Смехотерапия - Йога Хаасья

Я уже писал о тот, как я использую улыбку, чтобы сдвинуть точку сборки менять этот мир. Моя жена "пошла дальше" и предложила мне сходить на сеанс йоги "Йога Хаасья".

Вот, что пишут об этом на сайте "Аюрведа Плюс". Йога Хаасья – практика группового смеха, упражнения которой базируются на методиках йоги. Важным является дыхание и разнообразие видов стимуляции смеха.

Старайтесь развивать в себе способность смеяться, чтобы быть более уверенным в себе. Таким образом, развиваются положительные качества, уходят отрицательные эмоции: ревность, страх, чувство вины и гнев. Смех, радость, веселье также устраняют напряженность в отношениях.

Друзья, а что вы думаете об этом?

Вот очень позитивное видео на эту тему: "Бодхисаттва в метро" - смотреть всем :) 

http://www.youtube.com/watch?v=jedd2FiZTqM

Update: вот официальный сайт йоги смеха.