Посмотри в себя или какая польза от медитации

Как нельзя наносить вред и делать хорошее одновременно, так и наши мысли - в определенный момент времени мы думаем либо позитивно, либо негативно. Мы либо делаем себя счастливее, либо разрушаем. Что вы делаете СЕЙЧАС?

Разум устроен так, что если вы раздражены, злитесь на кого-то, разум снова и снова возвращается к этому объекту или человеку и данная негативная эмоция усиливается и усиливается. Постоянно задавайте себе вопрос: Какая мысль сейчас со мной? Очень важно ежедневно находить время для медитации - смотреть внутрь себя, а не во внешний мир. Осознайте куда вы стремитесь - к счастью или саморазрушению? И поняв это, объект ненависти или злости, если он еще существует, растворится, как лед под солнцем. И если делать это постоянно, то негативные эмоции выражаются слабее и слабее и со временем исчезают из вашей жизни. И даже если иногда они будут появляться, то они просто будут проходить мимо в вашем разуме, не задерживаясь и не оставляя следа. Это называется тренировкой ума и это берет время.

Главная цель медитации - трансформация разума, которая открывает новый путь к жизни, к принятию мира. Мы тренируем свое тело, тратим деньги на то, чтобы оставаться красивыми и молодыми, покупаем дорогие вещи, которые на время делают нас счастливее, но часто забываем о самом важном элементе, который определяет качество каждого момента нашей жизни - наш разум. 

польза медитации, дорога к счастью

Похожие темы: Как достигнуть состояния "без мыслей"?

Комментарии (6) -

  • volodimir108

    11.07.2009 6:07:02 | Reply

    Супер!
    Твой текст - я сдиру?

  • blogoped

    11.07.2009 6:16:51 | Reply

    Респектушки! Скоро наберётся материал на целую книгу! :)

  • volodimir108

    11.07.2009 7:03:26 | Reply

    Жаль только: кто медитирует - книг не читает :-)

  • blogoped

    11.07.2009 7:08:21 | Reply

    volodimir108,
    а это для тех, кто ПОКА ЕЩЁ не медитирует :)

  • Diffio

    11.07.2009 7:42:32 | Reply

    Мой, сдирай, если можешь с ссылкой на мой блог.

    Блогопед, мне жена уже предложила сделать книгу в PDF и бесплатно распространять :--)

  • Весна

    13.07.2009 19:54:44 | Reply

    Жаль только: кто медитирует - книг не читает.

    volodimir108, почему вы так считаете? :)
    У нас практически все сотрудники в офисе - люди медитирующие.
    А ещё мы постоянно делимся прочитанным.

Добавить комментарий