вдруг ваши мысли стали негативными, то эта отрицательная частичка энергии, которой являетесь вы, выбрасывается наружу и притягивается отрицательным потоком. Поэтому думая негативно, мы сталкиваемся с негативностью вокруг, ведь в этом энергетическом потоке все негативное.

Закон прост, подобное к подобному. As within, so without ;-) 

Око возрождения в мире

На форуме по теме упражнений "Око возрождения" дали линк на сборник видео, как делают данные упражнения по всему миру. Данные видео могут вполне служить наглядным пособием.

Смотреть видео. Скачать книгу для изучения упражнений можно тут.

Око возрождения. Мое первое видео

Как я уже рассказывал, в эти выходные мы ездили на север страны, арендовали домик с чудесным видом и красивым балкончиком. Вот на этом балкончике я и снял свое первое видео, делая упражнения "Око возрождения", которые я делаю уже около полгода каждый день.

Не поверите, но я даже как-то волновался перед камерой, хотя и был один. В первый раз - бывает.

P.S. Если кто-то тоже делает эти упражнения, то буду рад критике, советам, поправкам, так как все выучил сам по книге и картинкам. Может чего недопонял...

http://www.youtube.com/watch?v=InKgvKj1DYI

Спросил про правильность выполнения на форуме по данным упражнениям, уже получил отзывы. Анализирую.

Цитата дня: "Speak only when it improves upon silence."

P.S. Я заметил, что многие приходят на этот пост по прямому линку, видимо набирая в браузере. Я был бы рад узнать, где вы узнали про этот пост. Спасибо.

Встречи каждые ... дня. Случайность или?

Я обратил внимание, что в моем городе есть люди, которых  вижу каждые 2-3 дня.

Парень, который идет очень быстрой походкой и постоянно что-то кушает, девушка с очень интересным цветом волос, старушка, которая накладывает на себя косметики больше, чем любая девушка.

Все эти люди выглядят очень уникально и поэтому я их запоминаю, и когда я их вижу на улицах Рамат-Гана каждые 2-3 дня, то опять удивляюсь, а всех ли людей я встречаю с такой же частотой? Может просто остальные не так уникально выглядят и поэтому я их просто не замечаю, но несмотря на это о��и и я на одном пути каждые несколько дней?

Два слова в иврите. Похожего значения

Когда-то давно, в самом начале моей репатриации в Израиль, я не понимал в чем же разница в иврите между словами "лягур" и "лихьйот".

Первое означает жить в физическом смысле этого слова. Т.е. жить в квартире, жить в каком-то городе. Второе означает жить, но уже в смысле более глубоком, я бы сказал духовном. Жить сколько-то лет, жить как человек.

Сегодня я понял, что иногда смысл перемешивается. Есть люди которые живут в смысле только первого слова,  вся их жизнь проходит только на физическом уровне. Получше купить квартиру, переехать в город, где живет элита. Вся жизнь только в физическом выражении, хотя в разговоре эти люди употребляют второе слово.

Сегодня подвозил маму с детьми, которые учатся с моим ребенком. Так вот она сказала: "Он так преуспел в жизни, чтобы каждому такая доля была дана. Он живет в Рамат-Эфаль (элитный поселок)." Вся интонация выражала только первое значение слова жить, но использовалось второе.

Так и живем ;-)

Посещение севера страны

На 3 дня ездили на север страны, Кармиэль, домик в поселении Цурит, гостили у родителей. Наснимали море фильмов на новую камеру, много новых фотографий.

Я даже снял на камеру как я делаю упражнения "Око возрождения", теперь себя вижу со стороны, буду анализировать. Скоро закачаю на YouTube.

Вот такие красивые виды открывались с балкончика нашего домика.  


Как упорядочить GMail

В одной из глав книги рассказывается об электронной почте. Я нашел в интернете добавку к FireFox, которая очень помогает навести порядок в GMail. Каждое письмо можно пометить как "следующая задача", "задача", "когда-нибудь", "закончено" и т.д.

Таким образом я разобрался со всеми своми мэйлами и сейчас папка "Входящие" пустая, а еще сегодня тут было около 60 непрочитанных сообщений. Можно определять задачи для себя, а не только на основании полученной почты.

