Зеленый шейк на ужин

Сегодня на работе разговорились о здоровом питании, один из работников решил попробовать стать вегетарианцем, и меня спросили, что я ем по вечерам. Обычно это салаты, но я вдруг подумал, что почему я давно не делал зеленые шейки (напитки). На утро у меня почти всегда шейк из миндального молока, банана и фиников, а вот вечерами я давно не готовил напитки.

Вернувшись домой сразу приготовил задуманное :) Сделал шейк из шпината, банана, двух зеленых яблок и замороженной смородины. Получилось много, но я выпил все - переел :)

Комментарии (1) -

  • mp

    16.07.2011 5:49:39 | Reply

    Blend well:
    5 leaves purple kale
    1/4 avocado
    3 cloves garlic
    juice of 1/2 lime
    2 cups water
    1/2 teaspoon salt
    2 Roma tomatoes

    From "Green for Life" - Victoria Boutenko

Добавить комментарий