Иногда только погрузившись в медитацию, я вдруг понимаю, какой балаган происходит в голове :)
Медитации я практикую ежедневно. Есть разные виды медитаций, но мне более близки медитации без музыки, без слов, только тишина. Но недавно мне порекомендовали медитации Дипака Чопры, в которых он каждый раз выбирает тему и по ней проводит медитацию. Несколько дней назад он начал курс медитаций по теме “Изобилие”. Курс на английском языке, очень простом и понятном. Я под впечатлением от его медитаций, для меня подобное ново и необычно.
С радостью предлагаю вам медитации Дипака Чопры. Вот ссылка на все медитации, каждый день добавляется новая - всего 21 день.
