Око Возрождения - после перерыва в пару лет

Начав несколько лет назад ежедневно выполнять Око Возрождения, я прочитал, что не рекомендуется прекращать эти упражнения. Тогда я действительно верил в это, мне они казались немного мистическими, но в итоге пару лет назад я все-таки прекратил ежедневные занятия и теперь возвращаюсь к ним... когда чувствую, что мое "тело просит" это. Я понимаю, что никакой мистики в этих упражнениях нет, но они настолько просты и эффективны (как минимум для меня), что выполнив их утром, весь день тело чувствует себя гибким и живым. А мне уже не 20 лет :) 

Вспомнил об этом сегодня рано утром, когда встал и вдруг заболела шея :) 

Добавить комментарий