Размышление над ситуацией на работе

Уже какой раз ловлю себя на том, что начинаю вновь прокручивать в голове тот случай на работе, где на провокационную глупость я ответил подобной глупостью. Что-то застваляет меня возвращаться снова и снова к тому событию. Я так понимаю, что эта ситуация что-то "зацепила" внутри меня, и как следствие этого все эти периодические внутренние диалоги. 

Пытаюсь проанализировать ситуацию, найти корень проблемы, но пока ничего не получается. Что важно, так это то, что я научился вовремя "схватывать" подобные размышления и останавливать их при рождении. То есть мысли об этом случае появляются на несколько секунд, после чего я их заменяю другими мыслями, но все равно своим возвращением они оставляют неприятное ощущение.

Update: я люблю иногда открыть книгу на произвольном месте и прочитать пару абзацев. Вот и сейчас открыл "Сказки о Силе" Кастанеды и читаю: "Не стоит индульгировать, фокусируя внимание на прошедших событиях. Мы можем касаться их, но только для примера."

Комментарии (29) -

  • SHOKA.32

    17.08.2009 6:46:16 | Reply

    а что за ситуация, если не секрет?

  • vk77de

    17.08.2009 7:41:30 | Reply

    это от привязанности

  • Diffio

    17.08.2009 8:49:40 | Reply

    Shoka, ситуация проста. Мы две неделе на работе не могли понять причину, почему не работает часть аппликации, разработанная мною. После того, как нашли проблему, один из работников компании, не имевший отношения ни к аппликации, ни к нашей группе, высказал очень отрицательное и оскорбительное мнение обо мне. Я "подхватил" эту эстафету и вернул ему, сказав хоть правду, но обидную для него. Он вскочил и начал кричать, что сейчас разобьет мне очки и пошло, поехало... Короче, мне эта ситуация оставила очень неприятный осадок, я уже не помню когда с кем-то ругался :--(

    vk77de, привязанности к чему?

  • vk77de

    17.08.2009 8:56:37 | Reply

    возможно к аппликации... или же к имиджу...
    может быть к этой группе или же к фирме вцелом

    это только догадки

    тебе, конечно, самому виднее какая привязанность здесь может сильнее цеплять

    мне бы в своих разобраться :-)

  • Diffio

    17.08.2009 9:15:25 | Reply

    Да, я думаю тут важность еще помогла, и создала избыточную привязанность к имиджу в компании, как программиста. Ведь отвечая тому человеку, я подчеркнул именно то, что связано с этим имиджем, а именно образование, степень университета :--(

    Но это уже случилось. Теперь нужно пересмотреть все очень тщательно, и постараться не повторять подобное...

  • SHOKA.32

    17.08.2009 9:27:43 | Reply

    прокручивая ситуацию снова, как бы ты бы отреагировал сейсчас иначе?

  • prohoshaia

    17.08.2009 9:28:01 | Reply

    Я где-то прочитала что любая обида автоматически (на подсознательном уровне) порождает желание мести. Я практически никогда не отвечаю вслух обидой на обиду, проблема в том, что часто я злюсь в душе и какое-то время не могу к этому человеку хорошо относится)- и это тоже своего рода месть.
    Избавится от этого тяжело. Мне сравнительно просто не мстить, когда обвинение абсурдно (я уверенна в себе в данном вопросе) и понимаю откуда идет желание "задеть". Когда я менее уверенна в себе, есть больше вероятность, что стрела попадет в цель. Я думаю, что этот человек умудрился попасть в твое "больное" место и ты не сдержался

  • Diffio

    17.08.2009 9:42:25 | Reply

    Shoka, просто отошел бы от этого человека, а если бы он все равно решил бы мне сказать это, то ответил бы ему, что это его мнение и оно имеет право на существование. В Трансерфинге такой ответ называется "провалить маятник". А я провалился сам :--)

  • Diffio

    17.08.2009 9:44:03 | Reply

    prohoshaia, осталось только понять в какое место он попал, что вызвало у меня такую реакцию. Само его оскорбление вряд ли могло меня обидеть, уж слишком большую глупость он сказал.

  • SHOKA.32

    17.08.2009 9:50:10 | Reply

    а не остался бы потом привкус недосказанного? когда приходится потом выговариваться перед зеркалом...

  • Diffio

    17.08.2009 9:57:20 | Reply

    Не уверен. На меня оказывают гораздо более сильное негативное влияние последствия таких вот ситуаций (видишь уже несколько дней об этом думаю периодически), где я теряю самообладание.

