Как выбрать мультивитамины?

Первый и главный вопрос, неизменно интересующий сторонников натурального образа жизни, заключается в том, почему, собственно, нужно принимать витамины - разве невозможно получить все необходимые вещества из качественной еды?

Это начало интересной статьи о том, как выбрать мультивитамины, разница между синтетическими и натуральными витаминами, дозировка и т.д.

Линк на статью 

Как выбрать мультивитамины?

Комментарии (5) -

  • Антон

    03.04.2009 19:51:36 | Reply

    Я где-то читал, что Мультивитамины стоит принимать с перерывами, так как якобы организм к ним привыкает, да и не совсем полезны. Хотя может что-то в этой статье и есть.

  • Diffio

    04.04.2009 3:52:59 | Reply

    Ты прав, не стоит все принимать в статье, как есть и следовать этому. Я так подбираю все что нужно для меня. Читаю много разной литературы, а потом "фильтрую".
    Вполне реально что можно прийти к ситуации, что определенных витаминов в организме уже больше, чем достаточно, и тогда тоит остановиться.

    Я поэтому и делаю, как минимум, пару раз в год проверку крови.

  • Антон

    06.04.2009 14:56:30 | Reply

    Проверка крови это хорошо! :) Дядечка доктор, тряся бумажками скажет тебе - я считаю, что у тебя все хорошо!

  • Diffio

    07.04.2009 4:56:06 | Reply

    Я получаю результаты сам и к доктору не иду :--) Сам все анализирую :--)
    Ты еще не понял, что традиционная медицина это не для меня? ;--)

  • blogoped

    07.04.2009 7:07:34 | Reply

    Как то прослушал цикл эксключивных лекций по поводу витаминов... Это мой друг, работающий химиком у нас в отделе витаминов, рассказал мне все тонкости... Очень интересно, однако... Он занимается синтезом витаминов, но сам предпочитает натуральные.
      Я нашёл для себя подходящие и делаю себе курс на 3 месяца, а потом столько же отдыхаю...
    Можно и по полгода делать...

Добавить комментарий