Туалет духовности на дорогах Израиля

Каждый раз, когда я еду с севера Израиля в центр, я останавливаюсь в придорожном кафе. Обычное кафе, если не считать туалета. На стенах туалета висят плакаты, которые напоминают посетителю о ценностях и смысле жизни.

Я снял коротенькое видео "из туалета", и выкладываю его без обработки.

Друзья - израильтяне, кто-то был еще там? ;)

http://www.youtube.com/watch?v=qMSnKck9sKc

Тексты:

You are NOT your job,
You are NOT how much money you have in the bank,
NOT the car you drive,
NOT the content of your wallet.
The BEST things in LIFE are FREE.

The THINGS you own end up OWNING YOU.

The EYES of TRUTH are always watching YOU.

Интересное в сети за месяц - июнь 2009

Либрусек - библиотека где есть все.

ZipSites - просто кладезь информации. Прямое скачивание. Например, очень много советских мультфильмов - Аленький цветочек, Баранкин, будь человеком, Бобик в гостях у Барбоса, Большой Ух, В стране невыученных уроков, Вовка в тридевятом царстве, Вук, Гадкий утёнок, Двенадцать месяцев, Крошка Енот и еще много других.

LiveLib - сохраняем знания. Мнения читателей о прочитанных книгах. Можно найти единомышленников или узнать какие книги популярны сейчас.

Хутор Лоцман - онлайн библиотека, в которой очень много аудиокниг для бесплатного скачивания.

Academic Earth - много очень интересных видео лекций. На английском языке, но есть тексты лекций, так что можно сверяться в процессе просмотра.

My Brute - простенькая, но очень завлекающая онлайн игра, где ваш герой сражается с противниками. Дается по 3 боя в день. 

Мы ведь неразделимы друг от друга

В последнее время общество наконец осознало, что все мы неразделимо взаимосвязаны друг с другом.

Я называю эту связь энергетической, кто-то зовет иначе... Эта связь между людьми на улице имеет точно такое же влияние на отдельного человека, как связь между матерью и ребенком. Чем крепче мать обнимает своего ребенка и чем больше она его целует, тем более счастливой она себя чувствует.  

Что наступит скорее, данное осознание снизойдет на индивидуальный уровень каждого или мы "достроим" новую Вавилонскую башню 20-21 веков?

Чем крепче мать обнимает своего ребенка и чем больше она его целует, тем более счастливой она себя чувствует

Интересное в сети за месяц - май 2009

Я решил каждый последний день месяца делиться с читателями блога интересными сайтами, которые я открыл для себя за месяц.  Буду рад, если и вы расскажите какие полезные и интересные сайты вы встретили на просторах интернета!

Итак, за месяц май:

Библиотека духовной литературы Sacrum. Библиотека небольшая, но есть очень интересные материалы.

Progenes - очень интересный блог про генетику, биологию, питание и других научных штучках.

Диагностика кармы. Человек будущего. Форум, посвященный обсуждению исследований С.Н. Лазарева.  Кто такой Лазарев можно почитать на его официальном сайте.

Проект Zen-фильм (Развитие Человека) - что такое Zen-film? Коротко: это кино, которое нужно смотреть. Это те алмазы жанра, которые человек думающий обязан изучить.

Портал прогрессивного искусства "Redar" - очень много "иных" фильмов.

Библиотека "Ихтик" - очень много книг, все доступно для прямого скачивания, без всяких там торрентов и мулов. Например, книги по психологии.

Добавляйте свои "находки"! Какие хорошие и полезные сайты вы "открыли" для себя в этом месяце?

Самопрощение - никто не идеален

Быть хорошим человеком не означает никогда не делать ничего дурного. Человеку свойственно ошибаться. Если после тщательной оценки вы пришли к выводу, что сделали что-то не так, самопрощение поможет вам смягчить чувство вины или стыда.

Никто не идеален. Все мы когда-то нарушаем собственные принципы. Мы испытываем вину и стыд, если считаем, что наша ошибка говорит о том, что мы плохие люди. Однако нарушение принципов не обязательно означает, что мы плохи. Возможно, наши действия были связаны с конкретной ситуацией или с конкретным периодом нашей жизни.

