Мысли в выходной - вдали от системы

Сегодняшний мир наполнен тревогой и хаосом. В мире современном для человека очень важна безопасность. И мы ищем безопасности - это может быть и счет в банке, и религиозная вера, секта, политическая партия, группа йоги. Человек запутался в хаосе , и из-за царящего беспорядка мы ищем того, кто поможет нам выйти из этой запутанности и даст нам безопасность.

Мы становимся частью какой-либо системы, которая обещает нам разрешить все проблемы.

И тогда важна становится система, а не человек. Ради веры, учителя, гуру, идеологии м ы готовы пожертвовать человеческой личностью. А те, кто контролирует системы - те же, гуру, учитель, президент, начальник - они наделяются авторитетом, и тем самым, приносят в жертву вас, личность.

Не ищите помидоры

Человек пришел в овощной магазин, где есть фрукты и овощи любых видов и сортов. Он пришел сюда с твердым намерением найти и купить помидоры. Я смею предположить, что он купит все-таки помидоры.

Человек, живущий в мире, где есть эмоции, поведение, ситуации любых видов. Но он намеренно ищет негативное.

Что найдет такой человек в этом мире?

Ответ: помидоры :) Но почему некоторые ожидают найти что-то другое, когда все силы и энергию кидают на поиск помидоров.

Друзья, не ищите помидоры!

Осознанность и счастье, как результат трагедии

Мир современный, который характеризуется падением нравственности, не дает человеку с рождения стать осознанным и счастливым - ложь, зависть, желания, зависимости - это одни из первых качеств, которым нас учит современное общество.

Поэтому, для осознания того, что нам действительно важно и приности нам счастье - нам нужно пережить трагедию. Иногда это потеря близкого человека, иногда болезнь - другие факторы, которые различаются по силе трагедии, т.е. все то, что может заставить нас одуматься и измениться.

И только после этих изменений мы вдруг понимаем, что до трагедии мы находились в "темной комнате" (невежество, незнание, непонимание) и строили иллюзии по поводу своих жизней...

Почему нам больше нравится, когда нас слушают?

Почему нам больше нравится, когда нас слушают, чем когда мы слушаем другого человека?

Ведь казалось бы, если рассказываем мы, то мы всего лишь извлекаем из памяти уже имеющуюся информацию, а когда слушаем другого человека, то приобретаем и узнаем новую информацию - именно для этого (новая информация) мы смотрим фильмы, новости, читаем книги, путешествуем по миру.

Даже если опираться на логику, то ведь интереснее (и полезнее) слушать?

Что такое жизнь?

Что такое жизнь?

Когда-то очень давно Дарвин определил это (если я правильно помню из школы) как борьба за выживание. С тех пор это "правило" доминирует в развитии человечества. Чтобы ЖИТЬ общество ожидает от тебя борьбы, ожидает чтобы ты был сильным, ловким, богатым, и как результат "стал сильнейшим" и... победил. 

С самого детства многие родители учат своих детей "побеждать", чтобы выжить в этом жестоком мире, ведь по их определению мир и не может быть иным. Он жесток и нужно бороться, чтобы выжить.

И такое воспитание "победителей" передается из поколения в поколение, и нет места для того, чтобы подумать, что жизнь может быть и другой - без победителей и побежденных.

Из своего жизненного опыта я вижу, что данная тактика, даже если вы постоянно побеждаете, забирает в итоге у "победителя" здоровья, нервы, и саму жизнь. У него просто нет времени на жизнь, ведь он в борьбе, "покой ему только снится".

А когда ты перестаешь "воевать", то вокруг тебя появляется много людей, которым тоже не нужна эта "война за жизнь" и тогда у тебя появляется время жить, и не нужно постоянно наблюдать вокруг, не притаился ли враг недалеко и вот только тогда начинается ЖИЗНЬ.

Привычки лишают нас свободы

Привычки лишают нас свободы. Свободы выбора.

