Почему меня все раздражают?

Почему меня все раздражают? Хотелось бы порассуждать сегодня о том, почему нас раздражают некоторые люди. Почему есть люди, которые относятся спокойно к кому-то кто ведет себя отвратительно, когда мы просто не можем спокойно реагировать на это поведение.

Несколько лет назад мне попалась статья, в которой утверждалось, что если вас кто-то раздражает, то стоит внимательно проанализировать, что именно вызывает в вас раздражение по отношению к этому человеку, и попытаться понять, нет ли у вас такой черты, поведения, что так сильно досаждает в человеке. Также говорилось, что чаще всего в других людях нас раздражают наши собственные недостатки. Я недолго задумывался над этой статьей, приняв это за очередное бульварное чтиво, на чем все и закончилось.

За эти несколько лет многое изменилось, моя реакция к данным статьям стала иной. Около года назад, поняв что не может быть что так много редисок (нехороших людей) вокруг, я сел за чтение статей о нашей раздражительности. По данной теме информации в интернете более, чем достаточно, я же просто расскажу о своих наблюдениях и результатах.

Все оказалось гораздо проще, чем я предполагал. Нужно было всего лишь выписывать в отдельное место случаи когда я был сильно раздражен на кого-то и понять что именно мне так не нравилось в человеке. Таблица с двумя колонками (случай и причина). Всего две колонки, но зато сколько строк.

Когда у меня появилось свободное время и сел за анализ таблицы. Гораздо больше половины причин были мои личные черты или поведение! Он упрямый, как осел, доказывал мне что я не прав. А я сам? Мое поведение тоже очень часто было именно такое. А вот тот, который мне сказал что я чужой в этой стране, разве можно на него спокойно реагировать? А я? Сколько лет я высказываю свое негативное мнение о местных жителях этой страны? Несколько минут анализа, пару дней на обдумывание результатов моих заключений и все, головоломка решена.

Что же делать? Я начал пытаться изменить свои те черты, которые были в таблице. Сначало это было трудно, но со временем и желанием можно достигнуть чего угодно. Периодически в той таблице появлялись новые строки, и снова тот же самый подход к решению проблемы. К слову, во многих случаях, трансерфинг реальности мне очень сократил "время лечения" и помог гораздо быстрее перейти к "ликвидации" следующего раздражителя.

Сегодня я с трудом могу вспомнить случаи, когда в последнее время я был раздражен. Не зря говорят, что для того чтобы изменить других, нужно измениться самому...

Комментарии (30) -

  • Антон

    20.03.2009 16:36:48 | Reply

    Все это сон, и ты просто создаешь себе самому комфортные условия пребывания. Неужто, если ты знаешь, что это сон, то будешь раздражаться и спорить?
    А эту статью я сам видел. Кстати, могу порекомендовать занимательный сайт, который ведет психолог и пишет интересные статьи.
    www.satway.ru

  • Jakko

    20.03.2009 18:39:03 | Reply

    С недостатком тебе не свойственным, не так часто встречаешься. А вот со своим собственным постоянно.

  • Diffio

    21.03.2009 16:15:39 | Reply

    Антон, я стал читать его сайт, но в одном из постов он рекомендовал фильм "Вороны" как для примера "путь воина" Кастанеды.

    Я скачал это фильм. Либо я не понял фильм, либо Кастанеду :--)

  • Atomizer

    21.03.2009 19:22:28 | Reply

    Видимо я еще не дочитал до того места, про фильм. Понятия не имею о чем ты, и Кастанеду только первую книгу еле-еле прочитал, или не прочитал вовсе! :)

  • Diffio

    22.03.2009 2:51:40 | Reply

    Кастанеда это что-то (ИМХО).

    Я когда читал его в первый раз, думал что это наркоман какой-то пишет, а вот недавно перечитал заново и только теперь понял о чем он пишет книги :--)

  • axinia

    22.03.2009 14:25:20 | Reply

    Если есть раздражительность; то всё равно что её вызывает - прост один из энергетических центров ( а именно Набхи) слаб и возникает недовольство. Есть простые спосоы от этого избавиться, и не надо силно морочить себе голову :) хотя, конечно, процесс самопознания очень увлекателен! (это йы про составление таблицы)...