Самопрощение изменяет интерпретацию значения совершенной ошибки. Оно может измениться с "Я совершил эту ошибку, потому что я ужасный человек" на "Я совершил эту ошибку в ужасный период моей жизни, когда мне было все равно, правильно ли я поступаю". Самопрощение также предполагает признание собственного несовершенства и ошибок, принятие самого себя со всеми своими недостатками, осознание того, что жизнь - это не череда ошибок. Самопрощение включает в себя осознание своих положителньых и отрицательных качеств, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков.

хороший человек, самопрощение

Видеоролики о тебе, нас и Вселенной

Сайт с очень интересными видео. Автор постоянно добавляет новые ролики. Посмотрите, очень оригинальные фильмы.

Один из роликов "Эмбрион"

История человечества делится на 3 основных этапа, развитие эмбриона также делится на 3 триместра. За всю историю мы развивались вширь, завоевывали и строили, разрушали и перестраивали. И так расползались по всему земному шарику, пока не достигли такого состояния, что захватили все. К этому состоянию приходит плод, достигнув 38 недельного развития…

http://www.youtube.com/watch?v=9QMHdRA5fKQ

Планирование личного времени - Google Calendar

Еще в январе я начал читать книгу как правильно планировать личное время и успевать все сделать :-)

Книга не сильно, но помогла. Я использую наклейки над столом, завел блокнотик, который всегда под рукой, еще пару трюков из книги. Изменения заметны, хотя до желаемого состояния еще далеко.

Сегодня мне хотелось бы рассказать еще про бесплатного и очень полезного помощника в организации и планировании своего личного времени - Google Calendar.

Лично для меня самая полезная воможность - это бесплатная отсылка sms сообщений-напоминателей. Я использую это не только для планирования дел, но и для напоминателей праздников, дней рождения, врачей. Да все что угодно. Есть возможность получать сообщения с определенной периодичностью (например, каждое утро - "почистить зубы"). Если в вашей жизни мало праздников и нечего ввести в календарь, то прошу пройти сюда - жизнь забьет ключем :-)

Отлично работает с русским и ивритом. Английский тоже поддерживает :-)

Присутствует приятная возможность выбрать "важность" задания, цвет для событий.  Если вы хотели бы, чтобы ваши друзья знали о ваших планах - нет ничего проще, можноим дать доступ к вашему календарю и они всегда будут знать когда вам не звонить :-)

Есть масса возможностей, но даже эти минимальные мне очень помогают в организации своего личного времени.

А может вы знаете о другой полезной функциональности календаря Google? 

Турбо-суслик - что за зверь?

Заметил, что часто упоминая трансерфинг реальности и сравнивая его с другими подобными практиками (учениями), упоминают про Турбо Суслика. Какое-то интересное название, даже не знаю, не тянет к прочтению :--)

Кто-то читал этого животного? :--)  

что такое Турбо-Суслик

Что такое крепкий и счастливый брак?

Что такое крепкий и счастливый брак?

Я всегда говорил, что самые крепкие браки, это не те где супруги говорят, что они любят друг друга, а те где на первом месте уважение друг друга.

Это те отношения, в которых люди не теряют способности объективно оценивать друг друга. Здесь все зависит не от физической привлекательности, а от личностных качеств, поэтому связь этого типа может быть более долговечной и характеризуется глубоким взаимопониманием...

В этих отношениях половое влечение играет важную, но не главную роль. Их действительной основой является уважение партнеров друг к другу, умение видеть положительные качества друг друга. Связь этого типа, как правило, является самой надежной и долговечной.

Для того чтобы ее установить, требуется время — люди должны как следует узнать друг друга.

Таким образом, ключевым моментом в браке является ответственность. Без этого возможно лишь временное удо��летворение. Только развлечение...

что такое счастливый брак

Боли в спине - что делать?

Попав на мой блог по ссылке на книгу упражнений для спины от Пола Брегга, меня спросили помогли ли мне эти упражнения.

Если честно, то на данный момент я не делаю эти упражнения, у меня просто нет времени. В очередной раз я хочу обратить внимание на простые, но очень эффективные упражнения "Око возрождения". Например пятое упражнение, очень похожее на позу собаки в йоге очень и очень положительно влияет на спину. Если делать эти упражнения каждый день, то вполне реально вам больше ничего дополнительного и не понадобится.

У меня раньше спина постоянно была уставшая, порой "ныла". Сегодня я и забыл, что это такое. Делаю по утрам ОКО, а по вечерам иногда пытаюсь делать упражнения "Йога для начинающих", смотря примеры на DVD.