Когда мы говорим о привычках, то как-то сразу вспоминается или курение, или занятия спортом. Но ведь привычки это не только это. Когда в душе я сначала мою голову, а потом тело или намыливаюсь всегда правой рукой, то это тоже привычки. Привычки - это все, что выполняется автоматически.

Разумеется, что во многих случаях, как вождение автомобиля, автоматизм нам помогает (вспомните, как мы вели машину в первый раз, после того, как получили права), но с этой "помощью" наша жизнь легко превращается в полный автоматизм.

Мне кажется, что иногда стоит "пересматривать" свои привычки и те бесполезные, пробовать менять. Например, вам удобно приезжать на работу к 8 часам утра и уходить домой в 5 - попробуйте приезжать в 10 и уезжать поздно. Даже при таком незначительном изменении многое в жизни начинает меняться. Мы вдруг открываем для себя "утро", а не только кофе в кафетерии на работе, а выходя вечером с работы вдруг видишь вроде бы знакомый город, но в совершенно другом виде.

А если попробовать не мылить голову той рукой, которой вы привыкли мыть? Кажется, ну и что в этом такого? Какие изменения произойдут? Когда вы используете привычную руку, то паралелльно думаете о чем-то другом, а когда вы начнете мыться "новой" рукой, то ваши мысли будут в моменте "здесь и сейчас" - а это очень большой сдвиг сознания. Как кто-то сказал: "Сидишь сиди, идешь иди." А когда моешься - мойся.

Привычки ограничивают нашу свободу, они помещают нас в клетку автоматизма и неосознанности...

В одной руке голубь, в другой руке автомат

Днем на работе говорим о том, как хорошо быть родителями, вечером кричим на детей.

Улыбаемся человеку в магазине, а при выезде со стоянки ругаемся в его сторону.

Любим говорить о скромности, а на вечеринке не даем другому сказать и слова.

В одной руке голубь, в другой руке автомат...

Когда человек начинает познавать себя?

Самопознание - когда же человек начинает познавать себя?

Мне кажется, что это начинается в момент, когда человек стоит перед выбором. Я не имею ввиду выбор вида колбасы в продовольственом магазине, а выбор в котором нужно понять, что человек действительно хочет в данный момент. Выбор своей Жизни - выбор согласно кому или чему следовать в жизни.

Данный (осознанный) выбор отличается от "выборов" человека, которого в современном мире называют "нормальным" (неосознанный выбор), для которого не нужно принимать решения, все уже решено за счет "промывки мозгов" родителями, обществом, телевизором, рекламой и т.д. Такой человек ничего не выбирает, хотя искренне уверен, что это его выбор.

Познай себя...

К осознанию бессознательного

Что происходит с человеком, когда он начинает осознавать то, что раньше находилось в области "неосознанности"?

Данный процесс шаг за шагом приближает человека к тому, что он понимает ложность и иллюзорность сущности сознания, которую до сих пор он считал "нормальной". Осознавая наконец бессознательное, человек расширяет область своего осознания, постигая тем самым реальность и приближаясь на интеллектуальном и эмоциональном уровне к истине.

Такое расширение сознания подобно пробуждению, как будто снимается пелена с глаз, как будто тьма озаряется светом.

Наверное именно это переживание в буддизме и называется "просветление".

Разные, разные, разные...

Ребенок, который в магазине следуя своему желанию, требует от родителей игрушку, и использует для этого все возможные способы, например крики, истерики и расбрасывание товаров магазина - довольно нередкое явление в стране, где я живу.

Но если ребенок начинает жить только исключительно своими желаниями, то реальностью для этого ребенка является то, что он хочет видеть, а не то, что существует в действительности. В случае неисполнения своего желания ребенок приходит в ярость, стремясь посредством родителей изменить окружающий мир так, чтобы его желание реализовалось. Достигая зрелости, нормально развивающийся ребенок приходит к осознанию реальности и принимает правила ее игры, отказываясь от своего нарциссического посыла. Ребенок, который рос только желаниями, по прежнему исходит из своих представлений, основывающихся на нарциссизме, все пребывая в уверенности, что мир должен подчиняться только его желаниям. Сталкиваясь с обратным, он или безуспешно пытается реальность подчиниться своей воле и желаниям, или испытывает ощущение собственной беспомощности.