А вы что-то используете для поддержания порядка в электронной почте?

Чай из имбиря

Недавно ходил обедать с начальством. Разговорились про здоровое питание, йогу, качество жизни. Упомянули про имбирь. Я его ем за полчаса до еды. Начальница сказала, что она тоже очень его любит и даже делает из него чай.

Услышав такое (я люблю и чай и имбирь) я по дороге домой купил свежий имбирь и дома начал пробы. Что я вам скажу? Очень вкусно. Тот доминантный вкус имбиря нейтрализуется в кипятке и вкус становится очень нежным и приятным. К тому же это очень полезно.

Стоит добавить, что на днях я был у своего гомеопата и она сказала, что имбирь не всем подходит и стоит начинать с маленьких доз, и посмотреть на реакции, нет ли побочных ощущений, как это влияет на энергетику.

Приятного чаепития!

На душе так тихо и спокойно...

Порой холодными израильскими вечерами, когда все в семье легли спать и вокруг меня только тишина, стакан чая и компьютер, я брожу практически бессмысленно по интернету, тыкая по линкам и бегло просматриваю куда попал. Сам в это время обычно думаю о чем-то другом, о чем-то что мне важно и мысли носятся, как вихрь.

Вот и сегодня я бродил...  Совершенно случайно попал на сайт фильма "Облако-рай". Сразу, откуда-то из подсознания накатило очень приятное, но далекое чувство теплоты и счастья. Именно такие чувства я испытывал "сливаясь" с героями фильма во время просмотра. Я смотрел фильм не раз, и каждый раз снова и снова переживал все эти чувства заново.

Этот фильм трагикомедия о простых людях в далеком заброшенном городке России, количество которых в России исчисляется тысячами (я в одном таком родился). Фильм, в котором вы вряд ли откроете для себя что-то новое, но это знакомое так глубоко залезает в душу, что хочется вернуться туда откуда когда-то бежал...

Если вы не смотрели этот фильм, то думаю, что не стоит откладывать это "на потом", посмотрите в ближайшие выходные с семьей в спокойной и уютной обстановке. 

Организованность и планирование - что дальше?

В свете того, что в последнее время не редко ловлю себя на том, что организованность и планирование своих дел у меня идет из рук вон плохо, сел за чтение книги "How to Get Things Done", о ней больше всего положительных отзывов по теме планирования времени  и общей организованности.

Может из посетителей блога читал данную книгу и не поскупится на отзыв?

Какие мы все разные! И это прекрасно...

Много людей любят показывать свое сходство с другими, но скрывают свою уникальность, боясь быть не принятыми другими.

А ты? Ведь раскрывая уникальность, ты ведь обязательно находишь людей, которые разделяют с тобой мнения, стремления, подход к жизни. Но тем самым ты приобретаешь друзей, верных и честных, которых ты искал, а не фальшивых, которые будут тебя окружать, если ты спрячешь свои уникальные качества и "обнажишь" только те которые приемлимы в данном обществе.

Когда ты раскрываешься миру фальшивя, мир в ответ шлет тебе фальшивое одобрение. Когда ты показываешь миру реального себя, от мира ты неизбежно получишь и критику, и подлинное одобрение. Поверь, это стоит того.

Ты, мой гость и я разные люди. У нас есть много общего, но я уверен, есть не мало расхождений. Если ты следил за моими записями в блоге и раньше, то наверняка сейчас ты можешь легко вспомнить несколько вещей, когда ты согласен со мной, но думаю, что есть и те, с которыми ты не согласен.

Некоторые мои знакомые очень заинтересовались моими изменениями в питании и подходу к жизни, которые произошли за последний год, но есть и те, которые встретили это с упреком, смеясь на моими диетами, и напоминая, что не важно что я ем, все равно конец у всех один. Я не совсем согласен с ними, но спорить не стал. 

Знаешь что? Я думаю, что если бы я знал тебя, как ты знаешь меня, благодаря моему блогу, я бы тоже нашел в тебе что-то что мне нравится в тебе, и пару вещей, которые бы меня раздражали. Каждый из нас это часть пазла под названием "Человечество".  С определенными людьми мы можем идеально подойти (как часть пазла) с одной стороны, но не со всех одновременно. Между нами всегда есть определенная совместимость, но она никогда не идеальная. 