йога, поза собаки, упражнения для спины

Проблема самоанализа или замкнутый круг

Прислали по мэйлу, автора не знаю:

"Главная проблема самоанализа заключается в том, что объект исследования не отделяем от субъекта. То есть всякое заключение об объекте будет влиять на субъекта и приводит к изменению субъекта-объекта. Таким образом заключение будет становится ложным в силу изненения объекта исследования.
Следствием из этого является то, что вторая попытка самоанализа замыкает круг и процесс может совершатся бесконечное количество раз. И каждый раз с ложным результатом."

Вот тебе и "загляни в себя" :-) 

Мысли о важном и ни о чем

Как часто все, что нам нужно, находится прямо около нас, не нужно никуда бежать, стремиться, добиваться, но нет, нам этот путь "не виден", он нам кажется нереальным, и мы бежим дальше - тратим силы, здоровье, иногда теряем веру.

В сегодняшний век технологий, кризисов и воин мы забыли откуда мы пришли, забыли что есть что-то более прекрасное - природа, покой, радость... 

Притча про Робинзона

Мне кажется, что  первый абзац знаком каждому из нас. А все ли запомнили второй? ;-)

Когда однажды Робинзон предпринял попытку проплыть на сделанной им лодке вокруг острова и ее вдруг стало уносить течением в открытый океан, он отчетливо понял, как легко самое безотрадное положение может сделаться еще более безотрадным.

"Такова уж человеческая натура, - заключил он в своем дневнике. - Мы никогда не видим своего положения в истинном свете, пока не изведаем на опыте положения еще более худшего, и мы никогда не ценим тех благ, какими обладаем, пока не лишимся их»

Цитата дня: "A peaceful life is to forget yourself completely and be what you are."

Что делать, если внутри нас существуют негативные эмоции?

Нам необходимо избавиться от этих эмоций. Это секрет истинного счастья. Именно это является целью тренировки ума. Счастье это навык, также как и свобода от ненависти.

Из беседы с Матье Рекар.

что такое счастье

На душе так тихо и спокойно...

Порой холодными израильскими вечерами, когда все в семье легли спать и вокруг меня только тишина, стакан чая и компьютер, я брожу практически бессмысленно по интернету, тыкая по линкам и бегло просматриваю куда попал. Сам в это время обычно думаю о чем-то другом, о чем-то что мне важно и мысли носятся, как вихрь.

Вот и сегодня я бродил...  Совершенно случайно попал на сайт фильма "Облако-рай". Сразу, откуда-то из подсознания накатило очень приятное, но далекое чувство теплоты и счастья. Именно такие чувства я испытывал "сливаясь" с героями фильма во время просмотра. Я смотрел фильм не раз, и каждый раз снова и снова переживал все эти чувства заново.

Этот фильм трагикомедия о простых людях в далеком заброшенном городке России, количество которых в России исчисляется тысячами (я в одном таком родился). Фильм, в котором вы вряд ли откроете для себя что-то новое, но это знакомое так глубоко залезает в душу, что хочется вернуться туда откуда когда-то бежал...

Если вы не смотрели этот фильм, то думаю, что не стоит откладывать это "на потом", посмотрите в ближайшие выходные с семьей в спокойной и уютной обстановке. 

Как встать с "правильной ноги"?

Все мы слышали выражение "Он не в настроении, он сегодня встал не с той ноги." Все мы конечно понимаем, что вовсе не важно с какой ноги он встал с постели. 

Первые 10-15 минут после пробуждения мы находимся в, так называемом, альфа-состоянии сознания, мы проснулись, но как бы еще не до конца осознаем все происходящее вокруг. В эти минуты мы находимся в состоянии восприятия действительности. Мы как бы заново "получаем", что мы видим вокруг, слышим, чувствуем и о чем думаем.

Мно��о людей, не осознающих это, просыпаясь утром позволяют себе негативные мысли, как результат вчерашнего дня или других источников. И данные мысли имеют очень большое влияние на то, как будет протекать весь день. Чтобы ваш день был позитивным и успешным стоит приложить усилия чтобы первые мысли после пробуждения были положительными. И не важно о чем эти мысли, о том что произошло в прошлом, либо произойдет в будущем. Вы можете сконцентрироваться на чем-то одном или думать о нескольких положительных вещах одновременно. Это может быть реальным или выдуманным вами. До тех пор пока "входят" положительные мысли, отрицательным дорога закрыта и они уходят все дальше и дальше.

