Самая большая ошибка при достижении целей

Какая самая большая твоя цель в жизни? Сохранять свое здоровье на долгие годы? Встретить человека, с которым проведешь всю свою жизнь? Заработать миллион долларов? Сбросить вес? Найти работу своей мечты? Открыть свой бизнес?

А бывало, что ты понял, что пришло время идти к этой цели и ты бросал всю свою энергию и возможности для ее достижения, чтобы только прийти к желаемой цели?

(читать дальше)

Прежде, чем давить на газ

Когда человек находится в трудной ситуации, одно из самых важных действий в это время - это принять данную ситуацию. Принять себя в этой ситуации, принять мир, такой какой он есть и постараться спокойно взглянуть, что происходит...

Это похоже на водителя, который застрял в грязи. Если он начнет давить на газ сильнее и сильнее, то это только еще сильнее утянет автомобиль и у него не будет шансов выбраться, а если он выйдет из машины, осмотрится, то чаще всего хватит пару дощечек и совсем спокойно надавить на газ, чтобы автомобиль снова оказался на сухой дороге и человек продолжил свой путь. 

"Она сильно давила на газ..."

трудная ситуация

Мы просим или требуем?

Человек не существует сам по себе, мы ежедневно общаемся с разными людьми, от которых мы нередко ожидаем помощи, понимания, приятия. Когда мы обращаемся к человеку с какой-то просьбой, то чаще всего мы даже не осознаем, что это не просьба, а жалоба или требование. Ответ человека на требование, как вы понимаете, отличен от ответа на просьбу. Мы не только не получаем, что хотим, но порой даже портим отношения с человеком, даже не осознавая, что вдруг произошло.

Как отличить просьбу от требования или жалобы?

Представьте себе, что женщина подходит к мужу и говорит добрым и ласковым голосом: “Дорогой, мне было бы очень приятно, если бы ты мне дарил цветы не только на праздники, но и без причины”. Что это - просьба или требование (жалоба)? Просьба, конечно, скажете вы. Но нет, данное выражение было чем угодно (требование, жалоба), но не просьбой. Зачем вам цветы? Ответив на этот вопрос вы поймете, что именно лежит в основе вашей первоначальной “просьбы”. Например, вам нужны цветы от мужа, чтобы почувствовать себя любимой. Как в данном случае будет звучать просьба? “Дорогой, мне очень важно чувствовать себя любимой” - это просьба, тут есть ваши потребности и желания. В просьбе озвучивается только (и только) один человек и это человек, который просит. Когда же мы говорим другому, что нам было бы приятно получать от него цветы, то мы (пусть и неосознанно) говорим этому человеку, что хотим изменений в его поведении (жалоба) или что нам что-то нужно от него (требование). В любом обращении к другому человеку, когда мы упоминаем его в этом обращении, есть первоначальное НАШЕ желание и когда мы говорим только о нем, от своего имени, мы действительно выражаем просьбу, на которую людям приятно отвечать. Сказать вслух свои просьбы (желания, потребности) не просто, и не многие способны делать это, но именно это является основой прочных отношений, где мы просим, а не требуем. 

цветы без причины

Умение слушать - почему и как

Прочитал “Я вас слушаю” Иствуда Атватера, который рассказывает как важно уметь слушать и как научиться слушать.

Почему мы не слушаем?

Потому что мы просто не умеем слушать. Слушать это навык, который приобретается. Мы не учимся слушать. Или начинаем учить это когда нам это необходимо или приносит выгоду. Даже научившись слушать мы смешиваем это со своими предубеждениями, оценками. Это помеха для эффективного слушания.

Мы также не слушаем, когда дело касается критики в наш адрес. Мы думаем, как защититься. Слушая внимательно можно извлечь из критики огромную пользу.

Как научиться слушать?

[more]

Автор пишет, что слушание активный процесс и тяжелый труд. Приводит несколько упражнений, предлагает наблюдать за другими и стараться понять не только, что говорит собеседник, но и также его чувства.

Но один из самых верных советов, по моему мнению, это совет слушать себя во время разговора. Я не раз писал в блоге, что прийдя к определенному уровню осознанности мы развиваем наблюдателя - он наблюдает за нашими мыслями и руководит ими, вместо того, чтобы мы были захвачены потоком в сотни мыслей. Также и в разговоре. Говоря, мы как бы сбоку наблюдаем за тем, что мы говорим, как мы это говорим, и также замечаем реакцию собеседника - его выражение глаз, изменение позы, желание что-то добавить.