Представь, что если бы я вел этот блог, избегая выражений, которые бы могли не понравиться некоторым людям. Что если бы я хотел вести блог так, чтобы каждый находил для себя что-то приятное и подходящее. Я даже не знаю, что бы мне осталось тогда написать здесь.  Все то, что мне так важно в этом блоге, было бы потеряно. В блоге бы отсутствовали бы чувства, которые я переживаю при написании нового поста.

Просто помни, что разница между людьми - это один из тех факторов, который помогает нам расти и развиваться. Если бы я не был отличен от тебя, какой смысл в нашем общении здесь и в реальности? Разве это интересно, если кто-то соглашается с тобой во всем, если заранее ты знаешь какова будет его реакция?

Просто не нужно судить, нужно помнить что все мы разные и это очень интересно и увлекательно... 

Небольшие проблемки с блогом

Пару дней мой блог не работал, так как у моего хостера были какие-то проблемы. Надеюсь, что больше это не повторится, иначе я убегу от них.

Когда блог вернулся "к жизни" почему-то у некоторых постов изменились даты (что вообще-то странно), так что вы можете заметить некоторые изменения с датами, не обращайте внимания.

Если вы заметили еще какие-то проблемы (может не работает что-то на блоге), я буду очень рад, если вы мне об этом сообщите.

Спасибо.

Опять о привычках - и о курении тоже

Завтракая в субботу с друзьями, заговорили о привычках и, в частности, о привычке курения.

Сам я бросил курить около 8 лет назад, и что интересно совершенно не заставляя себя сделать это. Все произошло как-то спонтанно, я всегда хотел бросить курить, но цели такой не ставил. Одним утром я проснулся и мне не хотелось курить, весь день тоже это чувство не возникало. Так прошли 3 дня, за которые я не скурил ни одной сигареты. На 4-й день, как я помню, мне захотелось курить, но вот тут уже"включилась" логика. Если я 3 дня не курил, то зачем продолжать?

Недавно в одной из книг я прочитал: "Когда вы думаете, что хотите бросить дурную привычку, то вполне вероятно, что вы себя только обманываете. Если бы вы действительно хотели, то она бы угасла сама по себе. Хотеть следует не бросить привычку, а получить преимущества в результате избавления от нее. И как только вы научитесь хотеть достичь этих преимуществ, вы освободитесь от "нежелательной" привычки." 

Думаю, что я бросил купить именно так. Привычка просто угасла. Обдумывание привычки и твердое решение бросить ее может еще сильнее привязать вас к ней. Это все равно, что твердое решение заснуть: оно само по себе заставит вас бодрствовать.

А от каких вредных привычек вы избавились? И каким образом? Рассказывайте свои секреты :-)

Легкий способ бросить курить (Аллен Карр), скачать аудиокнига на rapidshare:

http://rapidshare.com/files/185171680/Legky_sposob_brosit_kurit.part1.rar
http://rapidshare.com/files/185207679/Legky_sposob_brosit_kurit.part2.rar
http://rapidshare.com/files/185111476/Legky_sposob_brosit_kurit.part3.rar
http://rapidshare.com/files/185129152/Legky_sposob_brosit_kurit.part4.rar

У меня уже несколько знакомых бросили курить под действием этой книги.

Пароль: diffio.com

Последние новости от Diffio

Вчера сделал очередной анализ крови. Уже получил часть результатов, все выглядит очень хорошо. Будем сравнивать и делать выводы. Холестирин опять снизился на 30 единиц. Так что правильное питание и различные физические упражнения делают свое дело. 

Вчера наконец получил свою камеру - Canon HF-100. Начинаю изучать. Компактная, красивая, удобная, High-Definition, ну что еще мне нужно? ;-) Скоро начну выкладывать различные видеоматериалы собственного производства :-)

Как поддерживать порядок на рабочем столе

Вчера под влиянием от прочтения статьи Zen Habits о системе поддержания в порядке рабочего стола, совершил наконец "чистку" своего. 

Мой рабочий стол до чтения статьи.



И он же после.

А у вас получается поддерживать порядок на компьютерном столе?

