Психология отношений

Секреты пополнения жизненной энергии

26 марта 2009 Игорь-Олих Мысли (24)

У каждого из нас есть определенное количество жизненной энергии. Когда запас энергии иссякает, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными, порой раздражительными.

Давайте вообразим, что эта энергия хранится в кувшине, и в течении дня мы наливаем из него в кувшины детей, мужа / жены, работы. Если же не будет источника, с помощью которого можно вновь наполнить кувшин, то энергия быстро иссякнет. Нужно ежедневно находить себе занятия, которые будут восстанавливать нас, приносить радость и удовлетворение.

Например, на сегодняшний день у меня к этим занятиям относятся: посещение парков, катание на велосипеде, йога, ОКО, медитации.

А теперь раскрывайте свои секреты, у кого какие занятия для восстановления энергии? :--)

Комментарии (24) -

  • Антон

    26.03.2009 11:54:35 | Reply

    У меня это горячий душ... доолгий, горячий душ.

  • Diffio

    26.03.2009 12:03:12 | Reply

    Антон точно! Я забыл, я тоже люблю под горячим душем побыть.

  • ilya

    26.03.2009 13:14:18 | Reply

    а вот мне не уловить - каждый раз по разному.
    так же как не уловить ритм, который мне подходит (сна\бодрствования), режим питания и многие другие факторы.

  • Diffio

    26.03.2009 13:24:10 | Reply

    Илья, может это потому что у тебя каждый день не такой как предыдущий?

    А что значит не уловить режим питания? Иногда хочется есть, а иногда нет?

  • ilya

    26.03.2009 18:14:48 | Reply

    Diffio  
    пытаюсь написать   - второй раз стираю...
    знаешь, подпиткой может являться любое действо - предмет, который является частью твоего внутреннего стержня. Внутренний поиск - часть твоего "Я" - вот отсюда и "йога, ОКО, медитации." Любое созидание - будет наполнять тебя энергией.
    Вспомнил, кстати, у Кастанеды были еще, если не ошибаюсь, предметы силы, которые так же  наполняют энергией.
    Относительно меня - дни зачастую стандартные :) Есть дело (карате), которое должно подпитывать - но очень тяжело заставить себя этим заниматься. Получается забавно - чтобы подпитаться - надо  потренироваться, но себя не заставить - это отнимает еще больше энергии :) Поэтому разум пытается постоянно найти доп способы пополнить сосуд.
    С режимами - просто слишком дисорганизован, чтобы почувствовать ритм


  • Diffio

    27.03.2009 10:46:25 | Reply

    Ты мне напомнил про предметы силы, я пошел в интернете про это искать информацию, и нашел сайт: http://chugreev.ru - я и раньше его уже видел, но позабыл.

    Пойду почитаю...

  • Антон

    27.03.2009 12:56:27 | Reply

    Как там говорится: "А как вы расслабляетесь?" - "А я не напрягаюсь!"
    По мне лучшее восстановление энергии - минимальный ее расход :).
    Ну и душик, конечно! =)

  • Diffio

    27.03.2009 13:01:21 | Reply

    Я заметил, что после того, как я научился (хотя бы частично) управлять потоком своих мыслей, я стал ГОРАЗДО меньше расходовать этой энергии.

    Мысли, мысли, мысли - вот наша основная проблема.

  • Светлана

    28.03.2009 11:47:22 | Reply

    У меня единственный способ подзарядки - это выход на природу. При нынешней ситуации с загазованностью, мне просто необходимо подышать чистым воздухом, и это самая сильная подзарядка. Все остальные (ванна с эфирными маслами, сон, вкусняшки) - действуют кратковременно. Выхода на природу часа на четыре мне хватает примерно на неделю. Только дыша полной грудью и наблюдая за бабочками-птичками-букашками-цветочками, я освобождаюсь от лишних мыслей в голове, и все проясняется.

  • Diffio

    29.03.2009 4:41:48 | Reply

    Светлана, а если не получается выехать на природу 2-3 недели, то что же с тобой происходит? :--)

  • BlackSilver

    29.03.2009 19:33:44 | Reply

    Водная гладь. Близжайший ставок или вообще море. Посидеть поближе - и будто Бог рядом.

