Психология отношений

Игорь Олих

Хроническая усталость

24 декабря 2008 Игорь-Олих Здоровье, Мысли (12)

Интересно, хроническая усталость "знакома" животным и птицам или это только человеческое "приобретение"?

Откуда это у человека? Как результат проживания в крупных поселениях? В деревнях я такого вроде не замечал в России. Санитарно-экологическая обстановка? Болезни, вирусы? Эмоционально-психическая нагрузка на человека?

Комментарии (12) -

  • blogoped

    24.12.2008 8:16:30 | Reply

    Думаю, последнее в большей степени...
    Человеку приходится подстраивать свой организм под те условия, которые ему чужды от природы. От этого дтресс, недосыпание. А дальше и питание не то и загрязнённость воздуха и прочие факторы, Всё наслаивается и наслаивается... И ещё "Чувство долга". Человек, который постоянно чувствует, что кому-то что-то должен, носит на плечах бесполезную, но тяжёлую ношу. Она отнимает львиную долю энергии...

  • Diffio

    24.12.2008 8:24:04 | Reply

    Вопрос можно ли в современном мегаполисе быть "полным энергии" или это может быть только мечтой?

    Могут ли эти условия проживания стать "родными" для организма и не вызывать усталость?

  • blogoped

    24.12.2008 8:28:30 | Reply

    Всё может получиться, если помнить о принципах Трансерфинга. Разве не так? Влияние окружающей среды - тоже дело субьективное. Я знаю людей, выбравших Симорон, которые даже в дождь выходят из дома без зонта и на них не капает.

  • Diffio

    24.12.2008 8:44:48 | Reply

    Это точно. Я это на себе заметил хорошо за последние 5-6 месяцев :)

  • blogoped

    24.12.2008 8:47:05 | Reply

    А почему тогда вопрос этот задаёшь? :)

  • Diffio

    24.12.2008 9:43:31 | Reply

    Скажем, мой основной вопрос был про человека и животных, и могут ли последние испытывать хроническую усталость.
    К тому же всегда есть что совершенствовать, я тоже бываю иногда уставший, не физически, а где-то на подсознательном уровне.

  • blogoped

    24.12.2008 9:54:28 | Reply

    Думаю, животные тоже могут это испытывать, если находятся в постоянном стрессе. Но они это переносят ещё хуже.
    Пишут, что кошка, которой не давали спать, прожила совсем недолго...

  • Diffio

    24.12.2008 10:40:21 | Reply

    Пойду, почитаю что-нибудь по этой теме...

  • Terran

    30.12.2008 18:11:31 | Reply

    Мы никогда не устаём делать то, что нам интересно. Когда моему коту лень выйти из дому или он болен и не может жить в своё удовольствие, он тоже выглядит занудно-уставшим. Собака моя вообще старушка, лежит большую часть времени на своём диванчике или созерцает окно с усталым видом. Но стоит появиться чему-нибудь интересному для одного или для другой - усталость исчезает.
    По себе знаю: хроническая усталость с лёгкостью переходит в хроническую лень, а это уже зыбкое болото. Самый действенный выход - здоровое питание, прогулки на воздухе и интересная деятельность. Вот так.:)

  • Diffio

    31.12.2008 3:18:14 | Reply

    Да, я полностью согласен. Питаюсь я вроде правильно, гуляю, но вот что подразумевается под интересной деятельностью?

    Работа, даже интересная, со временем превращается в рутину, и отсюда опять ее неинтересность, и как следствие усталость после работы.

  • Terran

    31.12.2008 5:22:28 | Reply

    Ну так лучший отдых - это перемена занятий.
    Стоит остановиться в движении - и вы почти в болотце лени, но если вы всё время заняты чем-то и не просто сдаёте себя "в аренду", а действительно интересуетесь эти делом, то ни о какой усталости и речи быть не может. Например, вот помню в школьные годы, пока ходила в спортивные секции, вроде бы и времени было мало на учёбу и всё успевалось, а как бросила - куча свободного времени, уроки делать лень, хожу, слоняюсь по дому бездельно и ничего не успеваю, как ни странно.
    А насчёт работы - всегда должно быть что-то помимо работы, хобби или просто намечающееся интересное событие. Я, например, забываю об усталости, когда беру в руки гитару или фотоаппарат, да и общение с домашними животными тоже очень помогает.
    Усталость возникает только тогда, когда нету цели или она слишком размыта до бесполезного желания. Стоит превратить её в намерение и сделать пару первых шагов, как динамика внешнего намерения порадует и подхватит Вас в поток, ведущий к исполнению задуманного. Цели не обязательно ставить глобальные, можно организовывать для себя маленькие повседневные радости.
    У каждого бывают периоды усталости и апатии. Об этом хорошо написано в первой книге по трансерфингу: мир вокруг не меняется, но мы наслаиваем на него пласты вроде бы невинных негативчиков, а потом удивляемся, почему же он нас не радует.
    В такие периоды я обычно не барахтаюсь, а думаю примерно так:"Видать пришло времечко затишья, вот и отлично! Я отдохну, послежу за своим питанием, высплюсь, наслажусь тишиной и вне обычной суеты устрою себе пересмотр целей." И так день-два отдыха и ухода за собой - и радость жизни возвращается, чего и Вам желаю.

  • Diffio

    31.12.2008 5:33:18 | Reply

    Очень интересно написали. Я не страдаю от хронической усталости, просто в последнее время какая-то аппатия на работе, хотя я очень люблю свою работу (веб программирование). Дома я всегда нахожу чем заняться, будь-то чтение, или упражнения, интересное кино, или велосипед.

Добавить комментарий