Отсутствие баланса. Внутренний Ребенок и Взрослый

Когда нет связи между Внутренним Ребенком и Взрослым, то только один из них принимает на себя решения и несет ответственность за жизнь человека. 

Есть люди, у которых у руля стоит Взрослый. Такие люди ответственны, доводят дела до конца, принимают много решений, обычно очень серьезны, так как у них потеряна связь с внутренней радостью и энергией жизни, которые находится у Внутреннего Ребенка. Такие люди очень часто находятся в состоянии непонимания, зачем они живут, какие цели в жизни их, как людей. Они привыкли действовать, идти к целям - в их жизни мало радости, смеха и счастья.

А есть люди, которыми всегда управляет Ребенок. Такие люди обычно очень креативны, энергичны, веселы, но мало что в своей жизни они доводят до финиша. Они ведь "дети". Надоело - побежали дальше. В дополнение к этому, эти люди (так как у них отсутствует Взрослый, который должен устанавливать границы) очень часто имеют зависимости, как алкоголь, наркотики, переедание. Они как дети не принимают мнения других людей, выражая это криками, злостью и, зачастую, поведением с насилием. 

Именно поэтому для того, чтобы обрести целостность и научиться строить счастливые отношения с другими людьми, важно создать связь понимания, помощи и поддержки между Внутренними Взрослым и Ребенком.

У меня они 40 лет бегали друг от друга. И наконец встретились. Состояние мое сейчас трудно передать словами. И это только начало их Пути... 

Посмотри вовнутрь

Каждый раз, когда что-то очень сильно (так что трудно сдержать это внутри) хочешь объяснить другому человеку - постарайся остановиться и посмотреть вглубь себя.

Взгляни внимательно. Спокойно, не торопясь. Дай этому моменту столько времени, сколько нужно. Ты обязательно поймешь, сколько времени нужно. Это возникнет перед тобой. 

И вдруг увидишь ту причину, которая так сильно толкала тебя на объяснения. Увидишь и почувствуешь, что вовсе не объяснений нужно тебе, а именно этот взгляд вовнутрь. Взгляд и понимание. Именно их там так сильно ждут...

Жизнь, в которой доминируют инстинкты, проста

Жизнь, в которой доминируют инстинкты, проста. Это так. Но иногда не вся жизнь, а ситуации в жизни происходят именно под главенством инстинктов и эмоций. Их сила такая огромная, что логика не может предотвратить эти ситуации. Это возможно изменить, но требует время. 

Самое поразительное то, что изменение это очень болезненно, но безумно интересно. Своего рода мазохизм. Тебе больно, а ты снова возвращаешься к изучению и познанию себя. Потому что понимаешь, что для того, чтобы стать собой, нужно будет пройти через эти боли. И это о-о-очень интересно :) 

Мой фрирайтинг. Пост ни о чем...

Сейчас выходные. Четыре дня в моей жизни. Эти четыре дня могут повлиять на мое будущее. Могут быть разные развороты событий, но даже из тех возможных, которые я вижу, я не знаю какой будет лучше для меня. Да и разве можно знать? Как говорят, иди в согласии со своими чувствами, своими желаниями, своими эмоциями. 

Я иду... Вот уже в этом году мне 40 лет. Куда я пришел? Но более важный вопрос, куда же я иду? Даже странно осознавать, что в 39 лет я понял, что хочу "немного" подкорректировать направление своей жизни. Не поздно? Конечно нет. Век живи - век учись. Учись понимать себя. Я много ошибок совершил в жизни, на некоторых учился, но на большинстве нет - и это моя самая главная ошибка, я очень долго не учился на собственных ошибках. Сейчас учусь. Это помогает. Реально помогает :)

Четыре дня. Они как отдых на развилке. Присесть, оценить ситуацию, принять решение... встать и идти уже в выбранном направлении. Только после выбора уже нет смысла думать, ведь обратно нельзя вернуться, - та развилка уже не существует, время ее стерло, смыло потоком секунд, минут, часов. Поэтому нужно "присесть, оценить ситуацию и принять решение". А потом уже идти и смотреть только вперед. Какие еще развилки ждут меня? Поживем - увидим.

А пока присяду на 4 дня. Подумаю...

Встречи в Израиле

Товарищ предложил организовывать встречи, где каждый раз будем выбирать определенную тему и вместе беседовать о ней. Рассказав на работе о данной идее уже есть несколько "записавшихся".

На данный момент говорили о темах встреч, каждый предложил тему, что сегодня важна для него - реализация себя, страхи, воспитание детей, неуверенность в себе.

Чем такие встречи могут помочь человеку?