  • Diffio

    30.03.2009 4:59:05 | Reply

    Я тоже очень люблю воду, особенно озера. Когда мы едем куда-то за границу, я стараюсь избегать городов, а найти места с природой, озерами.

    Как пример из далекого прошлого: http://www.russiangeek.com/Download.aspx?AlbumID=1&Page=0

  • ilya

    30.03.2009 18:04:29 | Reply

    получается, как бы то ни было, основная идея - одиночество - душ, природа, медитация - все это уединяет с самим собой, верно?

  • Diffio

    30.03.2009 18:22:19 | Reply

    Вовсе нет, за границу я езжу с женой :--)

    Хотя для успокоения ума и остановки мыслей нужна тишина и одиночество.

  • Diffio

    30.03.2009 18:22:57 | Reply

    ...и уединение. Наверное, так правильнее.

  • ilya

    30.03.2009 19:08:43 | Reply

    это уже корректировки на мой взгляд

  • Аленка

    04.06.2009 2:37:34 | Reply

    Я  знаю, где можно много нового прочитать про жизненную энергию. Всем советую прочитать стати на эту тему на сайте <a href="http://magictechnik.com/?tag=%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8f">Жизненная энергия</a>. Особенно рекомендую обратить внимание на  Признаки дефицита жизненной энергии.

  • Лилия

    13.06.2009 11:10:12 | Reply

    Ох, как близко вы все ходите. Тепло!

  • Diffio

    13.06.2009 13:27:57 | Reply

    Лилия, что значит близко ходим? Близко к кому или к чему? :-)

  • Natalika

    13.06.2009 13:29:31 | Reply

    Ещё в детстве читала про китайские 4 цуня, которые мы теряем от того что неправильно дышим и питаемся, а то б жили вечно)  У меня подозрения, что цуни и энзимы суть одно и то же

  • Diffio

    13.06.2009 13:42:03 | Reply

    Наталика - 100%. От правильного дыхания так много зависит. Но вот никто нас этому не учит. Я только в 32 года узнал о важности правильного дыхания.

    • alex

      19.06.2011 8:44:59 | Reply

      Ты про пранаяму говоришь?

      • Diffio

        19.06.2011 8:52:11 | Reply

        В частности. Я просто много лет, вообще, не обращал внимания на свое дыхание, принимая это как должное. Сегодня я не постоянно, но часто "ощущаю" свое дыхание - оно не просто где-то там дышит.

  • darum

    27.01.2012 4:04:21 | Reply


    Мир вам, кто интересуется серьезно этой темой.
    Есть чем поделится.
    Но я сразу скажу – я ленива писать, я маме-то своей не пишу, а тут, надо столько написать, даже не знаю… Буду ли…

    Глава 1.
    Тема ОЧЕНЬ интересная, а самое главное нужная, потому что  90% населения планеты с приходом СВОЕГО времени, начинают ощущать недостаток жизненных сил. Как это выражается перечислять не буду, тот кому это знакомо знает это прекрасно. Далеко не сладкие ощущения, я вам скажу. Спасибо тому, кто поднял эту тему, я бы не подняла ее, потому что ленива, хотя занимаюсь данной темой на собственной шкуре. Решить «внедриться» в ответ на данную тему заставил перечисленный список автора, который он приложил, чем он пополняет свою жизненную силу. Прочитав его, я с иронией усмехнулась, потому что на самом деле этот список состоит у меня ни  из 5-7 мероприятий (прогулки, ОКО, велоспорт и т.д), на самом деле, этот список имеет огроо-омнейшую длину с разветвлениями по каждому пункту, потому, что …..
    Объяснять лень, долго слишком, к тому же каждый со своей колокольней на голове (поймет-не поймет, а тут сиди распыляйся), лень – не буду. Просто потому что.