Постарайтесь делать это каждое утро первые 10-15 минут и обеспечьте себе приятный и успешный день!

Сам я просыпаясь думаю о том, какой сегодня хороший день, как интересно он пройдет, мысленно желаю доброго утра всем своим родственникам и другим людям, мечтаю о чем-то приятном... 

А о чем, просыпаясь, думаете вы? 

Научитесь говорить "Нет"

Один из принципов, который поможет вам съэкономить личное время (а зачастую нервы и здоровье) - научитесь говорить "нет".

Как часто мы соглашаемся с просьбой знакомых или родственников, чтобы не обидеть их. Или соглашаемся на дополнительную работу, когда нас просят, и мы пренебрегая личными делами и временем, "стесняемся" сказать "нет". 

Вчера мы с товарищем пошли купить еду и он зашел в кафе и ему предложили суп. Он попробовал, и видно было по лицу, что ему не очень понравилось, но девушка улыбнулась ему и спросила весело: "Ну что, я наливаю тебе супа?" Все, что он ответил: "ОК." Когда мы вышли, я спросил его действительно ли ему понравился суп, на что он ответил, что он просто не умеет говорить "нет". То есть, сказав "да", он заплатил деньги за то, что ему не нужно, ел еду от которой он не получал удовольствие. Все это явно не улучшило его настроение...

Но в этой ситуации пострадал он сам, а как часто мы говорим "да" и не можем выполнить просьбу, тем самым мы разочаровываем их и потом обвиняем себя. Обе стороны страдают. Если кто-то "изнутри" говорит, что вам не хочется соглашаться с просьбой человека, то нет ничего плохого в том, что вы ответите "нет" и честно объясните свою позицию. Помните, не нужно врать. Если друг хочет оставить у вас свою собаку на день-два, а вы ужас как не любите животных, то не нужно выдумывать аллергии на собак или маленького ребенка сестры, который приезжает завтра, а просто скажите ему, что вы не любите животных и они вызывают у вас дискомфорт.

Так почему же мы не говорим "нет"?

Наши решения - правильные и популярные

Несколько детей играли на железной дороге. Там было две ветки рельс, одна до сих пор использовалась поездами, тогда как вторая уже несколько лет была заброшена и поезда по ней не ходили. Только один ребенок играл на тех рельсах, которые не были больше в использовании, остальные предпочли действующую ветку.

Приближается поезд, и вы находитесь на развилке веток, где можно переключить и изменить направление поезда. Вы можете направить поезд на старые рельсы и таким образом спасти большинство детей. Однако это также значит, что вы пожертвуете тем ребенком, который выбрал неиспользованную ветку для игры. Или вы оставите все как есть, не меняя направления поезда?

Давайте не торопиться и подумаем какое решение мы можем принять...

Большинство людей наверное изменили бы направление поезда, пожертвовав одним ребенком. Вы тоже так считаете? Точно также думал и я, ведь можно спасти всех, кроме одного. Разумное решение, и с моральной и с эмоциональной точек зрения. Но задумались ли вы, что тот единственный ребенок, выбравший неиспользовавшуюся ветку, сделал правильное решение играть в безопасном месте? Тем не менее, он будет принесен в жертву, потому что его друзья проигнорировали опасность и выбрали опасное место для игры.

Этот вид проблемы предстает перед нами каждый день. На работе, в обществе, в политике и особенно, в нашем демократическом обществе, где меньшинство приносится в жертву ради интересов большинства, не принимая во внимание насколько необдуманны и поспешны их решения, и насколько предусмотрительны и правильны решения меньшинства. Тот единственный ребенок, который принял решение играет в безопасном месте, просто "выброшен на обочину".

Один известный человек сказал, что направление поезда не должно быть изменено, так как дети, играющие на рабочей линии, знали об опасности, но проигнорировали это. И если они все-таки решили играть там, то должны прислушиваться к звукам и успеть убежать с рельс в случае приближения поезда. А вот в случае изменения направления тот единственный ребенок почти 100% погибнет, так как он даже не представляет себе, что поезд может оказаться на его ветке. Более того, если эта ветка не находится эксплуатации, то есть шанс, что она неисправна, и тогда изменяя направлении вы также подвергаете опасности жизни людей в поезде. Жертвуя одним, и спасая остальных, вы можете пожертвовать также и сотнями жизней людей в поезде.


