Принцип эффективной коммуникации

Прочитал про то, как "укрощать" обиду, возмущение, жалобы.

1. Чётко пронаблюдай без оценок - что произошло
2. Почувствуй и прими свои чувства
3. Обрати внимание на ценности, потребности, и стремления которые кажутся под угрозой или ущемлены в данной ситуации

Как только этот процесс станет частью твоей жизни, следование этим шагам будет часто утихомиривать твоё стремление обвинять кого бы то ни было.

Не будет необходимости даже говорить с другими людьми, вовлечёнными в ситуацию. И даже если мы будем хотеть говорить с ними, мы будем в состоянии поделиться своими переживаниями, взяв на себя полную ответственность за то, что мы чувствуем без всякой необходимости обвинять кого бы то ни стало.

Цитата дня: "Способность разделять наблюдения фактов и свои оценки этих фактов - высшая степень человеческого интеллекта." (Jiddhu Krishnamurti)

Добавить комментарий