  • Diffio

    22.03.2009 14:30:02 | Reply

    Axinia, ты не могла бы порекомендовать что-то по этой теме, что ты описала (слабость энергетических центров, Набхи)?
    Спасибо!

  • Keila

    22.03.2009 18:32:40 | Reply

    Bivaet nas razdrazayut ludi, kotorie pozvolyayut sebe udovletvorit te svoi sokrovennie  zelaniya, kotorie mi po kakim libo prichinam podavlyaem v sebe. Vot togda mi obrushivaemsya na nih s bolzoi dozoi kritiki, daze nenavidim, otdalyaemsya. No i zdes razreshenie situazii svoditsya k osoznaniyu prichini nashego razdrazeniya, ponyatiyu prichin togo, pochemu mi podavlyaem nashi zelaniya, samopoznaniyu i izmeneniyu sebya. Togda i menshe budet povodov k razdrazeniyu. Kak ne kruti...

  • Евгений

    22.03.2009 18:59:14 | Reply

    Хорошая тема. Я раньше ужасно заморачивался, нервничал, негодовал, ругался. Начал практиковать трансерфинг, и раздражающие меня люди сами собой пропали из жизни :)

  • Светлана

    23.03.2009 2:11:43 | Reply

    А я еще ничего не начиная практиковать, однажды "прозрела". Так же читала, что мы видим в других собственные недостатки. Значит, чтобы меньше раздражаться, надо либо смириться со своими недостатками, или (если это возможно) избавиться от них. И всё! Люди остались те же, но отношение к ним изменилось, жизнь стала светлее и приятнее.

  • Diffio

    23.03.2009 4:29:44 | Reply

    Keila, осознать причину нашего раздражения, вот это и есть самое главное (для меня как минимум). Но как порой мы бываем слепы, не видя очевидного.

  • Diffio

    23.03.2009 4:30:19 | Reply

    Евгений, и мне трансерфинг помог с этой проблемой, с контролем над своими эмоциями. Я рад, что я не один!

  • Diffio

    23.03.2009 4:31:24 | Reply

    Светала, про то что жизнь осталась та же, мы изменились - это верно на 100%. Все зависит от того, как мы смотрим на окружающий мир. Через какую призму...

  • Светлана

    23.03.2009 4:57:49 | Reply

    Главное, чтобы не через розовые очки. А то вдруг разобьются...:)

  • Diffio

    23.03.2009 5:02:33 | Reply

    Да, когда разбиваются иллюзии это неприятно.

    Два раза написал твое имя с ошибками, извини. Пишу на клавиатуре без русского, а привык писать не глядя :--)

  • blogoped

    23.03.2009 7:07:42 | Reply

    Отличный способ!
    А я однажды понял, что нас вообще никто не может раздражать. Мы раздражаемСЯ. Мы делаем свой выбор, раздражаться или нет. Самая главная ошибка - не признавать, что это наш собственный выбор.
    Однжды, когда я поймал себя на случае раздражения, я сел и написал вот эту сказку: http://blogoped.com/archives/33
      Она мне очень помогла...

  • Валентин

    25.03.2009 10:21:22 | Reply

    В точку!!!

    Именно те черты, которые нам не нравятся в себе и раздражают в сторонних людях. Правда, ох как тяжело это признать...

    Я, например, до сих пор не могу "вспомнить" в нужный момент, что я злюсь на "свои" черты характера и не могу остановиться. :)

    Хотя признать это, почти победить, думаю)))

    С уважением.

  • Diffio

    25.03.2009 10:33:24 | Reply

    Согласен, что осознать, что проблема в этом, это уже и есть почти решение проблемы. Теперь только практика - "отточить" это в минуты раздражения.

  • Eva

    03.04.2009 12:39:16 | Reply

    Druzja! Podskazite pozalusta kak skachatj audio knigi Vadima Zelanda ''Transerfing realnosti'' chtobi potom slushatj ih na ipod, vrode skachala cherez rapidshare.com a cherez Itunes nu nikak ne otkrivaetsja.... Spasibo.

  • Diffio

    03.04.2009 12:49:07 | Reply

    У меня в iTunes есть опция "Import files" или "Import folder" - я просто добавляю.