Умение слушать, как мне кажется, нужно преподавать в школе. Это помогает понять собеседника, почувствовать его, наши суждения становятся менее субъективными, и именно этого нам так часто не хватает в жизни, семье, в отношениях с детьми...

Одна из цитат Кастанеды

Наткнулся на одну из цитат Карлоса Кастанеды. Что-то сказало мне, что стоит занести эту цитату в блог. 

"Слишком сильное сосредоточение на себе порождает ужасную усталость. Человек в такой позиции глух и слеп ко всему остальному. Эта странная усталость мешает ему искать и видеть чудеса, которые во множестве находятся вокруг него."

Отзывы о Турбо Суслике

Однажды я услышал о системе "Турбо Суслик" и написал пост в блоге, спросив читателей моего блога мнений о данной системе. Теперь этот пост стал одним из самых популярных на блоге, на сегодняшний день там более 120 комментариев, десятки различных отзывов о Суслике :)

Наша жизнь в картинках

Иногда человеку трудно посмотреть на себя со стороны, чаще мы просто не знаем, что подобное возможно. Но однажды мы видим смешные комиксы и вдруг... и вдруг что-то "всплывает" в памяти, сознание вдруг проясняется. Мы начинаем понимать...

Здесь вы увидите комиксы, на которых можно увидеть то, что может вызвать некоторые ассоциации с вашей жизнью. Будьте осторожны!

Если вы хотите мне что-то сказать или спросить...

Друзья, через блог, Facebook, email я стал получать от вас вопросы об Око Возрождения, Трансерфинге, других темах, которые я затрагиваю в своем блоге. На некоторые вопросы я не успеваю ответить и иногда они "забываются". Мне бы очень хотелось отвечать на все ваши вопросы, но так как они поступают из разных источников и я пока не научился сохранять все это аккуратно и правильно в одном месте, то это становится довльно непростым занятием для меня.

Поэтому я решил создать специальный пост в своем Живом Журнале, где все что вы хотите сказать мне или спросить меня, будет в одном месте и я по возможности отвечу на каждое сообщение. 

( перейти в Живой Журнал

Интересные события в мире интересном...

Один, относительно известный российский бизнесмен и путешественник Сергей Доля, описал в своем интернет-журнале о том, как его проверяли в израильском аэропорту. Ему такая проверка показалась унизительной и оскорбляющей. Об этом он и написал в своем ЖЖ.

Что тут началось? Одни стали писать, что это ради его же безопасности и что он просто не любит евреев, другие стали просто объяснять что это из-за того, что "евреи виноваты" и они совсем не избранный народ. К этим двум сторонам присоединились сочувствующие и за пару дней интернет вокруг этой темы превратился в огромный поток ненависти, оскорблений и обид. В итоге тот путешественнк закрыл комментарии к той записи, многие люди перешли на личные оскорбления и переругались в онлайн. Тут и там вспыхивают обсуждения на эту тему и как обычно они заканчиваются онлайн ссорами.

Почему так происходит?  Неужели нельзя было просто понять, что тот бизнесмен и путешественнки выразил свою личную и субъективную точку зрения? ��ткуда такая нетерпимость к мнению другого человека? Так грустно, когда видишь людей, которых знаешь и они вдруг принимают совершенно иной образ и пишут такое, что даже не можешь представить, что они на такое способны.

Счастливое детство

Интересно, какая будет разница в результатах, если спросить людей их мнение, было ли их детство счастливым, а потом спросить их родителей, было ли детство их детей счастливое?

Вы никогда не спрашивали своих родителей их мнение о вашем детстве?

Странные люди?

Некоторые из нас ходят 5 раз в неделю в спортзал. Некоторые играют по ночам на гитарах и курят марихуану. Кто-то ходит в церковь. Или пьет дорогое вино. Или рискуя жизнью, прыгает с парашютом. 

Когда мы пытаемся принять людей по тому, что они делают и чем занимаются, мы часто не можем понять их, они нам кажутся странными, с причудами. Ведь гораздо легче видеть "странность" в море "нормальности", чем понять, что лежит за персональностью человека и его поведением.

Но если приглядеться поглубже и приложив небольшое усилие понять человека, выслушав его почему он делает определенные вещи, то он прекращает казаться таким странным. И кажется нам... почти нормальным :)