Если для зрелого человека свобода означает осознание реальности, принятие ее законов и жизни в соответствие с ними, постижение и осмысление окружающего мира, осознание собственного места в нем посредством разума и чувств, то для взрослого "ребенка желаний" свобода, осознает он это или нет - это лишь пустая идея о собственном нарциссическом всемогуществе.

Подобные различия означают разные типы мышления человека, и как результат, разные модели существования...

Самое увлекательное путешествие

В нашем мире уже почти не осталось мест, где человек не побывал, и теперь можно сказать, что единственным увлекательным путешествием сегодня является "путешествие сознан��я", где есть еще много "белых пятен".

Принятие решений и достижение целей

Нередко человек принимает решение достичь какой-то цели. Разумеется перед тем, как начать продвигаться к цели он оценивает вероятность достижения и прогнозирует конечный результат. Результатом таких оценок и прогнозов легко может стать тревога, порожденная сомнениями в достижении определенной задачи.

Но данная тревога уменьшается или даже совсем исчезает, если мы решаем действовать, а не думать о результате. Наши действия воодушевляются надеждой, надеждой на свои, хоть и ограниченные, силы.

Возможно, что цель которую мы поставили - недостижима в данное время и при настоящих условиях. Но если все же начать действовать и стремиться достичь поставленной цели, и сделать для этого все возможное, даже без уверенности в результате, то очевидно будет сделано больше, чем если в самом начале, из-за сомнений, отказаться от поставленной задачи.

Напряженные ситуации, стрессы, депрессии - некоторые размышления

Мне хочется сегодня поговорить о ситуациях, которые были у каждого из нас - напряженные ситуации, где мы проявляли определенные чувства и эмоции, которые принято называть негативными (злость, раздражение). И не столько о самих ситуациях, сколько о их разрушительных последствиях и о том, как можно избежать этих последствий.

Представим, что кто-то вас очень сильно вывел из себя. Данные проявления иногда не могут контролироваться обычным человеком, вспышка злости или разражения иногда возникает как будто ниоткуда, и вы не понимаете ее причины. Подобное проявление подобных эмоций я назову первым уровнем в общем процессе.

Что происходит потом? После первого уровня наступает второй. Наш мозг устроен так, что стремится всегда все понять и осознать. Кто-то скажет, что это отделает нас от животных и может будет прав, но я сегодня не об этом. Так вот, желая понять что и как - разумеется субъективно, наш мозг анализирует ситуацию, которая вызвала негативные чувства (первый уровень) и находит "правильные" причины произошедшему. Мы обычно находим доказательства, что мы правы в этой ситуации, а человек, который вызвал вспышку злости - разумеется неправ. Это и есть второй уровень. Данный уровень может длиться от считанных минут до нескольких дней. Второй этап ключевой - нужно уметь осознать его. Именно он создает стрессы, забирает наши силы и энергию и является нашим проводником к следующему пункту или уровню - депрессиям.

Третий уровень - это депрессия. Процесс, можно сказать, постоянный, а не точечный, как эмоциональные вспышки в первом уровне. Депрессия обычно требует вмешательства другого человека, так как человек уже не может сам справиться с данной проблемой.

Что я вижу? Первый уровень неизбежен - многие причины раздражения спрятаны так глубоко, что мы не в силах добраться до туда и понять, что и как. Точнее это возможно, но в данном посте мне хотелось бы поговорить о втором уровне. Третий уровень является результатом действий второго. Значит поговорим о втором.

Переход с первого уровня на второй - критичный. Если мы не осознали его, очень трудно сделать это позже и остановить миллионы мыслей, которые с огромной скоростью и разрушительной силой порождаются в нашем разуме.

Как недопустить второй уровень? Я знаю только один способ. Я называю его "мозг наблюдающий и наблюдаемый".