  • Антон

    17.08.2009 14:55:06 | Reply

    Хватит себя терроризировать по этому поводу. Помнишь притчу: "Я перенес женщину и оставил ее там, а ты до сих пор ее несешь"
    Не стоит прошлое того, чтобы его так усердно анализировать. Ничего кроме груза оно не приносит.

  • Diffio

    17.08.2009 17:13:26 | Reply

    В том и непонятность ситуации, что я не возвращаюсь к ней намеренно, а происходит это подсознательно, и мне на данный момент, неподвластно.

    Я умею почти сразу распознать это и остановить мысли, но меня интересует почему это происходит. ЧТО было задето, что так даже по истечении нескольких дней возвращается? Тут больше меня интересует познание себя, а не та ссора...

  • ilya

    18.08.2009 7:36:29 | Reply

    просто относись легче
    все на повышенных тонах было или нет?
    а так на каждую мелочь обращать внимание ... - самое важное пропустишь.
    надо было в той ситуации - сказал, значит это было лучшим на тот момент решением

  • prohoshaia

    18.08.2009 8:01:44 | Reply

    Я согласна, что не стоит заморачиваться мыслями:если бы да кабы или упиваться чувством вины.
    Но если есть патерны, которые возвращаются (как пример-меня задели, я найду уязвимое место и ударю побольнее - и так заработаю себе врага (ведь чувство обиды порождает желание мести) лучше спокойно понять где был этот патерн приобретен и в каких ситуациях он обычно проявляется.

  • blogoped

    18.08.2009 11:58:03 | Reply

    Diffio, наверное, сейчас время вспомнить о принципе коодринации намерения и сказать себе, что то, что произошло - к лучшему. Однозначно, к лучшему. И не обязательно объяснять себе, почему.
      Укоренить в себе эту мысль и перестать терзать себя "разборами полётов".
    Обязательно внутренне простить этого человека и даже поблагодарить его, ведь он невольно помог тебе вскрыть в себе некий недостаток, над которым стоит поработать...
      Ну а если ты действительно Воин, найди в себе силы подойти к нему и помириться, извиниться даже, безо всяких условий и не ожидая ответного шага...
      Это и будет реальной работой над собой...

  • Антон

    18.08.2009 12:41:22 | Reply

    поддерживаю Блогопеда!

  • Diffio

    18.08.2009 12:57:18 | Reply

    Спасибо всем за советы, думаю, что этот пост и ваши комментарии очень помогли мне. Сегодня об этом даже не думал.

    Блогопед, мне нет проблем подойти и помириться, уже недавно было подобное, я просто встал, подошел и предложил помириться, добавив, что никому эта ссора не нужна. Помирились, все теперь отлично в отношениях с тем человеком.

    С этим человеком не получится, он не идет на примирения. Уже есть пример его ссоры в компании с другим человеком (они давно не разговаривают между собой), да и мы вместе были у нашей начальницы после этого случая, где нам было предложено помириться, что мы и сделали. Выйдя из кабинета, я начал с ним говорить, но мне ясно показали, что продолжения быть не может. Это его выбор...

  • blogoped

    18.08.2009 13:05:53 | Reply

    Ещё хочу добавить, что место, в которое попал оппонент - это элементарная гордыня. Это не упрёк, я сам этим страдаю...
      Если ты сможешь посмотреть со стороны на свои мысли, возможно, ты увидишь следующее: "Этот человек для меня - никто. Он даже в вопросе не разбирается. И это "Никто" вздумало меня учить!".
      Возможно, он действительно "Никто"... ну так и отнесись к нему снисходительно... Что-то у него не в порядке, возможно, раз он позволил себе такой выпад... (Это, скорее, не разбор происшедшей уже ситуации, а совет на будущее).
      Я однажды сказал такую фразу: "Не нужно наказывать свою нервную систему за ошибки в чужом ДНК".
    Причём сказал это вслух обидчику... За это был оскорблён, менее витиевато и грубо...
    Больше я так никогда никому не говорю, но фразу эту запомнил и выуживаю её из памяти, когда появляется тот, кто пытается меня уколоть... Даже сострадание появляется к этому человеку... И улыбка... Не вызывающая, не дурацкая, скорее, сочувственная... Она здорово действует...

  • Diffio

    18.08.2009 13:11:24 | Reply

    Знаешь, про гордыню ты прав, за всеми подобными ситуациями она и стоит. Поэтому мне и стало интересно и я написал этот пост, что не понимаю ЧТО он во мне зацепил. Ведь хотелось бы найти причину и проработать это...