    Так вот, список это очень огромен. Но человек, который хочет жить (самое главное – как жить? (Закон Жизни №1), СМОЖЕТ это выполнять, если им нарушается Закон Жизни-1, все действия по восстановлению жизненной силы у него будут напрасными, хоть в день по пять раз гуляй в парке на свежем воздухе, делай ОКО от 21 до 36, а то и до 72, ну в общем – все труды насмарку, потому что, Законы не любят, когда их не любят, то есть не придерживаются.  Хитрая вещь, я пока до этого дошла, столько перелопатила, я вам скажу, столько времени ушло – но оказывается не напрасно, такие Знания получены. А хочу и прошу большего.

    Каждый кто теряет не по годам свою Жизненную Энергию, должен зарубить себе на носу не пререкаемые Истины:

    - Первое, потеря Жизненной Энергии – это здоровье, которое вроде быть с виду нормальное, но с каждым месяцем (неделей, годом) становится все хуже и хуже, то есть это – Здоровье;
    - Второе, Здоровье и Лень (не обращать внимание на меня) – вещи НЕ СОВМЕСТИМЫЕ. И когда нужно проводить мероприятия по наполнению тела Жизненной Силой – ЗАСТАВЛЯТЬ себя  надо! Исходя из моей лени, я каждый раз себя Заставляю, и когда проходит это время – искренне благодарю Небеса, за это.
    - Третье, если хотите жить, занимайтесь этим ЕЖЕСЕКУНДНО.
    - Четвертое, если эта инфа для вас еще тяжела, отложите ее в на видное место. Пока не пришло время, чтобы ваши мозги это поняли. Придет время а вы поймете что оно пришло, поверьте, как пригодится, и скажите тихо про себя искренне спасибо Вашему Небесному Наставнику (это тоже другая тема), если и это тяжело, скажите «Благодарю» СОЗДАТЕЛЮ, потому, что не будь Создателя, у Вас не было бы Небесного Наставника, да и нас с вами не было…

    Вообще-то я совершаю подвиг (Благодарю Тебя,  Мой Создатель!!!) столько написав, и писать продолжаю. Кстати, я должна сегодня закончить огромный приказ по предприятию, а строчу вот это, кто бы сказал с утра – уж точно бы не поверила.

    Знания, которые имеются для человека по пополнению Жизненной энергии лежат практически на поверхности – наклонись человече и возьми. Ан нет.

    Многие люди, даже имея огромную нехватку Жизненной силы, прочтя данную инфу не будут прилагать ни капельки своих усилий по многим причинам:

    - нужно будет вносить изменения в жизнь - для одних  это невозможно из-за обстоятельств, для других и обстоятельства вроде бы позволяют, но вот начать нужно будет «со следующего понедельника…», то есть тяжелы на подъем своей попкой, для третьих это та же самая лень и т.д.;

    - не восприятие информации которую они получают – это может быть фанатичное или не очень вероисповедание, это может быть и свой взгляд на те или иные вещи, потому что данная тема затрагивает огромное количество Законов Жизни (которые написаны, как вы, я надеюсь понимаете, далеко не людьми);

    - по любым другим причинам, захочешь придумать – не придумаешь.

    И вот получается, что есть ПРОБЛЕМА, есть ЗНАНИЯ для ее решения и нет самого главного – ЖЕЛАНИЯ человека решать эту проблему.

    Наверно сейчас даже люди живущие на улице (бомжи) и те знают один из Законов Жизни (порядок исполнения желаний что ли, если его назвать так, что бы поняли все). А теперь ответьте мне на вопрос – люди знают,  но почему-то желания (или же МЕчтЫ) не выполняются. ПОЧЕМУ?

    Ответ аки дважды два прост – люди знают, но не применяют. Под словом не применяют четко нужно понимать и:
    - не выполняют по каким-либо причинам, чаще из-за лени и\или же «некогда!»;
    - применяют, но не делают это систематически, то есть постоянно;
    - применяют, но делают это не правильно.

    Резюмирование данного пункта – (смысл из Библии) – желающий слышать – услышит! То есть Желающий сделать что-то  - СДЕЛАЕТ!!!!!!!   И это Закон Жизни-2, написанный Создателем, и даже ОН не может нарушить Этот Закон.

