Смехотерапия - Йога Хаасья

Я уже писал о тот, как я использую улыбку, чтобы сдвинуть точку сборки менять этот мир. Моя жена "пошла дальше" и предложила мне сходить на сеанс йоги "Йога Хаасья".

Вот, что пишут об этом на сайте "Аюрведа Плюс". Йога Хаасья – практика группового смеха, упражнения которой базируются на методиках йоги. Важным является дыхание и разнообразие видов стимуляции смеха.

Старайтесь развивать в себе способность смеяться, чтобы быть более уверенным в себе. Таким образом, развиваются положительные качества, уходят отрицательные эмоции: ревность, страх, чувство вины и гнев. Смех, радость, веселье также устраняют напряженность в отношениях.

Друзья, а что вы думаете об этом?

Вот очень позитивное видео на эту тему: "Бодхисаттва в метро" - смотреть всем :) 

http://www.youtube.com/watch?v=jedd2FiZTqM

Update: вот официальный сайт йоги смеха.

Комментарии (5) -

  • blogoped

    14.09.2009 6:27:49 | Reply

    Да, конечно, здоровый смех обладает большой силой. Но смех бывает разным. Весёлым, нервным, радостным, злорадным...
    Все ли виды смеха одинаково полезны?
    Хорошо ли это - смеяться над собой?

    Ты уже сходил на этот сеанс?

    А ролик - просто супер!

  • Diffio

    14.09.2009 6:34:44 | Reply

    Пока не сходил. Жена хочет организовать группу из знакомых. Поговорили с ведущей - 500 шекелей сеанс на всех. Соберем 10 человек - заплатим по 50 шекелей на каждого.

    Не хочешь попробовать в одну из пятниц? 25-го, например?

  • blogoped

    14.09.2009 7:43:34 | Reply

    Хочу. Не уверен, правда, что точно смогу...

  • Diffio

    14.09.2009 7:58:49 | Reply

    Я сегодня, завтра напишу по этой теме отдельный пост. Если сможешь, буд рад тебя видеть... и посмеяться :--)

  • Diffio

    16.09.2009 7:31:50 | Reply

    Написал здесь: http://www.diffio.com/post/Dlja-teh-kto-v-Izraile-joga-smeha.aspx

    Какие у тебя планы?

Добавить комментарий