Я где-то читал, что в квантовой физике утверждают, что каждый атом может одновременно находиться в двух местах. Примерно также работает способ "мозг наблюдающий и наблюдаемый". В то время, как вы переживаете ситуацию и анализируете ее, порождая миллионы бесполезных мыслей (наблюдающий мозг), ваш мозг способен также наблюдать самого себя, как бы видеть со стороны то, о чем он размышляет (ваш мозг является наблюдаемым). Кто занимается медитацией, тот сразу поймет о чем я говорю. Так вот прийдя к такому осознанию, видеть свои размышления со стороны - вы предотвратите второй уровень, уровень стрессов и плохих настроений, а как результат депрессий и "вся жизнь д...о", "все люди плохие".

Научившись "разделять" свой мозг подоным образом, вы легко научитесь останавливать ситуации, когда вы раздражены или что-то сильно испортило вам настроение. И тогда, если мы представим жизнь в виде линии, линия вашей жизни жизни всегда будет красочной, кроме редких мелких черных точек, которые, кстати, тоже можно недопустить...

Наши убеждения

Вы правы. Вы всегда правы. Отстаивайте ваши убеждения. Так и нужно поступать. Вперед!

Но будьте готовы к ответной реакции. То во, что верит один человек, другому кажется абсурдом. Вы ведь знакомы с людьми, которые в очень важным аспектах жизни уверены, что вы не правы, но вы то знаете, что и как правильно. А те люди, безусловно, неправы - они просто тупицы, дураки, или как вы называете людей, которые с вами не согласны?

На самом деле быть всегда правым не так уж и хорошо. Если вы правы, то это означает, что кто-то другой неправ. Это разделяет людей. Вы замечали, что если вы иногда оказываетесь неправы или не знаете как правильно, то вы не чувствуете себя одиноко, когда вы вдруг один оказываетесь правы? Точнее сказать, вы отделены в жизни только от тех людей, которые уверены, что они правы. К сожалению, в наше время таких людей большинство...

Убеждения - это полная чепуха. Обычно они не объективны, не основываются на опыте или знаниях, и несмотря на это, к ним все равно относятся серьезно. Один уверен, что йога путь к себе, дургой считает, что йога для лузеров. Кто из них прав? Конечно обы неправы.

Если страстно во что-то верить, то это уводит вас от реальности в мир иллюзий. Не спорьте с человеком, который во что-то сильно верит. Ваши слова не проникнут сквозь его защиту - убеждения. Зато если захотите сделать из него друга и получить поддержку, соглашайтесь с ним. Вскоре он будет с трудом сдерживать себя, чтобы не броситься к вам в объятия. Он не догадается, что вы не искренни. Ведь он уверен, что его убеждения ИСТИНА - и если вы с ним согласны, то это абсолютно естественно.

Чем яростнее мы во что-то верим, тем мы глупее. Вот так...

Жить полной жизнью - это жить в настоящем

Сегодня я встретил человека, который несколько лет назад приехал в Израиль из России. Мы разговорились и я обратил внимание, что все, что делал мой собеседник это предавался воспоминаниям. Для него не существовало настоящего, будущее было полно ожиданиями чего-то отрицательного - и только прошлое "сияло" миллионами красок.

Человек, который "живет" воспоминаниями - мертв. Многие пожилые люди постоянно говорят о прошлом, и это говорит о том, что эти люди утратили интерес к настоящему, а точнее сказать, к своей жизни - так как жить можно только в настоящем.

Кастанеда писал, что однажды дон Хуан сказал ему: "У меня нет никакой личной истории. Однажды я обнаружил, что личная история перестала иметь для меня значение, и я избавился от нее, как от привычки пить."

Дон Хуан сравнивал свой отказ от прошлого с привычкой пить, и то и другое, по его мнению, были пагубными привычками, которые очень негативно сказываются на его здоровье.

Жить полной жизнью - это жить в настоящем, а прошлое с его победами о достижениями заслоняет от человека его настоящее...