  • Lilya

    24.01.2010 16:14:24 | Reply

    А меня к примеру в последнее время чуть ли не все раздражает в окружающем меня обществе! И большинство именно та причина ОН УПРЯМЫЙ КАК ОСЕЛ, меня это ужасно бесит, сама я этим не страдаю...не имею такой привычки вступать в длительные дискуссии, споры , наверное даже так - я не люблю отстаивать свою точку зрения не смотря на то правильная она или нет (хотя иногда не упускаю такой возможности), но чаще всего если я не знаю что-то точно или сомневаюсь в правильности, то и утверждать не стану пока не буду уверена в этом на 100% и меня очень достает эта черта характера у моих близких зачем спорить если не знаешь??? Часто из-за этой хрени мы попадали в передряги. А еще удивительно то, что если они и сомневаются в чем-то, но им что-то КАЖЕТСЯ то никого слушать они не будут и сделают то, что им подсказывает интуиция.....вот этого я вообще понять не могу.....полагаясь на то, что я сейчас прочитала, ваш анализ, то получается что проблема во мне??? То что я слишком уступчивая и не могу отстоять свою точку зрения??? Если так , то это для меня вообще невозможно я и так вся на нервах, а если еще и с ними спорить буду то вообще стану истеричкой, у меня нервы сдадут на первых же секундах спора...Даже сейчас, начала все вспоминать и мне убить всех охота.......}=[

  • Leika

    25.01.2010 11:04:16 | Reply

    Именно так. Если вас бесит что-то, то ищите это в себе. Проблема наших раздражений "сидит" в нас.

  • keila

    25.01.2010 18:09:27 | Reply

    YA dumayu, shto ochen chasto nas razdrazayut ludi, kotorie vizivayu u nas opredelennie konflikti. Mi zlimsa ili razdrazayemsya na etih ludei, no na samom dele zlimsya ili na sebya ili na fakt, shto situaziya, svyazannaya s nimi, vizivayet u nas trudnosti. No trudnostioni eti nashi, problemi eti nahsi. Zal, shto izza nashish ze lichnih konfliktov i problem mi otdalyaemsya ot ludei.  

  • Romario

    26.01.2010 1:59:13 | Reply

    Lilya

    Я так понял тебя раздражает в людях упрямство.

    Простой "рецепт" !!!не пытайся их переубедить!!!. Если я говорю что человек упрямый, значит я не смог его убедить или переубедить. Значит я хотел его убедить или переубедить. Значит у меня цель навязать человеку свою точку зрения. Измени цель! Если исчезнет цель переубедить то исчезнет и упрямство. Сила действия равна силе противодействия)

  • Diffio

    26.01.2010 5:48:22 | Reply

    keila, ты права - именно по этим причинам мы отдаляемся от людей. А что делать, если уже отдалился? Есть ли возможность сблизиться?

  • Diffio

    26.01.2010 5:49:34 | Reply

    Romario, все именно так. Просто иногда мы "забываем", что есть наша цель и из "лучших" побуждений пытаемся кому-то что-то объяснить :--)

  • Lilya

    26.01.2010 8:05:31 | Reply

    Да я уже давно бросила эту цель., ведь на самом деле, когда-то она была именно такой...но все равно спасибо за советы...

  • MT

    08.06.2010 10:14:20 | Reply

    Diffio, привет, нас раздражают в других, вроде бы чужих людях собственные недостатки, которые мы не осознаем! Поэтому и видим их снаружи, а не внутри у себя, если бы их осознали и проумели... Поэтому, главная трудность - работа над собой, тогда все то, что раздражает якобы снаружи - превратится в работу над своими недостатками и слабостями!

  • Diffio

    09.06.2010 6:59:09 | Reply

    Так и есть. Этот блог появился именно тогда, кода я осознал, что нужно не менять кого-то, а меняться самому...

  • MT

    09.06.2010 7:40:09 | Reply

    Это правильно, блоговедение - все равно, что блоготерапия!
    Но получается ли меняться самому? Вот в чем вопрос! Ведь осознать, не значит сделать! Хотя когда уже осознаешь, что видишь в других себя, как в отражении зеркала - нет предела для самосовершенствования, только работа над своими отрицательными качествами и свойствами, которые видишь в других - в себе и они не нравятся и раздражают, до такой степени, что хочется их исправить и превратить из недостатков в достоинства.

Добавить комментарий