Несколько дней назад я разговорился со знакомым о моей ситуации на сегодняшний день. Я пол года не работаю, очень много времени нахожусь дома, учу много нового и интересного для себя... Мой собеседник сказал, что он не может быть дома один даже несколько часов, его повергает это сначала в состояние скуки, потом подступает страх и затем приходит паника и ужас. Мы согласились, что каждый человек индивидуален и то, что подходит одному вполне может быть неприятно другому. Я не стал высказывать свое мнение, что человеку необходимо научиться быть с самим собой, хотя бы для того, чтобы размышлять о своей жизни, переосмысливать свои поступки, не говоря уже о том, что это минимальное условие, чтобы начать познавать себя.
А сегодня для размышлений я использовал технику, о которой уже писал. В каждой книге, которую я прочитал, я выделяю фломастером важные моменты, предложения, высказывания. И иногда я открываю случайную книгу на случайной странице и размышляю над выделенными открвками, как я думал тогда, как воспринимаю это сейчас, что изменилось, почему... Сегодня я подошел к полке и достал “Поток” (Михай Чиксентмихайи), открыл случайную страницу и выделенным на странице оказался следующий фрагмент: “пока человек не научится переносить одиночество и даже получать от него удовольствие, ему будет очень сложно решать задачи, тредующие полной концентрации. Поэтому очень важно овладеть навыком управления сознанием в ситуации, когда мы предоставлены самим себе.”
Как вы считаете, необходим ли этот навык для человека? Овладели ли вы этим навыком? Мне не всегда легко быть долгое время с самим собой, но в большинство времени мне очень интересны эти встречи с самим собой, они помогают мне осознать многое, что помогает мне идти дальше по дороге познания себя. Больше всего мне помогает в этом ежедневная медитация. А вам?
