Селективное (избирательное) внимание

Вокруг нас ежесекундно возникают огромные количества стимулов, но мы замечаем далеко не все, наш мозг такие образом защищает нас от переизбытка информации и выбирает только то, что он, мозг, считает нужным. Все остальное просто не существует для нашего мозга. Но очень часто именно из-за этого мы не видим то, что может быть очень полезным для нас (об этом я скоро напишу подробнее).

Хочу предложить вам пройти интересный тест, посмотрите очень короткое видео, там вначале говорят о задании, оно на английском, но я переведу его. В видео две команды играют в баскетбол и вам нужно подсчитать сколько раз игроки, одетые в белые футболки передают друг другу мяч.

Те, кто знаком с этим тестом не рассказывать пожалуйста :)

Удачи!

http://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo

Направление внимания

Несколько дней назад я получил права на мотоцикл. Во время подготовки к экзамену мой учитель всегда говорил мне, чтобы я направлял свое внимание в направлении, куда я хочу направить мотоцикл. Даже если мотоцикл “заносит”, то стоит просто повернуть голову и вот он уже едет в направлении моего внимания. 

Я сейчас сидел и вспоминал, где еще я испытывал подобное. Именно этот принцип используется при катании на сноуборде. Вам нужно только повернуть голову, перевести внимание на ту точку, куда вы хотите ехать и сноубоард сразу же следует за вами.

Но что обычно происходит, если нас начинает “заносить”? Например, на машине - думаю, это знакомо многим из вас. Когда нас “заносит”, то мы автоматически направляем свое внимание в направлении заноса, т.е. именно туда, куда мы не хотим попасть. И именно туда мы и попадаем, хотя нам так этого не хочется. 

Принцип: на чем мы сосредотачиваемся, туда мы и движемся. Именно так происходит и в жизни! Поэтому важно обращать внимание, что когда возникают проблемы, нам нужно сосредотачиваться на решениях, т.е. на том, куда мы хотим попасть, а не на том, что нас пугает. 

внимание

Каждому из нас важно быть услышанным...

Навеяно вчерашним разговором с психологом. 

Каждому из нас очень важно  быть услышанным. К тем людям, которые внимательно нас слушают, мы подсознательно относимся с расположением, мы вдруг замечаем, что этот человек нам нравится, хотя иногда не понимаем причины этого.

Я подумал об этом и о том, что происходит когда люди знакомятся. Когда, например, парень и девушка знакомятся, то они пытаются понять, подходит ли им этот человек, как спутник жизни. Они стараются "изучить" этого человека, а для этого нужно слушать его, что он говорит, слушать не только аудиально, но и визуально, т.е. обращать внимание на его выражения, на его мимику, пытаясь понять, что он говорит вам. И партнер это чувствует, он понимает, что его слушают и он начинает испытывать к вам симпатию и так зарождаются отношения.

Но как нередко бывает мы приходим к такой ситуации, что мы считаем, что мы уже хорошо знаем своего партнера, жену, мужа. Мы считаем, что уже хорошо его "изучили" и позволяем себе отказаться от того, чтобы внимательно его слушать, и иногда (а иногда и чаще, чем иногда :)) даже нам кажется, что мы знаем, что он нам собирается сказать и прерываем его, начиная объяснять свою точку зрения. В такие моменты человек начинает испытывать противоположные чувства тем, когда нас слушали, когда зарождались отношения. Где-то в подсознании, где нет у нас возможности осознать что происходит, мы начинаем вдруг замечать, что иногда мы злимся на партнера, мы даже порой испытываем негативные чувства и позволяем различные мысли по отношению к нему. 

И мы даже не догадываемся, что причина так проста.

НАМ ВСЕМ ВАЖНО БЫТЬ УСЛЫШАННЫМ

Магазин "Заказ букета" - всегда свежие и красивые цветы!

Важно уметь слушать людей, но...

Я уже давно понял важность умения слушать при общении с людьми, но... я в последнее время стал обращать внимание на интересный факт. Когда я стараюсь понять человека и внимательно слушаю, не перебивая, о чем он говорит, в то же время отмечая моменты на которые я потом хотел бы что-то сказать, то когда он заканчивает говорить я просто забываю о чем я собирался говорить.

В эти моменты мне приходится "переанализировать" все то, что было сказано собеседником, и только после этого продолжать говорить. Но эта пауза может внести определенные корректировки, человеу просто может показаться, что я его не слушал и вот теперь думаю, о чем ответить :)

Кто-то может что-то сказать мне по данной "проблеме"? Не переборщил ли я со слушанием ;)