Все мы сталкиваемся в жизни с трудными решениями, и как же часто конечное решение оказывается "изменением направления поезда".  Помните, правильное решение не всегда то, которое популярно, и то которое популярно, не всегда равильно.

Цитата дня: "Все мы совершаем ошибки, именно для этого на карандаше есть стирательная резинка."

Грустный пост с интересными исследованиями

В своем блоге Axinia пишет, что исследования показали, что состояние счастья подобно вирусу, если вы счастливы, то это состояние передается тем, кто рядом с вами, от них к их друзьям, от тех друзей к их друзьям и далее "вирус счастья" не передается.

Т.е. если один из 4-х людей в мире был бы счастлив, то по словам Axinia "the world will be saved". Т.е. более 75% людей в мире не счастливы? Это на самом деле похоже на правду, но когда начинаешь смотреть на это в цифрах, становится жутко.

Линки: сайт Гарвардского университета о результатах исследования.

...женщину, религию, дорогу

Мы с коллегой по утрам иногда заходим в кафе на чашку кофе. На днях мы разговорились с официанткой и она рассказала нам, что она живет в Бней-Браке (религиозный город в Израиле) и у нее есть 11 братьев и сестер.

Все в семье, кроме нее, религиозные (харидим), а она живет обычной светской жизнью. Ее мама знает об этом, а вот отец не имеет понятия, что вне дома ее поведение, одежда и т.д. меняется. Перед возвращением домой она надевает длинную юбку, соблюдает дома все традиции и даже не может представить себе, что отец об этом узнает. Ей 24 года и она говорит, что у нее нет своей квартиры, а в доме родителей она должна уважать и чтить традиции, которые они соблюдают и свято верят в них.

Так она и живет. Дома - религиозная, а в душе и вне дома - светская девушка, с надеждами и планами на будущее.

Каждый выбирает по себе
Женщину, религию, дорогу..
Дьяволу служить или пророку
Каждый выбирает для себя.
Каждый выбирает по себе
Слово для любви и для молитвы,
Шпагу для дуэли, меч для битвы
Каждый выбирает для себя!
Каждый выбирает по себе
Щит и латы, посох и заплаты,
Меру окончательной расплаты
Каждый выбирает для себя!
Выбираю тоже- как умею...
Ни к кому претензий не имею
Каждый выбирает для себя!
 

(кажется Губерман)

Смена парадигм

Нью Йорк. Метро. На платформу, полную людей спускаются мужчина с сыном. Мальчик не сидит на месте, бегает, толкается, иногда что-то выкрикивает. Заметно, что людям это мешает.

По истечении нескольких минут многие начинают возмущаться, высказывать мнения по отношению к отцу и как он воспитывает сына. Кто-то пытается сделать замечания мальчику, но он как будто не слышит окружающих. Ситуация накаливается.

Один из ожидающих решается подойти к отцу и сделать замечания по поводу поведения его сына. Отец отвечает: "Я вас понимаю мистер. Но я только, что потерял жену, а мой сын мать. Я еще не осознаю данную ситуацию и просто не знаю, что делать." Люди слышат это и выражения сочувствия и сожаления появляются на их лицах. Кто-то подошел обнять его и успокоить, некоторые пытаются заигрывать с мальчиком, достают из сумок игрушки и конфеты.

Все раздражение и злость пропали, каждый пытается помочь отцу с сыном.

Данная ситуация в психологии называется смена парадигм. Нет сомнений, что человек сталкивается с подобными ситациями не раз на протяжении жизни. Замечаем ли мы это? Анализируем? Я в последнее время стараюсь даже "про себя" не оценивать людей или их поведение. Кто-то "летит" на машине, подрезает других."Идиот, куда он несется" - первые мысли, которые возникали у меня раньше. Но кто знает, может его жена или мать в больнице, и он везет ей лекарство? Мы этого никогда не узнаем. Поэтому я стараюсь избавляться от "разделяющего разума" (Ауробиндо), и выносить оценки, что хорошо, а что плохо. Не всегда получается, но я работаю над этим.

Вчера перед сном решил послушать "The 7 Habits of Highly Effective People" (Stephen R. Covey). Одна из лекций посвящена этой теме - смена парадигм (paradigm shift). Очень интересно. Данное явление подразумевает значительное изменение нашего мышления (злость на сочувствие) под влиянием каких-то факторов (смерть женщины).