    Ниже я перечислю некоторые Законы Жизни, которые существуют, и не все к сожалению о них могут знать, но когда вы прочтете их, ваше подсознание (внутренний голос, интуиция и т.п., называйте как вам удобней) сразу согласится внутренне – «да, это так!»

    Маленький список Законов Жизни:

    1.  Жить нужно, в-первую очередь, для других, потом для себя. (не атеист поймет о чем речь, хотя у меня супруг не атеист, знает как правильно перекреститься так сказать, полковник в отставке, жизнь побила основательно в свое время, но для него данный Закон не всегда понятен)
    2.  Только когда вы попросите, вам будет дано. (никогда вы не получите помощь если об этом не просите. Не нужно думать, что если Создатель или ваш Духовный (то есть Небесный) наставник \ Ангел Хранитель видят что вы проснулись сегодня с тяжелым сердцем, потому что недавно вчера в магазине взяли без оплаты пару пачек сигарет и вдруг выяснилось, что через видеонаблюдение в магазине вас легко вычислить. И теперь, Небесные твои Защитники, должны засучив рукава слаживать пазлы обстоятельств так, что бы тебе на душе было спокойно и чтобы тебе за Это ничего не было. Пусть пример так себе – но суть, главное суть то вы поняли.
    3.  Законы Жизни имеют химические, биологические, физические, квантовые, механические и другие …ческие основы, из-за чего они не перестают быть ЗАКОГНАМИ и потому действуют НЕУКОСНИТЕЛЬНО!
    Чтобы не загружать Человека этими …ческими Законами, они в доступной форме для человека перечислены как Заповеди, в Библии.
         Поэтому, человеки, подумайте о своей жизни и признайте
         существование СОЗДАТЕЛЯ МИРА.
    4.  Следующий Закон Жизни – это то, что каждому при рождении дается свой объем Жизненной энергии. Снова приведу простой пример – это как батарейки на фонарик, если вы вставите в него дешевые батарейки, он светить будет, но в течение 1 недели. Если вы вставите батарейки подороже, он будет светить, но уже 3-4 месяца. Есть разница? Отчего зависит получение объема Жизненной энергии – это тема другая, очень длинная. Я ленива, помните это всегда. Но тема для меня уже легкая, я ее знаю. Я могу ее затронуть, но исходя из того, что это читают Души зрелые, Души неверующие, безразличные, атеисты и далеко не всегда нормально-адекватные люди, которые примут эту инфу по своему, а еще хуже начнут писать пошлости в ответ, я не стану распыляться, скажу простоя своей лени – спасибо. Тому кто хочет знать о Жизненной силе больше можете писать на мое мыло.
    Скажу только в дополнение к этому пункту «отчего зависит количество жизненной энергии в жизни», что когда Человек рождается у него уже записан План жизни в который входит ни только когда он родиться, но и с кем встретиться, с кем создаст или не создаст семью, его отношения к людям, его отношения к животным (растениям, планете, на которой он живет), его отношение к друзьям, врагам, его ожидаемые поступки в критических ситуациях (возможность украсть, возможность применения наркотика, попадания под чужое или дружеское влияние, возможность изнасиловать, возможность убить и т.д.), у него так же записано и ЕГО КОЛИЧЕСТВО ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ, которой ему необходимо для совершения всего этого в течение жизни.
    Но наш Создатель создал Законы Жизни так, что План и Факт очень часто бывают совершено разными, то есть редко когда совпадают.
    А другими словами (из Библии) – все зависит от Человека.
    Есть возможность, например украсть, - украдет- жизнь пойдет по Плану «А», где обстоятельства будут нести горечь, угнетение, беду, а не поддастся этому влиянию или впечатлению, или желанию – Жизнь пойдет по Плану «Б», в котором будет Свет, радость, развитие
    Только вот оказывается Жизненную энергию, которую мы получили в количестве 50% (из 100% так сказать) мы можем восполнить до 100%
    При одном условии – ЕСЛИ БУДЕМ ВЫПОЛНЯТЬ. Что именно – пойдет ниже.
    5.  Существуют и другие Жизненные Законы, но писано и так достаточно, остановимся пока на этом.

