Опять сыроедение

Опять пробую вернуться на сыроедение - соки, супы, коктейли. Все рецепты я беру из ЖЖ журнала RawInRussian - там их более, чем достаточно и все с объяснениями. Мне остается только сбегать в магазин здорового питания :) 

По утрам готовлю музли, на работу беру супы, вечером делаем коктейли. Кстати, несмотря на то, что я питаюсь относительно здоровой пищей, кушая сырую еду сразу ощущаешь разницу, нет тяжести в желудке никогда, переваривается еда гораздо быстрее, а если есть лишний вес в организме, он его сразу скидавает.

Пойду готовить томатный суп с базиликом... 

Комментарии (4) -

  • GrAndSE

    18.03.2011 15:34:46 | Reply

    А меня больше беспокоит вопрос, что и когда есть. Например, многие (или практически все) сыроеды брезгуют молочными продуктами, а в определенное время они очень полезны для организма. Даже хорошо прожаренные в масле бобевые очень легко усваиваются в определенное время :)

    • Diffio

      19.03.2011 0:55:09 | Reply

      Я не страюсь стать полным сыроедом, просто вижу, как легко чувстствует себя организм, если большинство пищи сырое.

      А вообще, я привык слушать тело, и как мне кажется, в последнее время мы стали понимать друг друга - тело мне говорит, что хочет сейчас, в данный момент - и я ему не отказываю :)

  • Anna

    19.03.2011 0:54:50 | Reply

    А что такое музли?

    • Diffio

      19.03.2011 12:23:32 | Reply

      Я перепутал со словом в иврите, я имел ввиду "Смузи" :)

Добавить комментарий