В спортзале с музыкой

Вчера я впервые пришел в спортзал со своими наушниками. Оказалось, что музыка оказывает сильное влияние на мои результаты - я не только дольше бегал, но и легче было работать на тренажорах. То есть реально что-то "щелкает" в мозгу и снимаются некоторые барьеры (может болевые?), которые не позволяли мне поднимать более тяжелые тренажоры без музыки.

Сегодня пойду опять с музыкой :)

Добавить комментарий