На пути к знанию

Навеяно беседой с отцом и книгой Кастанеды. 

Страх - первый естественный враг, которого человек должен перебороть на своем пути к знанию. (Дон Хуан)

Мы стремимся избегать любого знания, которое может заставить нас чувствовать себя слабым, никчемным или бесполезным. Мы защищаем себя и наш идеальный образ себя вытеснением и другими защитными механизмами, которые не допускают осознания неприятной истины о себе. (Абрахам Маслоу)

Величайшее открытие Фрейда состоит в том, что причиной большинства психологических заболеваний является страх знания о самом себе — о своих эмоциях, импульсах, памяти, способностях, возможностях, о своей судьбе.

Недавно читал книгу известного психолога и он тоже очень ярко подчеркивал, что человек просто напросто боится менять тот свой мир, который он строил много лет. Те кто все же пытается, вначале для них это очень болезненно и многие отказываются от продолжения и изменений. Награда же ждет тех, кто переборол эту боль и страх и пришел к той черте, где позади осталось все старое и ненужное.

Цитата дня: "Не ищите Царствия Божия ни на небесах, ни на земле райской, оно внутри каждого из нас." (Библия)

Краткое наставление по применению психологии

Только вчера поднимали эту тему с женой. С разрешения автора публикую это в своем блоге. 

Периодически сталкиваюсь с тем, что чтение психологических книг, посещение таких же тренингов, изучение блогов, посвящённых психологии, идёт совсем на не пользу. Ну то есть люди прочитают/услышат что-то – и давай ломать себе жизни. Иногда и других приплетают. Учитывая всё это, я разработал «Краткое наставление по применению психологии». Возможно, коллегам будет любопытно ознакомиться.

Итак, приступим.

 1. Будьте сдержаны. Часто бывает, что человек вычитав, услышав, узнав какую-то психологическую фишку, тут же впадает в экзальтацию и начинает верить, что узнал Настоящую Истину. Последствия могут быть разные, бывает, что и нерадостные (ну например, мужчина прошёл тренинг и решил, что настоящий мужик обязан иметь не меньше трёх любовниц; ну и начал воплощать). 

Соответственно, выход. Если что-то, в словах психолога или в тексте книги вам понравилось, скажите себе: «Любопытно, надо обдумать». И обдумайте. Можно (и даже нужно) обсуждать то, что вам понравилось, с другими людьми. Но именно обсуждать, а не проповедовать. Чужие мнения нужно принимать к сведению, но не более.

При должной тщательности вы, в результате, застрахуете себя от необдуманных шагов и сбережёте себя и близких от болезненных переживаний (представляете, каково было жене того мужчины из примера несколькими абзацами выше). 

2. Будьте мудры. Бывает так, что человек на тренинге слышит (или читает в ЖЖ психолога) что-то, что ему решительно не нравится. Ну он и пишет, дескать, дурак вы, ерунду говорите. А зря – ведь это может быть просто сопротивление. Если это так, то человек упускает шанс где-то в чём-то улучшить свою жизнь.

Значит, выход. Вместо несогласия, задавайте проясняющие вопросы. Может быть психолог действительно сморозил глупость. А может быть, это вы не поняли. Вот и проясняйте – что он имел ввиду, что хотел сказать, что всё это значит.

Делая так, вы погружаетесь в тему, получаете больше информации, лучше понимаете позицию специалиста.

3. Будьте заботливы. В смысле – заботьтесь о себе. Бывает так, что психолог предлагает вам какой-то групповой процесс (или не групповой), который вам не понятен. Или говорит что-то непонятное. При этом надо знать, что есть процессы, в которых вот лично вам участвовать не стоит. Ну, может не пойти. Или может слишком пойти и завести через чур далеко. Например, холотропное дыхание полезно не всем.

Разумеется, выход. Если вам что-то не понятно из того, что говорится, если вам кажется, что предлагаемый процесс какой-то неправильный, скажите об этом психологу. Попросите его объяснить почему и зачем, вам нужно участвовать в этом процессе. Помните, что процесс может быть полезным вам, а страх или непонимание – лишь форма сопротивления. С другой стороны, помните, что вы у себя один (одна), и других не будет. Так что расспрашивайте, проясняйте,  выясняйте. Это нормально и правильно.