У многих из нас есть проблемы и вопросы, ответы на которые мы не можем найти сами или порой очень трудно сделать это в одиночку. Вместе обсуждая тему, каждый высказывает свои мысли и это гораздо более продуктивнее. Или, например, у человека есть идея, но чего-то не хватает для того, чтобы начать ее реализовывать, но так как наш мозг уже привык думать шаблонами, то если в нем нет той маленькой части, которой не хватает для реализации или она спрятана где-то глубоко, то человек так никогда может и не начать реализовывать свою идею. На встречах и обсуждениях другой человек нередко может дать вам то отсутствующее или спрятанное.

Пока встречи планируются в центре Израиля (наверное, Тель Авив). Мы создадим группу в Facebook и там будем публиковать даты встреч. Также я буду писать об этом на своей страничке в Facebook.

До встречи!

Без самопознания все ложно

Из книги Джидду Кришнамурти "Первая и последняя свобода":

Чтобы понять страдания и беспорядки, существующие внутри человека и в мире, нам нужно прежде всего обрести внутреннюю ясность, а эта ясность обретается путём правильного мышления.

Ясность не поддаётся организации – ею нельзя поменяться с другим. Организованная коллективная мысль – это попугай, повторяющий сказанное другими. Ясность это результат не словесного утверждения, но напряжённого самосознания и правильного мышления.

Правильное мышление не следствие или простое развитие интеллекта, и оно не приспособлено к образцу, каким бы достойным и благородным образец ни был. Правильное мышление приходит вместе с самопознанием.

Без познания себя у вас отсутствует фундамент для мысли; без самопознания всё, что вы ни мыслите – ложно.

Когда человек начинает познавать себя?

Самопознание - когда же человек начинает познавать себя?

Мне кажется, что это начинается в момент, когда человек стоит перед выбором. Я не имею ввиду выбор вида колбасы в продовольственом магазине, а выбор в котором нужно понять, что человек действительно хочет в данный момент. Выбор своей Жизни - выбор согласно кому или чему следовать в жизни.

Данный (осознанный) выбор отличается от "выборов" человека, которого в современном мире называют "нормальным" (неосознанный выбор), для которого не нужно принимать решения, все уже решено за счет "промывки мозгов" родителями, обществом, телевизором, рекламой и т.д. Такой человек ничего не выбирает, хотя искренне уверен, что это его выбор.

Познай себя...

Упражнение "Осознание себя"

Я хочу предложить вам легкое упражнение, которое можно выполнять в любом месте и которое поможет вам "осознать себя". 

В любой момент времени мысленно пройти по каждой точке своего тела, от ног до головы, и "поймать" те части тела, где вы вдруг почувствовали даже небольшое напряжение, которое до этого упражнения не осознавали. Почувствовав это напряжение создайте такую ситуацию, где оно пропадает, растворяется и так с каждой точкой напряжения.

Особое внимание обратите на рот, человек у которого челюсть сжата не может чувствовать расслабление, он в чем-то напряжен. Я периодически подлавливаю себя таким образом - например, на работе мне иногда кажется, что разговаривая с начальником я полностью расслаблен и осознан, но вдруг вижу, что мои зубы сжаты и понимаю, что я напряжен. Это напряжение может быть не видно снаружи, но оно мешает вам действовать осознанно.

Выполняя это упражнение десятки раз в день вы начнете осознавать, когда вы напряжены и анализировать эти ситуации, что позволит вам понять почему вы раздражены или нервничаете. Для многих это станет "открытием" насколько часто мы бываем напряжены, сами того не осознавая. А ведь это так сильно влияет на нашу жизнь. 

научиться расслабляться

Опасности духовного развития

Сегодня, в век сумашествия, депрессий и проблем, многие люди ищут себя не в материальном мире, а в мире духовном. Этот мир, в отличие от материального, доступен всем и каждому, без различий в социальном положении и материальном благополучии. И этот мир постоянен, тут никто не сможет у тебя что-то забрать или сделать недоступным.

Вступив на этот путь уже трудно сойти с него, так как вдруг в мгновение ока, открываются для тебя немыслимые горизонты, новые миры и иные восприятия.  Но если не осознать все величие этого мира, то тут может тебя ждать большая опасность. Физически находившись в это мире, человек может начать отделять себя от мира прежнего, и все остальные люди, которые до сих порнаходятся только в том мире, становятся для него чем-то "второстепенным". И принятие мира, каким он является, вдруг превращается в непринятие мира прежнего, которое выражается в отношении к людям. 

Именно тут человек "падает" и часто не осознав падение, продолжает считать, что он до сих пор в мире духовном, в то время как он уже давно "изгнан" оттуда и находится в прежнем мире, только с картинками мира духовного. Картинкам, наклеенными на его восприятие мира, разумом...