Полезная привычка - танцевать

В коллежде, где я учусь, перед уроками, мы танцуем 5-10 минут. Эти несколько минут имеют огромное влияние на каждого из нашей группы, все что негативное и было перед уроками, вдруг куда-то исчезает и учеба начинается в отличном и продуктивном настроении.

Хочу посоветовать вам друзья, даже без связи с настроением и учебой или работой, раз в день "остановиться", включить любимую музыку и потанцевать несколько минут. Танцевать так, как говорит вам ваше тело, не думать о технике и красоте танца, просто танцевать без остатка... Танец меняет все - вы будете чувствовать себя лучше физически, мысли станут более положительные, у вас 100% улучшится настроение. 

Под какую музыку вы решили танцевать сегодня? 

Комментарии (2) -

  • Godla

    25.08.2012 2:29:49 | Reply

    О да! Как я тебя понимаю! Иногда кажется, что именно душа в момент танца управляет телом, вся та непроизвольность и спонтанность, которая в ней спрятана, выходит в одночасье наружу! Разум не справился бы с такой задачей, его функции слишком примитивны, чтобы  "овладеть" танцем. Наверное именно по этой причине -  танец - неотемлимый атрибут  шаманской (духовной) практики. Мощное оружие в борьбе с угнетенным умом...

    • Diffio

      25.08.2012 3:54:05 | Reply

      Именно! Танец как бы "отключает" разум, и человек превращается в самого себя, настоящего, реального.
      Когда-то я был на семинаре йоги, и там мы танцевали шаманские танцы до тех пор пока разум не отключался и мы не падали на песок. Это было незабываемое ощущение... ты уже и не ты, вот падаешь на песок и нет никаких мыслей, да и вообще ничего нет, только какое-то необъяснимое состояние радости и покоя.

Добавить комментарий