Быть счастливым можно либо сейчас, либо никогда

"Вот когда я это сделаю". "Вот когда у меня будет это".

Отвлекает ли на себя твоя будущая цель так много твоего внимания, что ты сводишь настоящий момент на нет? Может быть, ты чего-то ждешь, чтобы начать жить, чтобы быть счастливым?

Если ты совершенствуешь эту ментальную модель, то совершенно неважно, чего ты достигаешь или получаешь, — настоящий момент никогда не будет для тебя достаточно хорошим, будущее всегда будет казаться лучше. Это универсальный рецепт постоянной неудовлетворенности и  нереализованности, разве ты не согласен?

Может быть, ты тот, кто обычно "ждет"? Какую часть своей жизни ты проводишь в ожидании?

То, что я называю "мелкомасштабным ожиданием", стоит в очереди на почте, парится в автомобильной пробке, мается в аэропорту или поджидает кого-то, кто должен придти, чтобы закончить работу, и тому подобное. "Крупномасштабное ожидание" дожидается следующего отпуска, лучшей работы, ждет, когда вырастут дети, ждет истинных ярких взаимоотношений, ждет успеха, возможности заработать денег, ждет, когда станет значимым, ждет просветления.

Людям свойственно проводить всю свою жизнь в ожидании того, когда же она, наконец, начнется.

И когда же она начнется? Нужно ведь только понять, что она уже началась, что выбор только за тобой, либо сейчас, либо никогда!

Советы для счастья. Счастье - это система мышления

Счастье - это система мышления. Ваш ум думает шаблонами, и следовательно ваши чувства и поведение шаблонны.

Вы замечаете, как часто люди делают одни и те же ошибки снова и снова? Или как некоторые люди "притягивают" многих, тогда как другие "отталкивают"? В чем тут загадка? Да нет ее. Если ваша "система мышления" не работает для вас, то все что вам нужно сделать, это "демонтировать" вашу негативную систему и создать вместо нее позитивную.

Кстати, 20-го марта я буду проводить Вебинар "Влияют ли мысли на нашу жизнь?". Записаться можно тут.

Влияют ли мысли на нашу жизнь

Советы для счастья. Умственное рабство

Счастье - это свобода разума. Остерегайтесь умственного рабства.

Физическое рабство сегодня вне закона, но что насчет умственного? Даже самые развитые общества сегодня практикуют этот тип рабства и используется для этого программирование вашего мозга. Никогда не недооценивайте силу этого программирования.

Что же еще, кроме этого, может двигать человеком, который идет взрывать себя, убивать других, предполагая что после этого он попадет в рай? Что же еще движет людьми, которые идут погибать и убивать других, при этом веря что они патриоты и герои?

Если программирование мозга может отправить человека на смерть, то уж это точно может изменить вашу жизнь. Следите, чтобы ваш разум оставался свободным! 

Следите, чтобы ваш разум свободным

Причины и следствия

Если мы выращиваем персики, мы всегда получим персики. Если мы сажаем груши, груши и вырастут.

Все в нашей жизни происходит подобным образом. Если вы растите недобродетель, вы получаете страдание. Если вы растите добродетель, вы обретаете счастье. Если мы используем сильные негативные эмоции, чтобы обрести желаемое, а желаемое – это счастье, это никогда не сработает.

Следовательно, нам нужно поразмышлять о своих намерениях и действиях.

Советы для счастья. Счастье - это действие

Счастье - это действие. Действие это самый мощный инструмент для изменений.

Если вы хотите что-то изменить - действуйте. Некоторые люди могут помочь вам найти счастье, но сохранить его сможете только вы и это требует практики, а следовательно действий. Если вы хотите быть счастливы, практикуйтесь в этом.

как найти счастье

Советы для счастья. Счастье это не совершенство

Счастье это терпимость. Никто и ничто не идеально. Быть счастливым это отбросить все мысли об идеальности и простить себя и других.

Если вы член клуба перфекционистов, то будьте готовы прожить свою жизнь в разочарованиях, обиде и одиночестве. Нет ничего более благоприятного для вашего счастья, чем терпимость. Никто не идеален, но каждый из нас уникален.

Советы для счастья. Счастье это не цель

Счастье это не цель. Вы либо счастливы, либо нет.

Не важно кто ты, где ты или чем ты занимаешься, ты либо счастлив, либо нет. Счастье это состояние ума. Не важно каковы твои цели в жизни, куда ты идешь, ты можешь сделать свое жизненное путешествие либо счастливым, либо нет. 



Цитата дня: "Меня больше не интересуют вещи, за обладание которыми надо сражаться с другими людьми."

Советы для счастья. Счастье это не преследование

Советы для счастья. Счастье это не преследование.

Забудьте о желании стать счастливым и вы будете счастливы. Один индийский духовный учитель сказал: "Счастье похоже на бабочку. Если ты гонишься за ней, то она улетает, но если ты остановишься и сядешь спокойно, то бабочка подлетит к тебе и сядет на твое плечо." 

Советы для счастья. Счастье это перемены

Счастье - это перемены. Если что-то не "работает", измени это.

Если ваша работа, отношения или стиль жизни не соответствуют вашим желаниям, то стоит попытаться привести их в порядок. Если не получается привести в порядок - значит нужны перемены. Жизнь слишком коротка делать что-то или быть с кем-то, кто делает вас несчастным. Не беспокойтесь о вашем имидже или что другие подумают о вас, это ваша жизнь, а не их. 

Цитата дня: «Больше всего хранимого, храни сердце твое, потому что из него источники жизни»

Что делать, если внутри нас существуют негативные эмоции?

Нам необходимо избавиться от этих эмоций. Это секрет истинного счастья. Именно это является целью тренировки ума. Счастье это навык, также как и свобода от ненависти.

Из беседы с Матье Рекар.

что такое счастье

Грустный пост с интересными исследованиями

В своем блоге Axinia пишет, что исследования показали, что состояние счастья подобно вирусу, если вы счастливы, то это состояние передается тем, кто рядом с вами, от них к их друзьям, от тех друзей к их друзьям и далее "вирус счастья" не передается.

Т.е. если один из 4-х людей в мире был бы счастлив, то по словам Axinia "the world will be saved". Т.е. более 75% людей в мире не счастливы? Это на самом деле похоже на правду, но когда начинаешь смотреть на это в цифрах, становится жутко.

Линки: сайт Гарвардского университета о результатах исследования.