Что происходит после выхода из зоны комфорта?

Почему человек боится выходить из своей “зоны комфорта”, зачастую предпочитая неудовлетворение, страдание, скуку, но только, чтобы остаться внутри этой зоны? Потому что вне этой зоны человека ожидает что-то незнакомое. И кто знает, что там будет за границей этой зоны комфорта, поэтому многие люди всю свою жизнь остаются в этой зоне.

Но ясно ли вы представляете себе, что внутри этой зоны нет развития для человека?! Я представляю. И выхожу. И страшно мне. Иногда очень, иногда терпимо :)

Сейчас я нахожусь снаружи своей зоны комфорта. Через несколько дней я начинаю проводить групповые встречи для людей, которые хотят изменений в своей карьере, для людей, которые хотят ясности и продвижения в карьере. Как вы понимаете, для поиска людей мне нужно донести до людей в чем польза для них от наших встреч. Для этого недостаточно публикования приглашений в Facebook и рассылки мэйлов. Нужно общаться лично с людьми, звонить, объяснять, приглашать. И вот это для меня серьезный выход из зоны комфорта. Я чувствую себя, как будто я что-то продаю (я ведь так и есть), а продажи для меня всегда были серьезным препятствием. Но нужно это делать, если я хочу проводить встречи. И меня это пугает. Пугает звонить. Мне гораздо легче объясниться при личной встрече, чем по телефону. Но люди записываются на встречи и оставляют телефоны. И если не позвонить, то количество записавшихся людей и людей, которые прийдут, будет очень разные. Проверено на личном опыте - один раз записалось 76 человек, пришло 7.

Как я и сказал раньше, можно и не выходить из зоны комфорта, не звонить людям, но тогда не будет развития - я останусь там же где и сейчас. Но я хочу развиваться и идти дальше, у меня есть хоть и не простые, но ясные цели. Я иду туда и путь к моим целям проходит вне зоны комфорта :)

А что происходит с вами, когда вы покидаете свою зону комфорта? Когда это было в последний раз? Что происходило?

Если вы из Израиля и вы хотели бы получить дополнительную информацию про мои встречи, то вы можете посетить официальную страницу: http://career.ravpage.co.il и мероприятие в Facebook: https://www.facebook.com/events/491906977597492. Если есть вопросы, то я готов ответить на них.

До встречи друзья! А я пока пошел снова за границу зоны комфорта :) ... 

зона комфорта

Наши внутренние грузы

Сегодня я присутствовал на встрече, где люди говорили (насколько это возможно) открыто, - что они чувствуют, что они переживают в жизни, чего они хотят. По окончанию встречи я сделал для себя несколько заметок, исходя из общения с этими людьми. Все участники встречи в возрасте 35-50 лет. Но мне кажется, что то что я записал происходит не только с этими людьми, а с большинством из нас.

1) Каждый человек, начиная с самого детства, несет в себе очень (очень!) много тяжелого душевного груза

2) Очень часто человек не осознает тяжесть этого груза и его влияния на его жизнь

3) Очень часто эта тяжесть ему не под силу

4) Очень часто человек не осознает, что эта тяжесть ему не под силу

5) Обычно для нейтрализации (либо временной, либо постоянной) этой тяжести есть три варианта: 

[more]

- выход наружу в более очевидных проявлениях. Сначала “легких”: злость, нервные срывы, раздражение, ярость, неадекватное поведение, разрыв отношений и затем, болезни, насилие ( в т.ч. над самим собой). В итоге идет временная разгрузка, но потом состояние только ухудшается.

- человек просит помощи извне

- человек оставляет все внутри, заталкивает этот груз все глубже и глубже (наихудший вариант для человека, который со временем переходит в тяжелейшие формы первого варианта)

Когда встреча начиналась и люди заходили в комнату, то все здоровались, улыбались и выглядили обычными людьми, которых мы видим ежедневно. Когда мы начали общаться, у меня сжималось сердце, когда я слышал о чем эти люди рассказывали, их внутренняя жизнь, их борьба за свое счастье... 

внутренний груз человека

Возвращение с Синайского полуострова

Ну вот я и возвратился с отдыха на Синае. Точнее это был не совсем отдых, а семинар Ишитва йоги, и мне было совсем непросто, так как было очень жарко, а я не привык заниматься йогой в таких условиях, и последние пару дней я явно фальшивил.

Но в любом случае было супер интересно, отдохнул, познакомился с новыми людьми. А еда, какая там была еда! Египтяне просто молодцы, вкус их тхины нельзя передать словами...

Скоро выложу фотографии, а пока можно посмотреть те фотографии, которые я посылал со своего телефона. 

Так трудно возвращаться обратно в реальность :) 

Семинар "Ишитва Йога", Кинерет 2010

Хочу рассказать вам, что было на семинаре. Проводился он на самом севере Кинерета на севере Израиля. Вели семинар замечательная пара - Саша и Ира. Перед тем, как я расскажу о самом семинаре, мне хотелось бы сказать пару слов об этих людях. С первых секунд, как их встречаешь, чувствуешь очень положительную энергию, исходящую от этих людей. Мне трудно описать это словами, но если вы встречали в жизни таких людей, то вы сразу поймете о чем я говорю.

Сам семинар был очень интенсивен, разнообразен и интересен. Помимо йоги, медитаций, пранаямы, было еще много-много интересного и необычного. Впервые в жизни я попробовал холотропное дыхание. Я такое пережил за этот сеанс, что даже сейчас мой мозг отказывается это принять, не верит, что это было реально. Еще были шаманские танцы. Перед самими танцами я думал себе: "Ну что из этого. Трясешься и толку?" Но когда танец начался, и ты начинаешь ощущать силу и энергию людей, которые танцуют вокруг тебя, ты просто перестаешь контролировать свое тело и отключаешься. Твой разум где-то "там", а тело танцует так как хочется ему, без контроля, без скидки на эго и важность, и как тебе нужно танцевать. Тебе безразлично, как танцуют другие рядом, ты просто летаешь в этом танце. Это невероятно и практически невозможно описать словами, что чувствуешь после этого.

Были еще водные процедуры, водопад Тапхи, где даже одежда слетает от силы воды (это еще одно чудо), теоретические уроки и самое главное, я познакомился с замечательными людьми. В тот день, когда семинар закончился, не хотелось расставаться с ними.

Спасибо вам, Саша и Ира! Спасибо всем участникам семинара за незабываемые ощущения!

P.S. Вернувшись, я создал сообщество "Ишитва Йога" в Facebook.

Семинар Ишитва Йога, Кинерет 2010

Уезжаю на семинар йоги на севере Израиля

Привет всем!

Я на несколько дней уезжаю на семинар "Ишитва йога" на севере Израиля, около Кинерета. Семинар посвящен все той же вечной и неисчерпаемой теме – самопознание и йога.

"8 ступеней (по классической йоге) – ведущих к Истоку, 8 ступеней на пути к бесконечности. Словно кольцо Мобиуса: чтобы попасть в следующее измерение – надо просто начать идти. И не останавливаться…. Не останавливаться… Шаг за шагом… Ступенька за ступенькой… " (читать подробнее)

В последнее время на моем блоге, который не зашищен от спамеров, стали появляться рекламные комментарии с линками и мне приходится постоянно стирать их. Так как на семинаре у меня не будет интернета, то на это время я зыкрываю комментарии на блоге. Связаться со мной можно через контактную форму на блоге.

До встречи!