Самые незначительные изменения в ежедневном распорядке могут быть очень сильно повлиять на жизнь человека и, иногда, полностью изменить всю его жизнь.
(первая часть)
1. Перестаньте предаваться ожиданиям
Ожидания бесполезны. Что такое ожидания? Это надеяться и желать, как что-то произойдет в будущем. Большинство ожиданий, витающих в нашей голове, не происходят в реальной жизни, но количество энергии, которое мы тратим на их обдумывание, громадно. А нередко наши ожидания приносят в жизнь негативные результаты.
Живите без ожиданий, ваша жизнь происходит там, где вы находитесь и не завтра, а в эту самую секунду. Научиться принимать жизнь такой, какая она есть - это невероятное чувство.
2. Живите сейчас
Я уже упоминал только, что про то, что жизнь это не прошлое и не будущее, жизнь это то, где вы сейчас. Настоящий момент - это единственное место, где мы действительно живем.
Таким образом, вместо того, чтобы анализировать прошлое или беспокоиться о будущем - живите в настоящем!
3. Меняйте и меняйтесь
Рутина делает из человека робота. Это может послужить причиной для скуки, депрессии, агрессии, апатии.
Меняйте что-то вокруг вас и меняйтесь сами. Это приносит в жизнь неожиданные ощущения.
4. Не выносите суждений
Осуждать человека просто. Никто из нас не может полностью понять другого и очень часто мы выносим суждения, видя только малую часть полной картины. На основе этих суждений (частичных) мы создаем мнение о человеке и потом отношения с ним строятся в зависимости от тех суждений. Это глупо и вредно! Для людей вокруг вас и для вас самих!
5. Играйте в Жизнь
Мы очень слишком серьезны. Смех и радость порой такие редкие гости в наших обществах. Учитесь у детей. Забудьте, что вы взрослый. Забудьте про работу. Играйте. Наслаждайтесь жизнью!