Как превратить упражнения в хобби

Я, как и многие из нас, несколько раз начинал делать упражнения, через несколько дней (недель) бросал, записывался в спортзал, и тоже безрезультатно.

На сегодняшний день я уже в течении полугода каждый день делаю упражнения, и сделал для себя некоторые выводы, которыми хочу поделитьсяс вами.

Что заставляет бросать начатое?

1) Слишком сложно. Многие начинают с массой амбиций и энтузиазмом, ставя перед собой большие цели. "Я буду ходить в спортзал 3 раза в неделю" или "Каждое посещение я буду пробегать минимум 10 километров". Легко представить, легко сделать раз-два, но данные цели трудны для выполнения на протяжении долгого отрезка времени.

2) Слишком много целей. Обычно подобные начинания не начинаются "просто так". Вы записываетесь в спортзал чтобы сбросить вес или набрать мышцы, там вам рекомендуют изменить свою диету, перейти на здоровое питание, прекратить есть сладости и пить коку. Это благородные цели, но очень трудно сфокусироваться на всех целях одновременно, а еще труднее выполнять все вместе. 

3) Недостаточно мотивации. Это не значит, что у вас нет самодисциплины, просто недостаточно высока мотивация. Что обычно толкает нас начать упражнения?  Чья-то критика? Сравнивание себя с другими?

Что же делать?

Поставьте перед собой одну цель на данный момент. Одну реальную цель. В моем случае я выбрал упражнения "Око возрождения", они очень просты и можно начинать эти 5 упражнений всего по 3 итеракции каждое. 5-10 минут каждый день, совсем не трудно, а потом это превращается в привычку. Известно, что человек вырабатывает привычку в течении 21 дня.

Записывайте свои достижения. Это очень стимулирует. Я открыл данный блог, и постоянно анализировал как я продвигаюсь. На блог стали приходить люди, у меня появились новые знакомства с людьми, с которыми у меня общие цели и интересы. Записывайте каждый день.

Старайтесь делать упражнения в одно и тоже время. Организм привыкает к этому и потом, я бы сказал, даже просит у вас делать упражнения, если вы забыли или просто не хочется.

Мотивация. У меня это была главная проблема. Но решилась она легко. В книге про упражнения тибетским лам говорилось, что если вы начинаете делать упражнения, то нельзя останавливаться, иначе может начаться регресс и результаты окажутся даже хуже, чем когда вы начинали. У меня на подсознательном уровне, благодаря этому, упражнения стали привычкой.

Не судить и не обвинять себя. Если вы пропустили упражнения по причине вечеринки или болезни, то не нужно искать причину, и жалеть о (не-)сделанном. Такие упреки порой "убивают" любую мотивацию и ослабляют желание продвигаться.

Рассказывайте другим о своих достижениях. Но не в хвастливой форме, а как факты. Мне это тоже помогло. Это добавляет к вашей мотивации стимул быть человеком своего слова.

Все вышесказанное - это мой личный опыт и выводы, основанные на этом опыте.

Будьте здоровы!

Принципы трансерфинга реальности

Вот в этом посте, разговорившись с Terran, она меня спросила "были ли мне известны принципы трансерфинга до непосредственного знакомства с этой литературой". Подумав, я решил ответиь ей в отдельном посте, так как не смог уложиться в несколько строк...

Были ли известны эти принципы? Наверное да. Почему я говорю наверное? С июня 2008 года столько изменилось в моей жизни, что я порой некоторые вещи мне кажутся такими далекими, как будто из прошлой жизни.

Но хоть эти принципы и были мне известны, в жизни я их, скажем просто, игнорировал. Сегодня переосмысливая определенные ситуации я не понимаю, как я не понимал вполне очевидных вещей.

Поэтому точнее будет ответить и да, и нет. Я знал эти простые принципы, но они безтолково томились в глубине моего сознания. Трансерфинг помог мне "извлечь" это наружу, сформировать из этого определенную теорию и что самое главное, закрепить это во мне. 

Также после трансерфинга я захотел идти дальше.  Я перечитал и переосмыслил Кастанеду и учения дона Хуана, прочитал несколько книг по буддизму, заинтересовался йогой, начал учить психологию.

