Йоги Гупта. Молодость на всю жизнь

Начал читать книгу "Йога. Молодость на всю жизнь." Очень хорошая книга для начинающих, как я. В книге описываются асаны (позы) и упражнения от простейших до сложных. Объясняется техника правильного дыхания. Воздействие медитации на наше здоровье.

Все это в переводе Андрея Сидерского, который широко известный русскоязычному читателю в качестве переводчика некоторых книг Карлоса Кастанеды, Ричарда Баха, Шри Свами Шивананды и Питера Келдера. Однако в значительно большей степени этот человек известен специалистам в области психофизической тренировки, йоги и боевых искусств.

А вообще, судя по этому линку, йога стала очень популярна сегодня у русскоязычных читателей.

Йога. Молодость на всю жизнь 

Добавить комментарий