Интересное в медитации

Одним из самых поразительных явлений в медитации для меня являются те моменты, когда вдруг ты “видишь” мысль, которая появилась как-будто ниоткуда, она не связана с твоим настоящим, а только с очень-очень далеким прошлым. Ни о чем, связанным с этой мыслью, ты уже не думал много-много лет и вот вдруг мысль перед тобой, ты наблюдаешь ее, я бы даже сказал - “проявляешь интерес”, и через какое-то время она уходит и ты переключаешься на осознание эмоций и ощущений, которые появились после того, как мысль “ушла” и видишь, как под влиянием всего одной непродолжительной мысли поменялось твое ощущение и восприятие настоящего момента и становится все более интереснее, интереснее продолжать познавать себя... 

медитация

Добавить комментарий