    Про ДНК понравилось, внесу в свой потайной лексикон :--)

  • blogoped

    18.08.2009 13:30:42 | Reply

    Diffio,

    Что конкретно он в тебе зацепил? Ээээ... Ну, некий исследовательский интерес это может вызвать, но не более...

    Хочется вспомнить известное утверждение о том, что не стоит работать над недостатками. Стоит работать над достоинствами.

    Опять же, твоя любимая притча про волков. Весь секрет в том, кого из них ты кормишь. Постараться не думать о том, "плохом" волке - бесполезный совет и поэтому я тебе его не дам...

    Вместо этого больше думай о "хорошем", уделяй ему больше внимания, корми, культивируй...

    А что это было? - Ну что... Ну маятник тебя зацепил... Будешь о нём думать - раскачаешь его только сильнее... Поэтому просто иди своей дорогой, не оборачиваясь...

    "Если ты шёл и споткнулся, - это ещё не значит, что ты шёл не туда"...
    Встал, отряхнулся и потопал дальше... А опыт этот позволит тебе в следующий раз быть повнимательнее и обнаружить гнев в самом зародыше...
      Возможно, это не последняя ситуация подобного рода. Они будут возвращаться, пока ты не овладеешь ими полностью. Это и есть учёба...
    Ведь пребывать в умиротворённом состоянии духа - не велика наука,,, А вот остаться спокойным в агрессивной среде - это уже гораздо сложнее... Этому надо учиться...
      Так что я вижу в том, что случилось только плюсы! Пройдёшь это испытание - выйдешь на следующий уровень :)

  • Diffio

    18.08.2009 13:52:23 | Reply

    У меня именно исследовательский интерес :--) К тому же, мне кажется, я думаю, что я понял в чем была причина. Но про нее я бы не хотел  пока писать :--)

    Ты пишешь: "Возможно, это не последняя ситуация подобного рода. Они будут возвращаться, пока ты не овладеешь ими полностью." - именно поэтому для меня и было важно понять почему я потерял самообладание в той ситуации.

    Спасибо!

  • blogoped

    18.08.2009 13:57:57 | Reply

    Игорь, ты прав. Это сугубо личное.
    Но даже если ты именно эту ситуацию разберёшь по косточкам, то может появиться что-то другое, пока ты не выработаешь общую модель поведения, позволяющую тебе сохранять внутреннюю безмятежность...
    Не даром же буддизм считается наукой...

  • Diffio

    18.08.2009 17:21:12 | Reply

    Я вырабатываю, как ты сказал, модель поведения, но как ты заметил она пока, что дает сбои :)

  • Александр

    19.08.2009 7:34:30 | Reply

    Это всего лишь "Важность".  Если интересно, то по Скайпу можно попытаться "Поймать тень за хвост".

  • Vladimir

    19.08.2009 8:56:32 | Reply

    Александр, вы не мне писали, но стало интересно, что означает "Поймать тень за хвост"?

  • Александр

    19.08.2009 9:07:24 | Reply

    Все просто. Важность, как правило, скрывается от человека. И ее трудно самостоятельно увидеть. Необходим смотритель. Покрайней мере без практики это самостоятельно делать очень сложно.

    Поэтому увидеть собственную важность, все равно, что "поймать свою тень за хвост" )))

  • Vladimir

    19.08.2009 9:12:53 | Reply

    Очень интересно, спасибо. Никогда не встречал такого выражения, сделал поиск в Гугле и нашел только одно упоминание подобного выражения.

    Я думал, что это из Трансерфинга (зашел на ваш сайт), но я не помню такого в книгах Зеланда.

    "Покрайней мере без практики это самостоятельно делать очень сложно" - а какую практику вы имеете ввиду? Что-то определенное или общее и постоянное "отслеживание важности", как об этом я читал у Кастанеды?

  • Александр

    19.08.2009 9:21:02 | Reply

    "поймать свою тень за хвост" )))) - я давно это выражение использую. Если нет в Гугле, то, значит я его придумал ;-) ©

    В моем понятии это то, что напрямую увидеть нельзя. Можно только "вычислить" по каким-то фактам. Например, я вижу на воде круги, значит, я могу предполагать, что кто-то бросил камень в воду и я этого не видел. Значит этот кто-то сидит в каких-нибудь кустах рядом. Поэтому, я иду искать того, кто сидит в кустах. Как правило, нахожу.  Но могу и ошибиться, вдруг, это птичка так сильно накакаля ;-)

    В трансерфинге часто так, - отследить, что-то можно только по вторичным признакам...

    А по поводу практики - это, скорее, индивидуальная работа. У меня она называется "Проснуться"...

Добавить комментарий