Многое еще стоит понять и осознать...

Наши слова и их выбор

При любом разговоре, не важно внутреннем (сам с собою) или внешнем (с другими людьми), мы не начинаем с сознательного выбора слов и их значений, сначала мы чувствуем, то есть пропускаем информацию через органы чувств, получаем "нутряное" ощущение от собеседника или ситуации и посланий, которые они пытаются нам сообщить.

Вот и у меня сейчас возникла ситуация, в которой я на секунду выбрал слова и поведение согласно своим чувствам, но потом "пропустив" ситуацию через логическое восприятие, откинув чувства и желания, принял решение изменить направление "разговора". Как оказалось правильно...

Т.е. порой очень важно (для меня как минимум) перед тем как что-то сказать или сделать, отбросить "желания и важность" (дон Хуан) и только тогда принять решение. 

Итоги 2008 года

Ну вот и подошел к концу 2008 год. Нужно подвести итоги, проанализировать. Этот год был очень интересным и положительным во всех направлениях.

- самое главное событие это рождение сына Эйтана 29-го октября.

- я сильно изменил свой взгляд на питание

- похудел на 16 килограмм (с 83 до 67)

- начал делать упражнения "Око возрождения" и начинаю учить хатха йога

- мои взгляды на жизнь претерпели значительные изменения (трансерфинг, Кастанеда, буддизм, Ошо и все, все. Спасибо вам!)

- как мне кажется, улучшились отношения в семье и вообще с людьми

- купил велосипед

Психология критики или я вас помню мои учителя

Читаю статью "Психология критики" и вот там написано про учителей и школу: "В отношениях с детьми важно подчёркивать их положительные качества. Например, вы задали вопрос на уроке. Один из учеников ответил, но неправильно. В этой ситуации мы должны, не указывая на ошибку, успокоить ребёнка, показав положительные стороны его ответа, крупицы знаний, содержащиеся в его ответе, и лишь потом сказ��ть, что ответ неправильный. Тогда ученик не обидится и не потеряет мужества, чтобы отвечать на следующий вопрос."

Прочитав это мне сразу вспомнились два моих учителя, по рисованию и по шахматам.

Играя на шахматном турнире за первое место я допустил ошибку и проиграл. Занял второе место по своему краю. Но мой тренер не был доволен этим результатом и когда мы вышли из здания, он схватил меня за воротник шубы (зимой дело было) и стал душить, кричав при этом что-то нечленораздельное. Я помню только что вырвался и убежал, но после этого я "завязал" с шахматами.

Однажды на уроке рисования (класс 3 или 4, как мне кажется) я подал работу и наш учитель был очень расстроен моим рисунком и вызвав меня к доске, стал трясти так, что у меня чуть не вывалились мозги. Что было после этого я не помню, но рисовать я так и не научился. Кстати, сын мой рисует очень хорошо, так что может этот "учитель" загубил талант :-)

Мое питание - лен (flax seeds)

Так много я читал полезного про лен (flax seeds), что сегодня заехал в магазин здорового питания и купил на пробу небольшой пакетик milled flax seeds.

При добавлении в еду (йогурт, салат, суп) вкуса никакого практически не ощущается. Чем полезна данная добавка? Одно из самых главных преимуществ - это понижение уровня холестирина, и уровня сахара в крови. Также содержит Омега-3 подобно тому, которое содержится в лососе.Исследования показали, что при постоянном добавлении льна нормализуется кровяное давление. Лен является очень хорошим антиоксидантом

Позитивный внутренний образ

Порой на важных встречах, выбирая нужные слова, произнося их с продуманной интонацией, с правильной громкостью голоса, но имея внутри пусть минимальную, но неуверенность или боязнь чего-то, мой "язык тела" подводит меня и не соответствует словесной форме моего выражения, и как следствие из этого - послание собеседнику (оппоненту, руководителю) деформируется.

И вот сейчас, читая книгу Сью Бишопа "Как делать все по-своему" наткнулся, что статистически доказали, что ваш оппонент больше опирается на зрение, чем на слух. Т.е. "проваливаясь" я анализировал то, что я говорил, а причина была совершенно иная - язык моего тела.

Сью Бишопа, как делать все по своему