    Ниже я приведу СПИСОК ДЕЙСТВИЙ КОТОРЫЕ ЗАБИРАЮТ ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ, и обратите внимание, что Законы выполняются неукоснительно по данному вопросу, я имею ввиду, то что, теряются каждый раз когда вы делаете это, а не выборочно, сегодня  траться, а завтра при такой же ситуации – нет. НЕТ, нет поблажек в ЗАКОНЕ и потому он категоричен так,
    ЗАКОН ОДИН ДЛЯ ВСЕХ! Поэтому прочитав, задумайтесь, а если хотите знать что делать дальше пишите в личку (может быть лень меня не переборит и я отвечу вам). И так, ловите данный список, интересный между прочим, я его как прочла, в свое время, меня Шокировало таа-ак, что я это чувство до сих пор помню.

    Прочтите, и отметьте для себя естественно, а не для меня, сколько из этих пунктов ваши. Я когда это делала, с ужасом обнаружила, что далеко не «святая» и что практически 90% списка были моими родными пунктами.

    Читайте и наслаждайтесь! (наверно так бы сказал врач Быков (Охлобыстин):

    - Недостаток сна – менее 6 часов;
    - Избыток сна – более 9 часов;
    - Гнев, глухое раздражение;
    - Навязчивая неприязнь и весьма стойкое чувство к Человеку (родственнику, другу, врагу, чужому, коллеге по работе и т.д.) или к группе людей;
    - Обида – не высказанная ситуация, которая породила обиду и которая тянется не месяцами переходит в незаметную стадию рака;
    - Тревога, страх (страх потерять любимого, страх развода, страх не умения содержать семью, страх потерять работу, страх в завтрашнем дне и т.д. именно этот страх имеется в виду, а не страх высоты, воды, темноты);
    - Суетливость, спешка;
    - Пустые разговоры, те которые мы поддерживаем от нечего делать или из приличия!
    - Осуждение – колоссальные затраты!
    - Зависть – убийственные затраты Энергии!
    - Переедание, особенно если пища жаренная, старая или подогретая;
    - Нахождение под прямыми лучами солнца, если больше 20 мин и с открытым телом (особенно сосками) – забирается Энергия у органов, особенно у сердца;
    - Курение – курильщики знают чувство вялости – это ОНО, отсутствие в теле Жизненной Энергии.
    - Алкоголь – буквально призван обесточить тело – таков его химический состав!
    - Торопливые перекусы – еда на улице, на ходу, забирают энергию у желудка, забивают желудок кое-как прожеванной пищей и желудок чтобы переварить эти комья забирает у других органов, то есть у всего организма энергию, что бы выполнить свою работу;
    - Умственные нагрузки – IT-тишники возьмите себе на заметку, я знаю, вы и ночью решаете свои рабочие задачи «а как это сделать?»;
    - Секс – это тема (Закон Жизни № …) настолько отдельная, что ее затрагивать смогу лишь с Избранными, те кто практикует ОКО, те понимают о чем речь;
    - Секс не по любви – просто убивает тело!!!
    -  Открытая ссора (с коллегой, на улице, с родными, с детьми …)
    - Занятия спортом - перенагрузка!! тотал!!!!!
    - Тяжелая громкая музыка!
    - Воровство – можете не верить, Закон Жизни от этого не изменится, поверьте!

    Список действий, которые пополняют человеку жизненную энергию есть.
    По нему тоже нужно давать объемную инфу.
    Ну это на потом. На главу 2 можно будет.


    И так, осмысляВЫвайте.
    Если интересно дальше – пишите.
    Не интересно – ни вопрос, живите, радуйтесь, размножайтесь!

    Кстати, подскажу вам одну из вещь, которая известна лишь тем, кто знает более чем я, - как узнать уровень …. Нет не буду. Нужно писать приказ, всем удачи.

          Киев. 27.01.2012

Добавить комментарий