Как встать с "правильной ноги"?

Все мы слышали выражение "Он не в настроении, он сегодня встал не с той ноги." Все мы конечно понимаем, что вовсе не важно с какой ноги он встал с постели. 

Первые 10-15 минут после пробуждения мы находимся в, так называемом, альфа-состоянии сознания, мы проснулись, но как бы еще не до конца осознаем все происходящее вокруг. В эти минуты мы находимся в состоянии восприятия действительности. Мы как бы заново "получаем", что мы видим вокруг, слышим, чувствуем и о чем думаем.

Много людей, не осознающих это, просыпаясь утром позволяют себе негативные мысли, как результат вчерашнего дня или других источников. И данные мысли имеют очень большое влияние на то, как будет протекать весь день. Чтобы ваш день был позитивным и успешным стоит приложить усилия чтобы первые мысли после пробуждения были положительными. И не важно о чем эти мысли, о том что произошло в прошлом, либо произойдет в будущем. Вы можете сконцентрироваться на чем-то одном или думать о нескольких положительных вещах одновременно. Это может быть реальным или выдуманным вами. До тех пор пока "входят" положительные мысли, отрицательным дорога закрыта и они уходят все дальше и дальше.

Постарайтесь делать это каждое утро первые 10-15 минут и обеспечьте себе приятный и успешный день!

Сам я просыпаясь думаю о том, какой сегодня хороший день, как интересно он пройдет, мысленно желаю доброго утра всем своим родственникам и другим людям, мечтаю о чем-то приятном... 

А о чем, просыпаясь, думаете вы? 

Комментарии (7) -

  • Сергей

    25.08.2009 8:40:47 | Reply

    Сегодня вспомнил о бывших коллегах по работе, которые меня надули
    с зарплатой. Но теперь надо бросать эту привычку.

  • Diffio

    25.08.2009 13:10:08 | Reply

    Ты имеешь ввиду, что проснувшись утром, подумал о них?

  • Сергей

    25.08.2009 13:35:26 | Reply

    Ага, случилось всё это на прошлой неделе, ведь из за них я осталься без работы. Не зажили раны мои пока))
    А я и не знал про то, что написано сверху. Теперь каждое утро буду впускать только позитив.
    Ведь действительно, зачем думать о плохом, когда вокруг столько много хорошего..

  • Diffio

    27.08.2009 13:15:13 | Reply

    Это ты верно заметил. К тому же когда начинаешь замечать сколько много хорошего вокруг, негативное теряет к тебе интерес ;)

  • Сергей

    27.08.2009 14:38:18 | Reply

    Сегодня кстати мой бывший шев позвонил, у одного коллеги своровали номер от машины, он подумал, что это я)))))

  • Diffio

    30.08.2009 4:52:43 | Reply

    Оригинальный у тебя бывший шеф ;--)

  • Pavluha.Net

    20.04.2012 14:00:58 | Reply

    Прикольно про альфа-состояние. Наверное, я и днём в это состояние время от времени впадаю, потому что мысли становятся какие-то совсем не связанные с дневными делами. Потом разгоняю этот туман и возвращаюсь к повседневности.

    Когда просыпаюсь, обычно... Как бы назвать это. Пожалуй, точнее всего будет сказать: исправляю сны. Т.е. прокручиваю заново сюжеты снов, только вношу туда существенные поправки, просто для потехи. Иногда это получается даже с картинками.

    А вот на днях последним впечатлением от сна при пробуждении был чек на внушительную сумму. Я как проснулся, так и воскликнул: "Круто!" - Аж немного испугался. Но день тот прошёл замечательно, позитив так и лип. Надо взять за практику просыпаться с таким позитивным бодряком

Добавить комментарий