Влияние книг на мою жизнь

Читая книгу “Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность” я встретился с таблицей изменений для достижения цели. Для примера автор книги выбрал цель стать энергичным и собранным на работе и дома с семьей. 

Таблица состоит из списка заданий, которые приведут автора книги к его цели. Я прочитал первые два задания “Встать в 5-30 утра” и “Сделать упражнения”. Помню, что вечером подумал, что это отличная идея вставать так рано и заниматься спортом. Раньше у меня тоже был похожий распорядок начала дня, но в последнее время я встаю позже. 

Подумал я об этом и забыл. А сегодня утром я проснулся в 5-15 и определенно почувствовал, что спать я больше не хочу. Хотя вчера пошел спать даже позже, чем обычно. Спать не хотелось, а хотелось заниматься спортом. Чем я и занялся и совершил 2-часовую прогулку по своему городу.

Мне кажется, что если бы я вчера не обратил внимания на эту таблицу, то вряд ли бы сегодня я встал так рано и захотел бы совершить пешую прогулку. Таблица и мысль, что это отличная идея подложили в мое подсознание будильник, который меня сегодня и разбудил рано утром :)

Комментарии (7) -

  • LINOY

    09.04.2012 2:25:09 | Reply

    Molodetz! Tak rano ja vstavala tol'ko v armii :))

    • Diffio

      09.04.2012 2:40:41 | Reply

      Тебе дать почитать эту книгу? :) Будешь вставать рано :)

      Получается ли у тебя придерживаться плана ложиться спать рано?

      • LINOY

        10.04.2012 15:44:19 | Reply

        Aaa, eto ta zze kniga, o kotoroj ty napisal mne v Face :) Nu, eto uzze znak ee prochitat'! Po-pravde govorja, ne ochen' poka poluchaetsja priderzzivat'sja plana, tem bolee na prazdniki. Nadejus', kniga pomozzet

  • Иван

    06.05.2012 11:42:38 | Reply

    "Чтение книг полезное дело, но опасное как динамит". В. Цой

  • D. Kabanov

    02.06.2012 15:37:33 | Reply

    Поддерживаю раннее вставание! По опыту: большинство прорывов в жизни связанно с вставанием в 4-5 утра.

    Жаль книга на Озоне закончилась.

    PS: Книги на тему состояния высокой энергетики.
    Жизнь на полной мощности. http://www.ozon.ru/context/detail/id/4454444/?partner=konekshan&from=bar
    То, как мы работаем — не работает. http://www.ozon.ru/context/detail/id/6205763/?partner=konekshan&from=bar

    PPS: Игорь! Привет из России, Тюмень :)

    • Diffio

      03.06.2012 0:37:23 | Reply

      Дмитрий привет! Рад тебя видеть. Как у тебя дела? Что нового? В Израиль не собираешься?

Добавить комментарий