Отдельно хочу отметить, что все пункты в полной мере относятся и к данному наставлению.

Источник

Win-win and lose-lose

Сегодня на работе столкнулся с ситуацией lose-lose. Человек просто "тянет" себя в водоворот проблем, и мы тоже по инерции "падаем" туда же. Пытался вежливыми намеками сказать, что есть еще ситуации win-win (предлагаю другую ситуацию и спрашивая, что он об этом думает), но намеков он не понял. Прямо сказать же я не хочу, у взрослого человека это может вызвать чувство, что его учат, что он что-то не так делает.

Мне кажется, что подобные ситуации не создаются исключительно одним человеком, видимо где-то и с нашей стороны была оплошность и человек выработал определенную тактику, и даже если она сейчас не совсем подходит к ситуации, отказывается отойти от нее. Проблема в том, что для перехода в положение где "всем хорошо" нужно желание с двух сторон, и этого пока нет.

Поговорил с начальником. Будем стараться перебраться из lose-lose в win-win. Медленно и аккуратно.

Цитата дня: "Когда я обладал разделяющим разумом, то сторонился многих вещей; впоследствии я предал его забвению, охотился по всему миру за безобразным и отвратительным, но не мог больше найти их." (Шри Ауробиндо)

Не разрушайте самооценку людей

В одной из книг я прочитал про небольшой эксперимент над группой людей.

Людям предлагали решать различные интеллектуальные задачи, якобы для проверки их уровня. Все задачи не имели решения, но люди об этом не знали. Они пытались их решать, но всякий раз безуспешно. Их дружески и удивленно корили:" Что же вы не справляетесь с такими простыми заданиями? Мы ожидали от вас большего. У других это получалось лучше" — и так далее, в том же духе. После нескольких таких комментариев, подрывающих уверенность в себе, большинство людей впадало в состояние тревоги, отчаяния, словом, тяжелого стресса, ибо наносился удар по их самооценке. И тут-то им предлагали простую, решаемую задачу, а они с ней тоже не справлялись. Процесс обучения беспомощности прошел успешно…

Почему-то мне сразу вспомнилось воспитание детей, а в частности мое. Мне часто говорили про уроки (я был когда-то даже отличником): "Как? Ты не можешь это решить?", "Да тут нечего делать, решай сам, такую простую задачу я не буду тебе помогать решить" и т.д. Я сидел, кряхтел, и в независимости решал или нет, моя самооценка подрывалась, на экзаменах я всегда волновался, даже если знал материал на 100%. Думаю тут есть влияние подобной "помощи" быть самостоятельным.

Не разрушайте самооценку других, особенно детей.

Лягушка из Таиланда... для успокоения

Брат вернулся из Таиланда, привез сувенир, лягушка. Со специальной палочкой. Палочкой проводишь по хребту и это издает звук, похожий на настоящий звук лягушек в Таиланде (по его словам). Говорят хорошо успокаивает. В дополнение к четкам. Будем проверять.

Кто-то знает как это называется на английском? Почитать поподробнее об этом.

Мировой финансовый кризис

Так много в последнее время пишут о мировом финансовом кризисе, что у меня нет никаких сомнений, что он действительно настанет.

Хотя говорят, что кризис затронет тех, у кого есть деньги, так что я особо не печалюсь ;-) ОК, к чему эти грустные мысли, пойду лучше выпью чашку кофе.

Мужчины и женщины видят по разному

Как я уже писал, я читаю книгу про мужчин и женщин. Так вот там рассказывают, что мы даже видим по разному, про сетчатку и угол зрения и так далее. Как для примера приводят картинку и говорят, что мужчины на ней видят то-то и то-то, а женщины совсем другое.

Я проверил дома, 3 мужчины и одна женщина. Действительно, так и есть. Даже после того, как тебе говорят про то, что есть еще и другое изображение на картинке, совсем не просто его "разглядеть".

А вот и картинка.  Скажите, а что вы на ней видите?

Мировой экономический кризис

Вот и до нас докатилось эхо кризиса, краха надежд и мечтаний. Только эхо, кризис мы отправим стороной, зачем он нам?

Цитата дня: "Принимай события легко, без усилий, и через некоторое время напор мыслей, внешних и внутренних, спадает сам собой, и истинное лицо проявит себя." (Букко)